Nutričné hodnoty
-
2025
Sladké nápoje vás zbavia tuku, ale nie sú plné
Znížili ste príjem potravy, ale neschudli ste? Možno sú príčinou sladké nápoje. Sladké nápoje vás zjavne zbavia tuku, viete. Ako to?
Čítaj viac » -
2025
Káva s použitím palmového cukru je zdravšia ako s použitím bieleho cukru?
Čoraz viac miestnych kaviarní predáva kávové nápoje s použitím palmového cukru, pretože sú údajne zdravšie ako obyčajný biely cukor. To je správne?
Čítaj viac » -
2025
Výhody ananásu pre dobré trávenie tela
Ukázalo sa, že nielen s vysokým obsahom vitamínu C, má ananás pre naše trávenie nespočetné množstvo výhod, vrátane zmiernenia plynatosti. Čo ešte?
Čítaj viac » -
2025
5 výhod chlebovníka, ktoré nielenže naplnia váš žalúdok
Výhody chlebovníka nielenže zaplnia žalúdok. Rôzny obsah tohto ovocia je tiež prospešný pre zdravie.
Čítaj viac » -
2025
Nespočetné množstvo výhod oleja z ryžových otrúb pre zdravie
Ryžové otruby nie sú určené iba na kŕmenie zvierat, viete! Keď sa spracuje na olej, má pre človeka mnoho výhod. Aké výhody má olej z ryžových otrúb?
Čítaj viac » -
2025
Nielen vynikajúce, ale existujú aj rôzne výhody mliečnych rýb pre telo, viete!
Milkfish je ryba, ktorú je ľahké nájsť a má lahodnú chuť. Viete však, aké výhody má mliečna rybka?
Čítaj viac » -
2025
7 Potraviny s vysokým obsahom antioxidantov v boji proti voľným radikálom
Voľné radikály zvyšujú riziko rôznych nebezpečných chorôb. Na boj proti voľným radikálom potrebujete stravu s vysokým obsahom antioxidantov. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
6 Výhody červených fazúľ, ktoré nepoznáte & bull; ahoj zdravo
Možno ste ich konzumovali často, ale vedeli ste, že výhody červenej fazule sú také rozmanité? Od stravy až po prevenciu rakoviny tu to je.
Čítaj viac » -
2025
Umelé sladidlo ako náhrada cukru, je bezpečné?
Pre tých z vás, ktorí znižujú príjem cukru, môžete urobiť rôznymi spôsobmi, vrátane nahradenia cukru umelými sladidlami. Je to však bezpečné?
Čítaj viac » -
2025
5 Výhody bylín tamarindu a kurkumy (viete nielen na menštruačné bolesti!)
Tamarind a kurkuma, ktoré sa bežne konzumujú ženami so sťažnosťami na menštruačné bolesti. Ukázalo sa, že existujú aj ďalšie výhody, ktoré možno získať z kurkumy tamarindu, viete.
Čítaj viac » -
2025
Odhaľte 5 prekvapivých faktov o sladenom kondenzovanom mlieku
Pijete často sladené kondenzované mlieko? Pred jeho konzumáciou je lepšie najskôr si prečítať rôzne fakty, ktoré vás môžu prekvapiť.
Čítaj viac » -
2025
Nebezpečenstvá, ktoré vznikajú pri nadmernom pití vitamínov & bull; ahoj zdravo
Pre tých z vás, ktorí ich potrebujú, môžu byť potrebné vitamínové doplnky. Užívanie príliš veľkého množstva vitamínov však môže poškodiť vaše zdravie.
Čítaj viac » -
2025
4 Úžasné zdravotné výhody melónovej pokožky
Nemýľte sa, melónová pokožka je tiež jedlá, viete. Ani výhody nie sú o nič menej dôležité ako mäso. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Bha a bht ako prísady do potravín, je ich konzumácia bezpečná?
Z mnohých druhov prídavných látok v potravinách sú BHA a BHT dva z nich, ktoré fungujú ako konzervačné látky. Existujú nejaké zdravotné riziká?
Čítaj viac » -
2025
5 zdravších druhov oleja na varenie & bull; ahoj zdravo
Okrem rastlinného oleja a kokosového oleja existuje niekoľko ďalších možností oleja, vďaka ktorým je varenie nielen zdravšie, ale aj zdravšie. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Hladovka, žiadne nebezpečenstvo? toto sa deje s našimi telami!
Hladovky sa často konajú ako forma protestu proti úradom. To je pre organizmus veľmi škodlivé a vedie to dokonca k smrti. Čo sa stane s telom?
Čítaj viac » -
2025
5 Výhody dôsledného stravovania potravín obsahujúcich DHA každý deň
Losos, tuniak a sardinky sú niektoré príklady potravín s vysokým obsahom DHA. Aké sú výhody konzumácie potravín s vysokým obsahom DHA?
Čítaj viac » -
2025
9 Známky, že vaše telo má nedostatok vitamínu B12 & Bull; ahoj zdravo
Ukázalo sa, že nedostatok vitamínu B12 nielen ľahko unavuje a unavuje organizmus, ale aj po dostatočnom spánku. Nedostatok vitamínu B12 spôsobuje rôzne zdravotné problémy.
Čítaj viac » -
2025
7 Potravinové zdroje probiotík, dobré baktérie pre zdravie & býk; ahoj zdravo
Keď vezmeme antibiotiká, zabijú sa aj dobré baktérie v tele. Ako ho vymeniť? Jedzte probiotické zdroje.
Čítaj viac » -
2025
Výhody čiernej lepkavej ryže, proti zápche voľných radikálov
Čierna lepkavá ryža sa často používa ako indonézske jedlo. Ale viete čo? Výhody čiernej lepkavej ryže sú viac ako iné druhy ryže.
