Nutričné hodnoty
-
2025
Aby sme zostali mladí a mali jasnú pleť, jedzme týchto 5 druhov zeleniny a ovocia
Nemusíte sa len starať, takže môžete zostať mladí aj z jedla. Tu je niekoľko druhov ovocia a zeleniny, vďaka ktorým zostanete mladí.
Čítaj viac » -
2025
5 Potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť & bull; ahoj zdrav
Vedeli ste, že druhy jedál, ktoré konzumujete, môžu spôsobiť plyn a plyn? No tak, zistite, aké potraviny obsahujú vysoký plyn.
Čítaj viac » -
2025
Výhody jogurtu pre zdravie okrem zlepšenia trávenia
Okrem chutnej a sýtej chuti má jogurt mnoho výhod, ktoré môžete získať. Aké sú výhody jogurtu pre zdravie?
Čítaj viac » -
2025
5 Nežiaduce účinky energetických nápojov na zdravie tela & býk; ahoj zdrav
Energetické nápoje sa často konzumujú, keď človek potrebuje väčšiu výdrž pre svoju činnosť. Účinok v skutočnosti nie je pre telo dobrý.
Čítaj viac » -
2025
Prečo sú balené potraviny s vysokým obsahom sodíka? & bull; ahoj zdrav
Balené potraviny obsahujú veľa sodíka, takže sú nebezpečné pri nadmernej konzumácii. Prečo sú teda balené potraviny s vysokým obsahom sodíka?
Čítaj viac » -
2025
5 Výhody vitamínu A na podporu zdravia tela
Niet pochýb o tom, že existuje veľa výhod vitamínu A, ktoré získate, len ak splníte svoje každodenné potreby. Niečo, hm?
Čítaj viac » -
2025
Výhody petržlenu sú dobré pre zdravie & bull; ahoj zdrav
Nielen, že dodáva príchuť rôznym jedlám, ale ukazuje sa, že petržlen má aj množstvo výhod pre vaše zdravie.
Čítaj viac » -
2025
Dôvod pre chuť organického kravského mlieka je sladší a výraznejší & bull; ahoj zdrav
Okrem toho, že je ekologické kravské mlieko prírodnejšie, má aj výraznejšiu chuťovú podobu ako bežné kravské mlieko, viete! Aký je to pocit? Dozvieme sa to tu.
Čítaj viac » -
2025
Výhody jogurtu pre zdravie okrem zlepšenia trávenia
Okrem chutnej a sýtej chuti má jogurt mnoho výhod, ktoré môžete získať. Aké sú výhody jogurtu pre zdravie?
Čítaj viac » -
2025
Materská kašička, materské včelie mlieko, ktoré je výživné pre zdravie
Včely produkujú materskú kašičku ako potravu pre svoje kráľovné. Táto materská kašička je však tiež výživná pre zdravie. Je to pravda?
Čítaj viac » -
2025
Všetko, čo potrebujete vedieť o celozrnnej pšenici & bull; ahoj zdrav
Povedal, že sacharidy vo forme celozrnnej pšenice alias celozrnné sú najlepšie pre zdravie. Ale čo je to celozrnná pšenica? A čo je také zvláštne?
Čítaj viac » -
2025
Čo sa stane, keď zjem príliš veľa vitamínov? & bull; ahoj zdrav
Vitamíny môžu zvýšiť metabolizmus tela. Ale pozor, konzumácia príliš veľkého množstva vitamínov môže spôsobiť aj zdravotné problémy.
Čítaj viac » -
2025
Matcha vs zelený čaj, aký je rozdiel? ktorý je zdravší? & bull; ahoj zdrav
Máte radi matchu alebo zelený čaj? Ukazuje sa, že matcha a zelený čaj majú odlišné látkové zloženie. Hmm, matcha vs zelený čaj, ktorý je dobrý?
