Nutričné hodnoty
-
2025
Poďte ďalej, spoznajte výživu a výhody mlieka z ovsenej pšenice pre zdravie
Ovos sa nepáči len ako obilnina, ale aj ako mlieko. Toto je známe ako pšeničné mlieko. Zaujala vás výživa a jej výhody? Prečítajte si ju tu.
Čítaj viac » -
2025
Výhody občerstvenia pre zdravie nášho tela
Zvyk na občerstvenie nie je vždy zlý. Ukazuje sa, že sa dá predpokladať, že občerstvenie vás urobí zdravšími. Aké sú výhody občerstvenia pre zdravie?
Čítaj viac » -
2025
Rýchle kolísanie hmotnosti? toto je dôvod! & bull; ahoj zdravo
Kolísanie telesnej hmotnosti alebo rýchle chudnutie je ovplyvnené rôznymi faktormi. Tu sú faktory, ktoré potrebujete vedieť.
Čítaj viac » -
2025
Rôzne výživové rujaky, ktoré je škoda vynechať
Jedno z typických indonézskych jedál, ktoré sa najčastejšie nachádza v reštauráciách aj na uliciach. Existujú nejaké vitamíny a živiny pre rujak, ktoré môžeme použiť?
Čítaj viac » -
2025
Umelé sladidlá môžu spôsobiť nasledujúce 4 zdravotné ťažkosti
Rovnako ako cukor, aj väčšina konzumácie umelých sladidiel dlhodobo šetrí veľa rizík zdravotných problémov. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Vysoko fruktózový kukuričný sirup, je zdravší ako cukor? & bull; ahoj zdravo
Kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy je umelé sladidlo vyrobené z kukurice a bežne sa používa v nealkoholických nápojoch. Je toto sladidlo zdravé?
Čítaj viac » -
2025
3 Výhody ekologického mlieka v porovnaní s bežným mliekom
Mnoho ľudí sa zameriava na rôzne biopotraviny, jednou z nich je kravské mlieko. Čo je to organické mlieko a aké sú výhody pre zdravie?
Čítaj viac » -
2025
Výhody tekvice: od starostlivosti o pokožku po prevenciu rakoviny
Výhody tekvice sú veľa. Jednou z nich je prevencia rakoviny, a to vďaka obsahu betakaroténu. Ste zvedaví na výhody tekvice?
Čítaj viac » -
2025
Zistite, čo je aspartám a jeho účinky na organizmus
Aspartám je umelé sladidlo, ktoré sa zvyčajne používa ako náhrada prírodných cukrov. Je však aspartám z dlhodobého hľadiska bezpečný na konzumáciu?
Čítaj viac » -
2025
7 Potraviny s vysokým obsahom tukov sú prospešné pre zdravie & bull; ahoj zdravo
Môžete sa pokúsiť vyhnúť jedlám s vysokým obsahom tukov z denného menu. Týchto sedem druhov tučných jedál je však v skutočnosti zdravých.
Čítaj viac » -
2025
Obsah guava šťavy, ktorá prospieva imunitnému systému
Či už je to šťava alebo sa konzumuje priamo, zložky v guave sú skutočne prospešné pre udržanie a posilnenie vášho imunitného systému.
Čítaj viac » -
2025
Výhody syra feta; od zdravia čriev po zdravie kostí
Na tomto svete existuje veľa druhov syrov. Jedným z nich je syr feta, ktorý pochádza z Grécka. Poznajte nasledujúce zdravotné výhody syra feta.
Čítaj viac » -
2025
Semená papáje sú jedlé, viete. aké sú výhody?
Možno budete radšej jesť dužinu papáje a potom odstrániť semená a šupku. Aj keď sa za semenami papáje skrýva celý rad prekvapivých výhod.
Čítaj viac » -
2025
Preskúmajte obsah ovocia rambutanu a jeho prínos pre organizmus
Všetky druhy ovocia vrátane rambutanu musia mať bohatú výživu. Aký je obsah ovocia rambutanu, ktoré sú dobré pre telo?