Čítaj viac » -
2025
Poznajte 4 druhy ryže: ktorá je najzdravšia & bull; ahoj zdravo
Môžeme jesť obyčajnú bielu ryžu každý deň, ale je k dispozícii mnoho ďalších druhov príchutí. Aká ryža je najzdravšia?
Čítaj viac » -
2025
Vlašské orechy, milí malí, ktorí majú veľa výhod & bull; ahoj zdravo
Jednou z variantov orechov, ktorá ponúka veľa zdravotných výhod, sú vlašské orechy. No tak, zistite výhody v tomto článku.
Čítaj viac » -
2025
Potrebujete užívať doplnky vitamínu D každý deň?
Niektorí ľudia sa rozhodnú užívať ďalšie doplnky vitamínu D, aby udržali svoj príjem vitamínu D uspokojený. Musíte však brať doplnky vitamínu D?
Čítaj viac » -
2025
Nespočetné množstvo výhod čakanky, ktoré možno nepoznáte
Okrem toho, že sú čakanky bohaté na živiny, stále existujú rôzne ďalšie výhody, o ktorých možno neviete. Tu sú tri z nich.
Čítaj viac » -
2025
Konzumácia čokolády môže zvýšiť inteligenciu, mýtus alebo skutočnosť?
Čokoládu a jej spracované výrobky má rád takmer každý. Okrem toho, že je vynikajúci a zdravý, ukazuje sa, že odborníci našli súvislosť medzi čokoládou a inteligenciou.
Čítaj viac » -
2025
Poznáte celozrnné a rafinované zrná, ktoré sú zdravé? & bull; ahoj zdravo
Oba sú dobrým zdrojom sacharidov, ale jeden je oveľa zdravší ako druhý. Aké sú príklady jedla?
Čítaj viac » -
2025
Je potrebné sa vyhnúť pitiu kávy po užití liekov, toto je nebezpečenstvo
Pitie kávy je pre mnohých ľudí každodennou povinnosťou, aj keď sú chorí. Nepite však kávu hneď po užití lieku. Toto je nebezpečenstvo.
Čítaj viac » -
2025
Výhody čaju Oolong pre fyzické a duševné zdravie
Čaj Oolong je tradičný čínsky čaj vyrobený z infúzie rastliny Camellia sinensis. Aké sú výhody čaju oolong pre zdravie tela?
Čítaj viac » -
2025
Výhody para orechov, zistíme to!
Brazílske orechy sú bohaté na zdravé tuky, selén, vlákninu a antioxidanty. Toto je rad výhod para orechov pre vaše zdravie.
Čítaj viac » -
2025
Srdce
Sacharidy sú živiny potrebné pre energiu. Ak však bude mať prebytok sacharidov rôzne účinky, buďte opatrní!
Čítaj viac » -
2025
4 Zdravých 5 dokonalých už nie je platných kvôli týmto 5 chybám
Vedeli ste, že slogan 4 healthy 5 perfect bol nahradený pokynmi pre vyváženú výživu? Prečo bol tento slogan dlho opustený?
Čítaj viac » -
2025
Jesť čerstvé ovocie a piť ovocný džús, čo je zdravšie?
Máte radi ovocie rovno? Alebo dokonca radšej piť šťavu z ovocného extraktu? Ktorý z nich je v skutočnosti zdravší?
Čítaj viac » -
2025
6 Výhody ovocia kola pre zdravie, ktoré je škoda prehliadnuť
Nie veľa ľudí pozná plody koly. Toto ovocie sa v skutočnosti používa ako základ na ochutenie nealkoholických nápojov. Aké sú zdravotné výhody kola?
Čítaj viac » -
2025
Džúsy a smoothie, ktorý z nich je lepší pre telo?
Ak hľadáte zdravý nápoj, odpoveďou sú džúsy a smoothies. Ktorý z nich je však pre telo lepší?
Čítaj viac » -
2025
Vplyv minerálov na telo, ktoré musia byť známe & bull; ahoj zdravo
Minerály pre telo získavajú pozitívne účinky, napríklad udržiavanie koncentrácie pri práci. Ale vedzte, ako zvoliť tú pravú minerálnu vodu pre rodinu.
Čítaj viac » -
2025
Zemiaky a sladké zemiaky: ktoré sú najzdravšie?
Ak by ste sa rozhodli, či si vyberiete medzi zemiakmi a sladkými zemiakmi, aký koreň by ste si vybrali? Poďte ďalej, tu si pozrite výhody zemiakov a sladkých zemiakov.
Čítaj viac » -
2025
7 Zaujímavé výhody wasabi pre zdravie tela
Okrem toho, že dokáže dochutiť jedlo, ponúka wasabi aj nespočetné množstvo dobrých výhod pre organizmus. Aké sú výhody tohto japonského doplnku stravy?
Čítaj viac » -
2025
Rôzne výhody konzumácie hmyzu pre zdravie & bull; ahoj zdravo
Vedeli ste, že viac ako 2 miliardy ľudí na celom svete konzumuje hmyz ako súčasť stravy prospešnej pre chudnutie?
Čítaj viac » -
2025
Čo je to cukrový alkohol a je skutočne zdravší ako bežný cukor?
Cukorový alkohol je alternatívou cukru, ktorá môže poskytnúť sladkú chuť, ale je nízkokalorická. Potom je cukrový alkohol skutočne lepší ako bežný cukor?
Čítaj viac » -
2025
Výživný obsah prepeličích vajec je prospešný pre zdravie
Pre tých z vás, ktorí radi jedia satay z prepeličích vajec alebo zeleninovú polievku, viete, že tieto mini vajíčka majú potenciál predchádzať srdcovým chorobám?
Čítaj viac »