Obsah:
Vitamín C je druh vitamínu, ktorý sa rozpúšťa vo vode. Vitamín C je známy svojimi funkciami pre krásu a zdravie, od liečenia rán, tvorby kolagénu, vstrebávania železa až po udržanie zdravia vašich zubov a kostí. Potreba vitamínu C pre dospelých je približne 75 mg - 90 mg denne. Potrebu vitamínu C uspokojíte z potravy, obzvlášť dobrým zdrojom vitamínu C je zelenina a ovocie.
Existujú však určité situácie, kedy môžete potrebovať ďalšie doplnky vitamínu C, napríklad keď ste chorí, máte bolesti v ústach alebo sa zotavujete. Ďalšie doplnky vitamínu C je možné získať ústami alebo injekciou. Maximálny povolený limit pre vitamín C je 2 000 mg. Pri injekčnej metóde môže byť množstvo vitamínov, ktoré sa môžu dostať do tela, v porovnaní s perorálnou metódou väčšie, zvyčajne od 500 mg do 1 000 mg vitamínu C. V Indonézii sú injekcie s vitamínom C známejšie pre starostlivosť o pokožku a udržanie výdrže.
Aké sú výhody injekčného podávania vitamínu C?
Injekčné podávanie vitamínov do tela (infúzna terapia vitamínmi) je spôsob vstrekovania vitamínov priamo do krvných ciev. Táto metóda sa považuje za účinnejšiu, pretože vitamíny najskôr neprechádzajú tráviacim systémom, ale idú priamo do buniek v tele. Samotné vstrekovanie vitamínu C ako prvé predstavil dr. Linus Pauling asi 1970. Jeho výskum uviedol, že injekčné podávanie vysokých dávok vitamínu C môže pomôcť pri liečbe rakoviny. Je to tak preto, lebo rakovina je typom ochorenia spôsobeného abnormálnymi zmenami v bunkách tela v dôsledku nedostatočnej spotreby vitamínu C.
Okrem liečby chorôb sú injekcie vitamínu C dobre známe aj na rozjasnenie pokožky. Je to založené na skutočnosti, že vitamín C je dobrým zdrojom antioxidantov a môže predchádzať negatívnym účinkom voľných radikálov vrátane stmavnutia farby pleti. Keď je pokožka vystavená ultrafialovému svetlu, vytvoria sa molekuly voľných radikálov, ktoré môžu spôsobiť v pokožke problémy, najmä poškodenie kolagénového tkaniva a ďalších štruktúr vrstvy pokožky. Toto poškodenie spôsobí predčasné starnutie pokožky. Môže to tiež spôsobiť vystavenie ultrafialovému svetlu melanogenéza čo môže mať za následok stmavnutie pokožky a zmeny pigmentu, ktoré vedú k nerovnomernému tónu pleti. Pokožka sa tiež stáva suchou a matnou.
Účinky injekčného vitamínu C na pokožku
Štúdia súvisiaca s injekciami vitamínu C, po ktorej nasledovalo 200 žien vo veku 33 rokov, preukázala výhody injekcií vitamínu C. Predtým sa väčšina z nich sťažovala na suchú a matnú pokožku. Tento výskum sa uskutočňoval vykonaním 7 injekcií v intervale 7-10 dní od každej injekcie. Nové kožné zmeny sa prejavia po druhej injekcii. Rozdiel cítia najmä na pokožke tváre. Uvádzalo sa, že došlo k zvýšeniu vlhkosti pokožky, po ktorom nasledoval svetlejší a menej matný tón pleti.
Ak však podstúpite injekcie s vitamínom C, výsledky sa budú určite líšiť v závislosti od každého jednotlivca. Faktory, ktoré môžu ovplyvniť výsledky injekcií vitamínu C, môžu pochádzať z vonkajšej alebo vnútornej strany. Medzi vonkajšie faktory patrí to, ako dlho ste denne vystavení ultrafialovému žiareniu a akú ochranu používate, aby ste zabránili nepriaznivým účinkom ultrafialového žiarenia.
Napríklad tí, ktorí používajú krém na opaľovanie pri vonkajších činnostiach, budú mať menšie riziko, že ho zažijú melanogenéza v porovnaní s tými, ktorí nepoužívajú krém na opaľovanie. Zatiaľ čo vnútorné faktory pozostávajú z úrovní stresu, vášho spánkového režimu, hormonálnych stavov a toho, akú stravu žijete.
