Nutričné hodnoty
-
2025
Výhody ovocia noni: zvládanie stresu na zmiernenie bolesti s artritídou
Aj keď vonia nepríjemne a chutí menej chutne, ovocie noni má veľa výhod pre zdravie. Máte záujem to vyskúšať?
Čítaj viac » -
2025
Zelerový džús, je v poriadku piť a aké sú výhody?
Ak vás už unavuje pitie ovocných štiav, prečo nevyskúšať zelerový džús? Zatiaľ neponáhľajte ilfeel, pretože je to škoda, ak vám chýba!
Čítaj viac » -
2025
3 prekvapivé výhody čaju rooibos pre zdravie tela
Ak vás nudí bežný čaj, môžete vyskúšať čaj rooibos. Rovnako ako iné čaje, aj čaj rooibos poskytuje telu výhody. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Výživný obsah prepeličích vajec je prospešný pre zdravie
Pre tých z vás, ktorí radi jedia satay z prepeličích vajec alebo zeleninovú polievku, viete, že tieto mini vajíčka majú potenciál predchádzať srdcovým chorobám?
Čítaj viac » -
2025
Omáčka Tabasco: výživové hodnoty, výhody a riziká, ak budete jesť príliš veľa
Pre tých z vás, ktorí majú radi korenistú chuť, možno poznáte omáčku Tabasco. Zaujíma vás výživová hodnota a zdravotné výhody? Vypočujte si toto vysvetlenie.
Čítaj viac » -
2025
4 Je potrebné zabudnúť na výhody zásaditej vody (alkalická pitná voda)
Úroveň pH v tele musí zostať vyvážená, aby sa udržalo zdravie. Jeden z nich môžete dosiahnuť pitím zásaditej vody. Aké sú výhody?
Čítaj viac » -
2025
Surové vs varené vajcia: čo je zdravšie?
Takmer každý miluje vajíčka. Toto jedlo bohaté na bielkoviny si môžete vychutnať rôznymi spôsobmi. Ale ktoré je lepšie medzi surovým a vareným vajcom?
Čítaj viac » -
2025
4 Bežné príznaky, že vaše telo má málo sacharidov
Môžete jesť menej sacharidov, iba 200 gramov denne. Pozor však na príznaky a nebezpečenstvo nedostatku sacharidov.
Čítaj viac » -
2025
Výhody papáje okrem hladkého trávenia & bull; ahoj zdravo
Možno ste už často počuli o výhodách papáje pre trávenie. Ukázalo sa však, že papája má stále nespočetné množstvo ďalších vlastností pre vaše zdravie.
Čítaj viac » -
2025
Aká čokoláda je pre naše telo najzdravšia? & bull; ahoj zdravo
Predtým, ako sa vrhnete na nákup všetkej čokolády v supermarkete, musíte vedieť, aká čokoláda je zdraviu prospešná.
Čítaj viac » -
2025
Výhody citrónovej trávy, od detoxu až po zníženie cholesterolu & bull; ahoj zdravo
Citrónová tráva sa často používa ako prísada na varenie podľa chuti. Rovnako úžasné sú však aj zdravotné výhody citrónovej trávy.
Čítaj viac » -
2025
Spoznajte rôzne druhy kávových zŕn z celého sveta & bull; ahoj zdravo
Možno ste už veľa pili kávu, ale viete, aké druhy kávových zŕn sa vo vašej šálke kávy varia? Naučme sa rozdiel, poďme.
Čítaj viac » -
2025
5 mýtov o sójových bôboch, ktorým by ste už nemali veriť
Existujú rôzne mýty o sójových bôboch, v ktoré stále veríte. Aj keď to všetko nie je vždy pravda. Niečo? Zistite tu, áno.
Čítaj viac » -
2025
4 Výhody hrachu sú prospešné pre zdravie
Hrášok je známy svojou lahodnou chuťou a ľahko sa pripravuje s inými jedlami. Bohužiaľ, len málo ľudí vie, aké sú dobré vlastnosti tejto zelenej.