Čítaj viac » -
2025
Výhody vody sú dobré pre zdravie ľudského tela
Pre tých z vás, ktorí majú radi koláč, sú tu dobré správy. Ukázalo sa, že kuaci ponúka vynikajúce zdravotné výhody pre telo, viete! Vyskúšajte výhody nasledujúcich koláčov.
Čítaj viac » -
2025
Čo sa stane, keď pijete príliš veľa a príliš rýchlo & bull; ahoj zdrav
Ponáhľate sa piť vodu, keď ste smädní? Čo sa stane s telom, keď pijeme príliš veľa a príliš rýchlo?
Čítaj viac » -
2025
9 druhov minerálov, ktoré telo potrebuje & bull; ahoj zdrav
Počuli ste už o chróme alebo mangáne? Tieto názvy sú príkladmi minerálov, ktoré telo potrebuje. Aké sú potom funkcie týchto minerálov?
Čítaj viac » -
2025
6 Faktory, ktoré ovplyvňujú metabolizmus vášho tela & bull; ahoj zdrav
Metabolizmus človeka ovplyvní to, ako telo premieňa jedlo na energiu a spaľuje tuky. Čo to ovplyvňuje?
Čítaj viac » -
2025
Poznajte výživový obsah a výhody manioku & bull; ahoj zdrav
Maniok sa často používa ako zdravé občerstvenie ako čipsy. Viete však, aké výhody má maniok a aké výživné látky v ňom sú?
Čítaj viac » -
2025
Žltá pokožka? môže to byť príznak nadbytku vitamínu A.
Všetko, čo je nadbytočné, je zlé, vrátane nadbytku vitamínu A. Nadbytok vitamínu A môže mať rôzne príznaky.
Čítaj viac » -
2025
Je pravda, že rybí olej môže znižovať hladinu cholesterolu? & bull; ahoj zdrav
Rybí olej má veľa výhod, z ktorých jeden je pre zdravie srdca. Je však pravda, že rybí olej môže znižovať hladinu cholesterolu?
Čítaj viac » -
2025
4 Výhody kozieho mlieka, ktoré nie sú o nič menej zdravé ako kravské mlieko
Aj keď to nie je také populárne ako kravské mlieko, v skutočnosti nie sú výhody kozieho mlieka o nič menej zdravé. Aké sú výhody? Odpoveď sa dozviete tu.
Čítaj viac » -
2025
Je potrebné poznať výhody cholínu v našom tele
Mnoho zdravých potravinových výrobkov je obohatených o cholín. Čo je to však cholín a aké výhody má cholín pre zdravie?
Čítaj viac » -
2025
Ako si vyberiete správny a vhodný multivitamín?
Na trhu existuje veľa druhov multivitamínov. Ale ktorá vám vyhovuje? Tu je príklad, ako zvoliť správny multivitamín.
Čítaj viac » -
2025
Psst, toto sa ukazuje ako proces trávenia bielkovín v tele
Povedal, že bielkoviny sú dobré pre svaly a hovorí sa im stavebná látka. Aký je však proces trávenia bielkovín, aby ich mohol organizmus vstrebať a využiť?
Čítaj viac » -
2025
Ovocie na prelomenie pôstu iné ako datle
Termíny sú dobré. Existuje však aj iné ovocie, ktoré je dobré ako pokrm na prerušenie pôstu. Aké sú plody? Skontrolujte nasledujúce recenzie.
Čítaj viac » -
2025
4 Výhody tuniaka, ktoré by vám nemali chýbať
Okrem jemnej textúry tuniak poskytuje telu nespočetné množstvo výhod. Už viete, aké sú výhody tuniaka? Prečítajte si tento článok.
Čítaj viac » -
2025
5 Prekvapujúce výhody húb shitake & bull; ahoj zdrav
Tieto guľaté huby by ste si mohli predstaviť len ako lahodnú rastlinu. Napriek tomu, že ich výhody sú nespočetné, od prevencie rakoviny po obezitu.