Čítaj viac » -
2025
Vedľajší účinok príliš častého pitia kokosovej vody sa ukazuje ako dosť nebezpečný
Kokosová voda má nespočetné množstvo výhod. Existujú však nejaké vedľajšie účinky, ak pijete kokosovú vodu príliš často?
Čítaj viac » -
2025
Výhody cantaloupe sú dobré pre zdravie tela
Koncom mesiaca ramadán zvyčajne býva veľa predajcov improvizovanej zmrzliny z melónu cantaloupe. Aké sú približne výhody cantaloupu pre zdravie tela?
Čítaj viac » -
2025
Slnečnica: olej, semená a zdravotné výhody
Vedeli ste, že slnečnica má zdravotné účinky na svoje semená a olej? Aké zdravotné výhody má táto kvetina podobná slnku?
Čítaj viac » -
2025
Poznajte neurotropné vitamíny a ich funkciu pre nervy
Ak vaše ruky alebo nohy v poslednej dobe pociťujú časté kŕče, necitlivosť a mravčenie, môže to byť príznakom nedostatku neurotropných vitamínov.
Čítaj viac » -
2025
4 Mýty o bezlepkových potravinách, ktoré sú často nesprávne pochopené
Bezlepkové diéty tvrdia, že sú schopné schudnúť. Bohužiaľ, stále existuje veľa mýtov týkajúcich sa bezlepkových potravín, ktoré v širokej komunite kolujú.
Čítaj viac » -
2025
Sedem druhov bielkovín v tele a ich funkcie, ktoré potrebujete vedieť
Ukazuje sa, že v tele existuje niekoľko druhov bielkovín. Z každého druhu majú bielkoviny špecifické funkcie pre zdravie. Aké sú druhy bielkovín?
Čítaj viac » -
2025
Vláknové doplnky, môžete nahradiť ovocné a zeleninové vlákniny?
Vláknové doplnky sú údajne riešením pre tých z vás, ktorí nemajú radi zeleninu a ovocie. Môže však tento doplnok nahradiť ovocie a zeleninu?
Čítaj viac » -
2025
Ako vypočítať a rozdeliť ideálnu porciu jedla pre vás
Celý čas ste lyžičkovali jedlo na tanieri? Nechápte ma zle. Je to skvelý spôsob, ako vypočítať ideálnu porciu jedla pre dospelých.
Čítaj viac » -
2025
Mrazené jedlo má dobrú výživovú hodnotu, môžete ho jesť neustále?
Mrazené potraviny alebo mrazené potraviny môžu byť praktickou voľbou na varenie, keď ste zaneprázdnení. Je však mrazené jedlo zdravé, ak sa konzumuje nepretržite?
Čítaj viac » -
2025
Rôzne výhody listov kelu, zelenej, ktorá je bohatá na živiny & bull; ahoj zdravo
Niet divu, že kel je teraz medzi milovníkmi zdravia na vzostupe. Táto zelená zelenina obsahuje nespočetné množstvo výhod vrátane rakoviny prsníka.
Čítaj viac » -
2025
Potravinové kalórie a 6 prekvapivých faktov o „zdravých“ potravinách
Psstt ... Označenie „nulové kalórie“ na balení zdravých potravín neznamená, že je úplne bez kalórií, viete! Zoznámte sa s množstvom ďalších zaujímavých faktov o kalóriách v jedle
Čítaj viac » -
2025
5 mýtov o jablčnom octe, o ktorých sa všeobecne verí, aj keď sa mýlia
Kto hovorí, že všetok jablčný ocot je rovnaký? Alebo povedal, že jablčný ocot môže poškodiť pokožku? Predtým, ako tomu uveríte, mali by ste najskôr spoznať tento mýtus o jablčnom octe.
Čítaj viac » -
2025
Výhody galangalu ako prevencie a liečby chorôb
Okrem toho, že je to tradičné korenie na varenie, galangal má pre telo nespočetné množstvo dobrých výhod. Vyskúšajte 6 výhod galangalu, ktoré ste nečakali.