Čítaj viac » -
2025
Strava s vysokým obsahom vlákniny môže byť tiež zlá, ak to preženiete
Zavedenie stravy s vysokým obsahom vlákniny je určite prospešné pre zdravie. Ale buďte opatrní, ak pri jeho aplikácii zájdete príliš ďaleko. To môže byť zdraviu škodlivé.
Čítaj viac » -
2025
Príznaky nedostatku tela v určitých vitamínoch alebo mineráloch
Problémy s podvýživou sa môžu vyskytnúť nielen u vidieckych kmeňov. Dokonca aj zdraví mestskí ľudia môžu mať nedostatok základných vitamínov a živín. Aké sú znamenia?
Čítaj viac » -
2025
Kangenská voda, je to naozaj zdravšie ako obyčajná voda?
V poslednej dobe chýba voda ako pitná voda s alkalickým pH, ktorá je údajne zdravšia. Ale je to pravda?
Čítaj viac » -
2025
Čo je index telesnej hmotnosti? aké dôležité je to pre zdravie?
Každý by mal robiť výpočet hodnoty indexu telesnej hmotnosti. Čo je to vlastne index telesnej hmotnosti? Ako to vypočítať?
Čítaj viac » -
2025
Podľa pokynov AKG denná potreba vitamínu C pre Indonézanov
Denná potreba vitamínu C u každého človeka je iná. Nielen podľa veku a pohlavia, ale aj podľa životného štýlu. Koľko potrebuješ?
Čítaj viac » -
2025
Jesť príliš veľa tukov a sacharidov: čo vás robí tučnými?
Povedal, že konzumácia príliš veľkého množstva tuku môže spôsobiť, že telo priberie. Čo však so sacharidmi? Tuk alebo sacharidy, čo vás robí tučnými?
Čítaj viac » -
2025
Prečo by krilový olej mal byť nad rybím olejom? & bull; ahoj zdravo
Krilový olej má dobrotu omega-3 mastných kyselín a nespočetné množstvo ďalších výhod pre vaše zdravie. Tu si pozrite vedecké fakty.
Čítaj viac » -
2025
Toto je kombinácia vitamínu C a echinacey pre zdravie
Vitamín C, echinachea a ďalšie minerály sa často používajú ako doplnkové zloženie. Aké sú výhody pre telo v kombinácii s vitamínom C a echinaceou?
Čítaj viac » -
2025
Nebezpečenstvo instantných rezancov, ak sú konzumované príliš často & bull; ahoj zdravo
Instantné rezance sa skutočne stali obľúbeným jedlom väčšiny Indonézanov, najmä na konci mesiaca stravníkov. Poznáte však nebezpečenstvo instantných rezancov?
Čítaj viac » -
2025
Rastlina Stevia ako náhrada cukru, zdravšia? & bull; ahoj zdravo
Cukor je zložka potravy, ktorej je takmer nemožné sa vyhnúť. Je pravda, že rastliny stévie môžu byť zdravšou náhradou cukru?
Čítaj viac » -
2025
Výhody nalievanej vody, je to skutočne efektívne pri chudnutí?
Vylúhovaná voda je údajne schopná schudnúť a pomôcť pri detoxikácii tela. Je teda pravda, že výhody naliatej vody sú pravdivé? Skontrolujte to tu
Čítaj viac » -
2025
Poďme sa oboznámiť s výhodami muškátového orieška a jeho výživovým obsahom!
Často používate muškátový oriešok ako prísadu do svojho varenia? Najskôr si uvedomte výhody muškátového orieška pre zdravie vášho tela a jeho výživový obsah.
Čítaj viac » -
2025
6 druhov ovocia
Každý deň by ste mali jesť iné ovocie, aby ste dostali úplnú výživu. Tu sú druhy ovocia, ktoré musíte vyskúšať.