Čítaj viac » -
2025
8 Výhody horkého melónu pre zdravie je škoda prehliadnuť
Pare má horkú chuť a mnohým ľuďom to nemusí chutiť. Výhody horkého melónu pre zdravie vášho tela sú však veľa. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Rôzne zdroje bielkovín pre vegetariánov & bull; ahoj zdrav
Zatiaľ čo ako zdroj bielkovín viete, sú mäso, kuracie mäso, vajcia a ryby. Ukázalo sa však, že pre vegetariánov nie sú menšie zdroje bielkovín.
Čítaj viac » -
2025
Jesť väčšinou vajcia? Tu je 6 možných vedľajších účinkov
Koľko vajec za deň skonzumujete? Aj keď sú vajcia zdravou potravinou, konzumácia vajec môže predstavovať veľké riziko pre zdravie.
Čítaj viac » -
2025
Prekvapivé výhody hrozna pre zdravie
Od kontroly cholesterolu po boj proti príznakom alergie pre vás existuje veľké množstvo ďalších výhod červeného hrozna.
Čítaj viac » -
2025
Porcie zdravého suhooru a aké potraviny sú povinné
Jesť sahur poskytuje rezervy energie pre vaše aktivity po celý deň. Koľko by mala zjesť časť suhooru a aké sú potraviny, ktoré sa musia konzumovať?
Čítaj viac » -
2025
7 Potraviny s vysokým obsahom tukov sú prospešné pre zdravie & bull; ahoj zdrav
Môžete sa pokúsiť vyhnúť jedlám s vysokým obsahom tukov z denného menu. Týchto sedem druhov tučných jedál je však v skutočnosti zdravých.
Čítaj viac » -
2025
Fakty o potravinovej kalórii, najčastejšie sa pýtajú 4 veci
Nebojte sa kalórií, pretože naše telo ich potrebuje, aby fungovali. Ale aké kalórie v potravinách spôsobujú nadváhu?
Čítaj viac » -
2025
Kuracie vajcia z voľného chovu alebo čistokrvné kuracie vajcia, ktoré z nich je zdravšie?
Čo je podľa vás zdravšie kuracie vajcia z voľného chovu alebo čistokrvné kuracie vajcia? Existujú medzi nimi dva výživové rozdiely? Chcete vedieť viac? Skontrolujte to tu!
Čítaj viac » -
2025
Mango, obľúbené ovocie milióna ľudí, ktorí majú veľa výhod
Osviežujúca sladkokyslá chuť manga robí z tohto sezónneho ovocia hviezdu šalátu. Psstt. Viete, že mango môže zabrániť šedému zákalu?
Čítaj viac » -
2025
Omega 3, 6 a 9 mastné kyseliny: aké sú ich výhody pre organizmus?
Omega 3, 6 a 9 sú esenciálne mastné kyseliny, ktoré môžete získať z orechov, avokáda a morských rýb. Aké sú potom výhody pre telo?
Čítaj viac » -
2025
Výhody vitamínu D pre zdravie žien & Bull; ahoj zdrav
Okrem toho, že je veľmi dôležitý pre zdravie tehotných žien a ich detí, existuje veľa ďalších výhod vitamínu D pre zdravie žien. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Špargľa má priaznivý vplyv na trávenie a stravu
Počuli ste už o špargli? Ukazuje sa, že existuje veľké množstvo dobrých výhod špargle na podporu zdravia tela v každom veku. Aké sú výhody, hm?
Čítaj viac » -
2025
Preskúmajte výhody sóje, vďaka ktorej môžu byť kosti silné a husté
Sójových bôbov existuje skutočne nespočetné množstvo výhod, dokonca sa hovorí, že tieto orechy môžu spôsobiť, že kosti budú pevné a pevné. Čo robí sóju dobrou pre kosti?
Čítaj viac »