Čítaj viac » -
2025
Výhody harmančekového čaju sú dobré pre zdravie tela
Ochutnali ste už harmančekový čaj? Ukázalo sa, že jeden z týchto bylinkových čajov má veľa výhod, viete! Vyskúšajte výhody harmančekového čaju pre zdravie tela.
Čítaj viac » -
2025
Môžete jesť hnedú ryžu každý deň? & bull; ahoj zdravo
Hnedá ryža sa často používa ako náhrada bielej ryže, ak má niekto diétu. Nejedzte však každý deň iba hnedú ryžu bez toho, aby ste vedeli nasledujúce.
Čítaj viac » -
2025
4 Výhody kozieho mlieka, ktoré nie sú o nič menej zdravé ako kravské mlieko
Aj keď to nie je také populárne ako kravské mlieko, v skutočnosti nie sú výhody kozieho mlieka o nič menej zdravé. Aké sú výhody? Odpoveď sa dozviete tu.
Čítaj viac » -
2025
Energetické nápoje vs športové nápoje, čo je lepšie?
Mnoho ľudí si myslí, že keďže prispievajú veľa energie, energetické nápoje a športové nápoje sú rovnaké. Aký je teda rozdiel?
Čítaj viac » -
2025
10 Potraviny, ktoré sa ľahko nezkazia & bull; ahoj zdravo
Asi viete, že med patrí medzi potraviny, ktoré sa len tak ľahko nezkazia. Ukazuje sa však, že biela ryža môže vydržať aj 30 rokov.
Čítaj viac » -
2025
8 Príznaky sa dajú ľahko rozpoznať, keď má telo nedostatok železa
Ľahko unavená a bledá pokožka sú dva hlavné príznaky nedostatku železa, aka anémia. Aké sú ďalšie príznaky nedostatku železa?
Čítaj viac » -
2025
Zázračné ovocie, čarovné bobule, ktoré mení chuť jedla na sladkosť
Zázračné ovocie bolo všeobecne známe ako zázračné ovocie kvôli svojej schopnosti meniť chuť jedla na jazyku. Aké sú výhody tohto ovocia?
Čítaj viac » -
2025
Nedostatok vitamínu D môže skutočne spôsobiť ochorenie štítnej žľazy
Vitamín D je dôležitá živina, ktorú je potrebné dodržiavať. Má nielen vplyv na kosti, nedostatok vitamínu D ovplyvňuje aj stav štítnej žľazy.
Čítaj viac » -
2025
Nebezpečenstvo durianu pre zdravie: od žalúdočných kŕčov po zlyhanie srdca
Aj keď je vôňa štipľavá, nutričný obsah ovocia durian je úplne úplný. Ale pozor, nie príliš. Pstt ... Srdcové zlyhanie môže byť jedným z nebezpečenstiev durianu.
Čítaj viac » -
2025
Konzumácia veľkého množstva sacharidov vás skutočne rýchlo zbaví hladu, to je dôvod
Sacharidy dodávajú energiu a pocit sýtosti. Avšak konzumácia príliš veľkého množstva sacharidov vám môže v skutočnosti rýchlo spôsobiť hlad. Prečo tak?
Čítaj viac » -
2025
Sójové bôby, zdravé občerstvenie s nespočetnými výhodami
Nielen udržiavanie zdravia srdca. Sója môže v skutočnosti tiež zabrániť riziku osteoporózy, viete! Tu sa dozviete, čo ešte môžu robiť.
Čítaj viac » -
2025
Srdce
Ste si istý, že šalát, ktorý konzumujete, je úplne zdravý a môže vám pomôcť pri stravovacom programe? Z ingrediencií v tomto ovocnom šaláte skutočne robíte tuk, viete.
Čítaj viac » -
2025
Nezdravé jedlo znižuje koncentráciu, aj keď je to porcia
Nedávny výskum ukázal, že nasýtené tuky v nezdravom jedle môžu znížiť koncentráciu, aj keď zjete iba jednu porciu.
Čítaj viac »