Čítaj viac » -
2025
Káva bez mletej kávy alebo káva s mletou kávou: ktorá je zdravšia?
Radi pijete kávu bez odfiltrovanej buničiny, alebo si radšej necháte do pohára naliať zeminu? Skontrolujte tu, ktorá káva je zdravšia.
Čítaj viac » -
2025
Skúšali ste ráno piť kokosovú vodu? to je výhoda pre telo
Pitná kokosová voda sa zvyčajne konzumuje počas horúceho dňa počas dňa. Čo teda v prípade, že sa konzumuje ráno a aké sú poskytované výhody?
Čítaj viac » -
2025
Cibuľa Dayak z Kalimantanu, ktorá sa ukázala ako užitočná pre ženy
Výhody cibule Dayak sa už dlho pestujú na liečbu hypertenzie a cukrovky. Je však toto tvrdenie pravdivé?
Čítaj viac » -
2025
Sú všetky fermentované jedlá vždy dobré? & bull; ahoj zdravo
Určite poznáte tempeh, jogurt, lepiacu pásku, oncom, sójovú omáčku, chlieb a mnoho ďalších fermentovaných potravín. Sú však všetky fermentované potraviny dobré?
Čítaj viac » -
2025
Dôležitosť vitamínu c pre pútnikov a býkov; ahoj zdravo
Musíte vedieť, aký je význam príjmu vitamínu C pri vykonávaní hadždž pri udržiavaní zdravého tela pred zdravotnými problémami, ktoré sú náchylné k útokom na zhromaždenie.
Čítaj viac » -
2025
Všetko, čo potrebujete vedieť o srvátkovom proteíne & bull; ahoj zdravo
Máte záujem vyskúšať srvátkový proteín? Predpokladá sa, že srvátka sa zvyčajne konzumuje počas cvičenia, aby maximalizovala výsledky budovania svalov.
Čítaj viac » -
2025
Probiotické doplnky: naozaj potrebné alebo iba reklama?
Probiotiká sú dobré baktérie, ktoré pomáhajú udržiavať prirodzenú rovnováhu čriev. Užívanie ďalších probiotických doplnkov môže zvýšiť imunitu.
Čítaj viac » -
2025
Prekvapivé výhody hadej hlavy pre zdravie
Už ste niekedy jedli hadie ryby? Ukazuje sa, že hadia hlava ryby je lepšia ako milkfish alebo kanica. Zaujíma vás, aké sú výhody hadej ryby?
Čítaj viac » -
2025
Listy papája sú skutočne užitočné pri liečbe chorôb
Okrem toho, že ovocie papája je vynikajúce a dokáže zmierniť zápchu, ukazuje sa, že listy sú tiež výživné. Pozrime sa na 6 výhod listov papáje pre zdravie.
Čítaj viac » -
2025
Výhody polyfenolov, prírodných zlúčenín zo zeleniny a ovocia
Ľuďom, ktorí nechcú jesť zeleninu a ovocie, chýba veľa výhod. Obsah polyfenolov v ňom má veľa výhod, viete. Aké sú výhody polyfenolov?
Čítaj viac » -
2025
Arašidové maslo vs. mandľové maslo, ktoré je zdravšie?
Arašidové maslo a mandľové maslo môžu každej dodať lahodnú chuť v každej nátierke. Ktorý z nich je lepší na konzumáciu?
Čítaj viac » -
2025
Diétna sóda, je skutočne možné schudnúť? & bull; ahoj zdravo
Diétna sóda obsahuje menej kalórií ako bežná sóda. Mnoho ľudí si teda myslí, že vám môže pomôcť pri chudnutí. Je to pravda?
Čítaj viac » -
2025
Solené ryby a horká ryža nie sú zdraviu prospešné
Chcete jesť solené ryby s teplou ryžou? Musíte si byť vedomí karcinogénov v solených rybách, ktoré sú škodlivé pre telo.
Čítaj viac »