5 Výhody bylín tamarindu a kurkumy (viete nielen na menštruačné bolesti!)

Okrem užívania lekárskych liekov sú ľudia viac oboznámení s bylinnými produktmi alebo domácimi bylinkami s receptami, ktoré sa dedia z generácie na generáciu. Jedným z nich je bylinný kurkuma tamarind, zmes kurkumy a tamarindu, ktorá je dokázateľne schopná liečiť rad chorôb. Aké zdravotné výhody môže mať tamarindová kurkuma? Čítajte ďalej, až kým nebude hotové, áno!

Rôzne výhody bylín tamarindu a kurkumy pre zdravie

Kurkuma prirodzene obsahuje účinné látky, ktoré pôsobia ako analgetikum (zmierňuje bolesť), antipyretikum (znižuje teplotu tela počas horúčky) a protizápalovo. Rovnako tak tamarind, ktorý obsahuje účinné látky ako protizápalové, antipyretické a sedatívne. Dokázalo sa, že zmes týchto dvoch prírodných zložiek je bezpečná a pri spoločnom konzumovaní nespôsobuje toxicitu. Tu sú výhody, ktoré môžete získať z bylinného lieku tamarind:

1. Zmierňuje menštruačné bolesti

Tamarind a kurkuma, ktoré sa bežne konzumujú ženami so sťažnosťami na menštruačné bolesti. Aj teraz sa veľa kurkumy tamarindu vyrába vo forme prášku alebo balených nápojov, takže sa nemusíte trápiť s jej výrobou.

Obsah kurkumínu v kurkume účinkuje tak, že znižuje prítok vápnikových iónov do buniek epitelu maternice a znižuje produkciu prostaglandínov, čo sú hormóny, ktoré spôsobujú bolesť a opuchy.

Tento prínos sa ďalej zvyšuje reakciou trieslovín, saponínov, seskviterpénov, alkaloidov a flobotamínov na tamarind, ktorá môže mať vplyv na autonómny nervový systém a mozog. Ďalej bude mozog vysielať do tela príkazy na zmiernenie kontrakcií maternice.

Niet teda pochýb o tom, že kurkumový nápoj tamarindu je skutočne dokázaný, že je schopný zvládnuť menštruačné bolesti u žien.

2. Ako antioxidant

Početné štúdie preukázali, že kurkuma a tamarind sú prospešné ako antioxidanty. Dôvodom je to, že je známe, že kurkumínové zlúčeniny v kurkume majú vysokú antioxidačnú aktivitu, rovnako ako tamarind, ktorý obsahuje aj antioxidačné zlúčeniny, ktoré sú dobré pre telo.

Obsah antioxidantov v kurkumových nápojoch tamarindu má väčšiu aktivitu ako syntetické antioxidanty. Štúdia uvádza, že najlepší vzorec pre nápoj z kyslej kurkumy pozostáva z 25 percent kyseliny, 5 percent kurkumy a 70 percent vody pre maximálnu hladinu antioxidantov.

3. Schudnite

Samostatne sú kurkuma a tamarind pre chudnutie výživné. Táto výhoda sa samozrejme maximalizuje kombináciou týchto dvoch prírodných zložiek.

Kurkumín, ktorý je antioxidantom v kurkume, funguje tak, že potláča zápalovú reakciu v bunkách tela, vrátane pankreatických, tukových a svalových buniek. Táto reakcia môže pomôcť znížiť inzulínovú rezistenciu, nižšiu hladinu cukru a cholesterolu v krvi a ďalšie metabolické stavy spôsobené obezitou. Vďaka tomu má vaša telesná hmotnosť tendenciu byť stabilnejšia a znižovať riziko obezity. Vaše telo sa navyše viac sústredí, keď chudnete kvôli nedostatku zápalovej reakcie v tele po pití kurkumy tamarindu.

4. Ovládajte hladinu cukru v krvi

Ak máte cukrovku, snažte sa pravidelne konzumovať bylinky tamarindu a kurkumy. O kurkume je už dlho známe, že znižuje hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou. Predpokladá sa, že tento účinok je spôsobený protizápalovými vlastnosťami kurkumy.

Štúdia z roku 2012 v skutočnosti ukázala, že ľudia s prediabetes, ktorí užívali kapsuly kurkumínu, mali tendenciu inhibovať možnosť vzniku cukrovky typu 2. Takže si stále nie ste istí výhodami kyslej kurkumy pre zdravie vášho tela?

X