Nutričné hodnoty
-
2025
5 zdravších druhov oleja na varenie & bull; ahoj zdravo
Okrem rastlinného oleja a kokosového oleja existuje niekoľko ďalších možností oleja, vďaka ktorým je varenie nielen zdravšie, ale aj zdravšie. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Výhody a nevýhody konzervovaných potravín & bull; ahoj zdravo
Praktické, ľahké a chutné tiež. Presne to ponúka konzervovaná strava. Existujú však nejaké zlé účinky, ak ich konzumujeme často?
Čítaj viac » -
2025
Zahŕňajú cereálie zdravé raňajkové menu? toto je odpoveď
Cereálie sú praktické. Zahŕňajú však tieto potraviny zdravé raňajkové menu pre organizmus? No tak, viď nasledujúce vysvetlenie.
Čítaj viac » -
2025
Omáčka Tabasco: výživové hodnoty, výhody a riziká, ak budete jesť príliš veľa
Pre tých z vás, ktorí majú radi korenistú chuť, možno poznáte omáčku Tabasco. Zaujíma vás výživová hodnota a zdravotné výhody? Vypočujte si toto vysvetlenie.
Čítaj viac » -
2025
5 Výhody konzumácie uhorky v noci pre zdravie
Keď poznáte rôzne zdravotné výhody, určite vás bude zaujímať jesť uhorku ako občerstvenie v noci.
Čítaj viac » -
2025
Energetické nápoje vs športové nápoje, čo je lepšie?
Mnoho ľudí si myslí, že keďže prispievajú veľa energie, energetické nápoje a športové nápoje sú rovnaké. Aký je teda rozdiel?
Čítaj viac » -
2025
7 Výhody sójového mlieka pre zdravie & býk; ahoj zdravo
Medzi výhody sójového mlieka patrí nielen zdravie srdca, ale aj prevencia obezity a zníženie hladiny cholesterolu. Čo ešte?
Čítaj viac » -
2025
Jesť ovsené vločky každý deň je dobré na zníženie hladiny tukov v krvi
Nie vždy sú vysoké hladiny tukov v krvi obéznymi ľuďmi. Môžu ju mať aj ľudia, ktorí chudnú a sú fit. To je výhoda konzumácie ovsených vločiek každý deň
Čítaj viac » -
2025
Paradajková omáčka a čili omáčka môžu byť nebezpečné, ak sa konzumujú príliš často
Radi by ste jedli vyprážané jedlá s paradajkovou omáčkou alebo čili omáčkou? Pozor, príliš častá konzumácia fľaškovej omáčky môže v skutočnosti ohroziť zdravie. Toto je vysvetlenie.
Čítaj viac » -
2025
Katabolizmus, proces tela získavajúci energiu
Katabolizmus je spôsob, akým telo rozkladá živiny na energiu. Čo ešte treba vedieť o katabolickom procese?
Čítaj viac » -
2025
Zdravotné výhody ženšenu, od cukrovky po rakovinu
Korene rastliny ženšenu sa už dlho používajú ako bylinná medicína v tradičnej medicíne. Ale viete, aké sú výhody ženšenu?
Čítaj viac » -
2025
Kuracie prsia vs kuracie stehno, ktoré sú zdravšie a výživnejšie?
Kuracie stehná sú lacnejšie a ľahšie sa s nimi pracuje. Na druhej strane, kuracie prsia sú ekonomickejšie, pretože majú viac mäsa. Ako po zdravotnej stránke?
Čítaj viac » -
2025
Prílišné pitie mlieka spôsobuje tieto 4 zlé účinky & bull; ahoj zdravo
Výskum ukazuje, že nadmerné pitie mlieka môže zvýšiť riziko rakoviny vaječníkov a rakoviny prostaty. Aký je ešte negatívny vplyv mlieka?
Čítaj viac » -
2025
Probiotické kurča, zdravé kurča s nízkym obsahom tuku a cholesterolu
Počuli ste už o probiotickom kurati? Aký je rozdiel medzi obyčajným kuracím mäsom? A ktoré kuracie mäso je na trhu zdravšie?
Čítaj viac » -
2025
Rozdiel medzi mandľovým mliekom a sójovým mliekom: ktoré je zdravšie?
Mandľové mlieko a sójové mlieko sú alternatívami kravského mlieka. Aký je však rozdiel a obsah výživy medzi mandľovým mliekom a sójovým mliekom?
Čítaj viac » -
2025
Mali by sme brať multivitamín každý deň? & bull; ahoj zdravo
Mnoho ľudí považuje multivitamíny za prevenciu chronických ochorení a tiež za zlepšenie zdravia. Je však tento predpoklad správny?
Čítaj viac » -
2025
Aké sú výhody vajec omega 3 oproti bežným vajciam? & bull; ahoj zdravo
Okrem toho, že je toto špeciálne vajce obohatené o omega 3, má oproti bežným kuracím vajciam aj ďalšie výhody. Zvedavý?
Čítaj viac » -
2025
7 potravín na urýchlenie spaľovania tukov & bull; ahoj zdravo
Je dokázané, že týchto sedem potravín zvyšuje metabolizmus tela, vďaka čomu je proces spaľovania tukov v tele rýchlejší. Jedným z nich je čili.
Čítaj viac » -
2025
Nebezpečenstvo, ktoré číha, ak skonzumujete príliš veľa himalájskej soli
Ak konzumujete príliš veľa soli, môže na vás číhať nebezpečenstvo, vrátane himalájskej soli, ktorá je dnes populárna v mnohých spoločnostiach.
Čítaj viac » -
2025
Prečo jedlo so správou spôsobuje bolesti hlavy? & bull; ahoj zdravo
Buďte opatrní, keď sa občerstvujete pred domom. Konzumácia nadmerného množstva mikrogramov alebo MSG môže spôsobiť bolesti hlavy, závraty a nevoľnosť. Ako môže Tu prichádza odpoveď.
Čítaj viac » -
2025
Zdravé jedlá, ktoré nie sú také dobré
Niektoré obilniny, o ktorých sa tvrdí, že sú zdravé, skutočne obsahujú vyšší cukor ako vrecúško s cukrovinkami.
Čítaj viac » -
2025
Výhody avokáda pre zdravie a pre tehotné ženy
Avokádo nielenže nebráni srdcovým chorobám, ale môže tiež znížiť riziko vrodených chýb u detí, ak sa konzumujú počas tehotenstva. Aké ďalšie výhody má avokádo?
Čítaj viac » -
2025
Prečo sú balené potraviny s vysokým obsahom sodíka? & bull; ahoj zdravo
Balené potraviny obsahujú veľa sodíka, takže sú nebezpečné pri nadmernej konzumácii. Prečo sú teda balené potraviny s vysokým obsahom sodíka?
Čítaj viac » -
2025
Nielen ovocie, šupka z manga je tiež bohatá na živiny
Ukazuje sa, že obsah vitamínov a minerálov sa nenachádza iba v ovocí manga, ale aj v šupke. No tak, v tejto recenzii zistite výhody mangového šupky.
Čítaj viac » -
2025
Preťaženie železom: príčiny, príznaky, komplikácie a liečba
Keď má telo prebytok železa, prejavia sa rôzne príznaky, jedným z nich je sivastá pokožka. Poďme zistiť príčinu liečby.
Čítaj viac » -
2025
5 vecí, ktoré sa stanú, ak má telo nedostatok tukov & bull; ahoj zdravo
Každý vie o nebezpečenstve nadmerného množstva telesného tuku. Ale nedostatok tuku môže mať tiež nemenej nebezpečný efekt, viete.
Čítaj viac » -
2025
Zoznámte sa s lastúrnikmi, mušľami sekery, ktoré majú hustú výživu
Mušle sú čisto biele mäsité mušle, ktoré majú miestny názov pre mušle alebo mušle. Aké sú živiny a výhody?
Čítaj viac » -
2025
Ste stále ospalí a pijete kávu? toto je príčina
Gény skutočne hrajú dôležitú úlohu pri trávení kofeínu z vašej kávy, viete. Neveríte tomu? Okamžite sa pozrite na nasledujúce dva dôvody, prečo ste stále ospalí a pijete kávu.
Čítaj viac » -
2025
Hubový vývar (výživné droždie) skutočne uchováva týchto 5 zdravých výhod
Hubový vývar alebo výživné droždie sa často používa na dochutenie jedál. Za jeho použitím je hubový vývar tiež výživný pre telo, viete.
Čítaj viac » -
2025
4 Výhody svetlicového oleja pre zdravie tela a pokožky
Svetlicový olej je olej, ktorý pochádza zo semien rastliny Carthamus tinctorius. Ukázalo sa, že výhody svetlicového oleja sú početné, viete! Skontrolujte to tu
Čítaj viac » -
2025
Počas pôstneho dňa krívať
Na začiatku pôstneho obdobia môže byť vaše telo slabé. No, prekonajte to pomocou rôznych výživných látok, ktoré sú účinné pri predchádzaní slabosti počas nasledujúceho pôstu.
Čítaj viac » -
2025
Výhody červenej repy, červeného ovocia, ktoré má veľa dobroty
Kto by si povedal, že toto malé ovocie má milión výhod pre ľudské telo? Poďte sa pozrieť na výhody repy pre zdravie vášho tela v nasledujúcom článku.
Čítaj viac » -
2025
Aj keď je to potrebné, uvedomte si aj nebezpečenstvo konzumácie príliš veľkého množstva nasýtených tukov & bull; ahoj zdrav
Povedal, že nasýtené tuky sú hlavnou príčinou srdcových chorôb. Vedeli ste však, že telo stále potrebuje príjem nasýtených tukov? Koľko?
Čítaj viac » -
2025
Potrebujete dostať injekcie s vitamínom C? & bull; ahoj zdrav
Predpokladá sa, že injekcie vitamínu C sú účinnejšou metódou na udržanie vytrvalosti a ošetrenie pokožky, aby zostala zdravá.
Čítaj viac » -
2025
Nie vždy je to zlé, toto je výhoda masla, ktoré môžete získať
Maslo sa často považuje za zdroj tuku, ktorý škodí zdraviu. Je to teda pravda? Neexistujú vôbec žiadne výhody masla?
Čítaj viac » -
2025
Zoznam potravín, ktoré sú ľahko stráviteľné a ťažko stráviteľné
Potraviny, ktoré sú ľahko stráviteľné alebo nie, skutočne nepriamo ovplyvnia váš zdravotný stav. Aké sú niektoré jedlá, ktoré sú ľahko stráviteľné?
Čítaj viac » -
2025
Nebezpečenstvo slaných jedál s vysokým obsahom solí pre naše zdravie
Potraviny s vysokým obsahom soli nielenže vystavujú riziku vysokého krvného tlaku. Vyskúšajte rôzne nebezpečenstvá slaných jedál pre naše telo.
Čítaj viac » -
2025
Je vitamín c lepší ako jedlo alebo doplnky? & bull; ahoj zdrav
Vitamín C sa ľahko získava z rôznych zdrojov potravy, ako je zelenina, ovocie a doplnky. Ktorý zdroj je však lepší?
Čítaj viac » -
2025
Mali by sme brať multivitamín každý deň? & bull; ahoj zdrav
Mnoho ľudí považuje multivitamíny za prevenciu chronických ochorení a tiež za zlepšenie zdravia. Je však tento predpoklad správny?
Čítaj viac » -
2025
Výhody mäkkýšov pre zdravie: budovanie svalov na prekonanie anémie
Mušle možno nenájdete také bežné ako krevety a kalamáre. V skutočnosti existuje nespočetné množstvo výhod mäkkýšov, ktoré sú prospešné pre zdravie. Niečo, hm?
Čítaj viac »