Nutričné hodnoty
-
2025
6 Potravín bez laktózy pre ľudí s intoleranciou laktózy & bull; ahoj zdravo
Pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou laktózy nie je určite výber potravín, ktoré sú bezpečné, ale majú vysoký obsah vápnika, ľahký. Tu sú jedlá bez laktózy, ktoré by ste mali vyskúšať.
Čítaj viac » -
2025
Výhody vaječných žĺtkov pre zdravie srdca & bull; ahoj zdravo
Mnoho ľudí si doteraz myslí, že vaječný žĺtok škodí srdcu. Ukázalo sa však, že skutočne existujú dobré účinky vaječných žĺtkov na srdce. Čo je to?
Čítaj viac » -
2025
Pripravte koláč so smotanou na šľahanie, je zdravý alebo nie?
Pre tých z vás, ktorí radi varia koláče, možno poznáte krém na torte. Je teda smotana na šľahanie skutočne najzdravšia? Toto je odpoveď.
Čítaj viac » -
2025
5 Výhody mandľového mlieka v porovnaní s inými mliekami & bull; ahoj zdravo
Mnoho ľudí nahrádza konzumáciu kravského mlieka mandľovým mliekom, o ktorom sa tvrdí, že je zdravšie. Poznajte výhody mandľového mlieka v porovnaní s inými mliekami.
Čítaj viac » -
2025
3 Veci, ktoré sa stanú, ak konzumujete príliš veľa vitamínu c
Vitamín C má veľa výhod, napríklad skrášlenie pokožky a zvýšenie imunity. Aké sú však následky, ak konzumujete príliš veľa vitamínu C?
Čítaj viac » -
2025
Jesť hranolky je vynikajúce, ale toto nebezpečenstvo na vás číha
Jesť horúce hranolky s omáčkou je vynikajúce. Bohužiaľ, príliš veľa hranoliek môže spôsobiť smrť skôr. Ako by to mohlo byť?
Čítaj viac » -
2025
8 Ovocie s vysokým obsahom cukru & bull; ahoj zdravo
Prírodný cukor v ovocí je stále lepší ako cukor umelý. Stále však musíte vedieť, ktoré plody majú vyšší obsah cukru.
Čítaj viac » -
2025
Často jedzte sushi a sashimi, aké sú riziká? & bull; ahoj zdravo
Možno ste jedným z fanúšikov sushi a sashimi. Často však konzumácia sushi a sashimi môže poškodiť vaše zdravie?
Čítaj viac » -
2025
Mýty o skutočnom nebezpečenstve aspartámu sú nepravdivé & bull; ahoj zdravo
Verejnosťou kolujú rôzne správy o nebezpečenstvách aspartámu, od skutočných po nepravdivé. Tu sú fakty z lekárskeho hľadiska.
Čítaj viac » -
2025
6 výhod tolo fazule je bohatých na živiny pre vaše telo
Okrem toho, že tolo fazuľa je ľahko dostupná a chutná, má aj zdravotné výhody, viete! Tu je prehľad výhod fazule tolo, ktoré môžete získať.
Čítaj viac » -
2025
Vlašské orechy, milí malí, ktorí majú veľa výhod & bull; ahoj zdravo
Jednou z variantov orechov, ktorá ponúka veľa zdravotných výhod, sú vlašské orechy. No tak, zistite výhody v tomto článku.
Čítaj viac » -
2025
Ukázalo sa, že kokosová múka má tieto 4 zdravotné výhody
Už ste niekedy používali kokosovú múku ako prísadu na výrobu koláčov? Vedeli ste, že táto múka má veľa výhod?
Čítaj viac » -
2025
Zdravé šaláty môžu stále zlyhať v strave. Prečo?
Myslíte si, že sú šaláty zdravé? Počkajte chvíľu, ukázalo sa, že v šaláte je veľa vecí, ktoré môžu pokaziť váš jedálniček. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Dôležitosť dostatočného pitia počas pôstu & bull; ahoj zdravo
Voda je zdrojom života. Preto je dôležité udržiavať príjem tekutín dostatočným pitím počas pôstu. Prečítajte si teraz odporúčania.
Čítaj viac » -
2025
10 Potraviny, ktoré sa ľahko nezkazia & bull; ahoj zdravo
Asi viete, že med patrí medzi potraviny, ktoré sa len tak ľahko nezkazia. Ukazuje sa však, že biela ryža môže vydržať aj 30 rokov.
Čítaj viac » -
2025
Pozor, toto nebezpečenstvo hrozí, ak často konzumujete solené vajcia & bull; ahoj zdravo
Vajcia sú známe ako zdravé jedlo, ktoré musí byť v dennom menu. Jesť solené vajcia sa však v skutočnosti neodporúča. Aké je vlastne nebezpečenstvo?
Čítaj viac » -
2025
7 Zistilo sa, že tieto druhy ovocia a zeleniny obsahujú toxíny
Vedeli ste, že maniok skutočne obsahuje kyanid, ktorý môže poškodiť telo, ak nie je správne spracovaný? Aké ďalšie jedlá sa ukázali ako jedovaté?
Čítaj viac » -
2025
Aké sú dôsledky, ak je hladina soli v krvi príliš nízka? & bull; ahoj zdravo
Soľ sa často vyhýba, pretože môže viesť k vysokému krvnému tlaku. Nebezpečná však môže byť aj príliš nízka hladina solí v krvi.
Čítaj viac » -
2025
Ktorý z nich je medzi mliekom a jogurtom pre telo zdravší?
Určite musíte piť mlieko a jesť jogurt, však? Viete však, ktorý z nich je zdravší ako tieto dva mliečne výrobky?
Čítaj viac » -
2025
Výhody fazule edamame, ktoré nepoznáte
Ak vám v japonskej reštaurácii dajú tanier so zelenými fazuľkami, sú to fazule edamame. Existuje toľko výhod fazule edamame, čo to je?
Čítaj viac » -
2025
Nedostatok vitamínu d môže viesť k vypadávaniu vlasov! aké sú znamenia?
Nedostatok vitamínu D alebo nedostatok vitamínu D môže spôsobiť veľa problémov vrátane vypadávania vlasov a plešatenia. Ako môže
Čítaj viac » -
2025
Psst, toto sa ukazuje ako proces trávenia bielkovín v tele
Povedal, že bielkoviny sú dobré pre svaly a hovorí sa im stavebná látka. Aký je však proces trávenia bielkovín, aby ich mohol organizmus vstrebať a využiť?
Čítaj viac » -
2025
Koľko vitamínu C je potrebných v tele, keď ste chorí?
Vitamín C je dôležitý, aby imunitný systém naďalej pracoval proti rôznym vírusom alebo baktériám. Zvyšuje sa však potreba vitamínu C v tele, keď ste chorí?
Čítaj viac » -
2025
Výhody čiernej sóje, od zdravého srdca po prevenciu rakoviny
Aj keď čierna sója nie je často konzumovaná, obsahuje živiny a výhody, ktoré nie sú nižšie ako biele sójové bôby. Niečo, hm?
Čítaj viac » -
2025
Výhody petržlenu sú dobré pre zdravie & bull; ahoj zdravo
Nielen, že dodáva príchuť rôznym jedlám, ale ukazuje sa, že petržlen má aj množstvo výhod pre vaše zdravie.
Čítaj viac » -
2025
Ktorá výživa pre zrelé a surové ovocie je vyššia?
Plody sú jedlé, keď sú zrelé a surové. Avšak na základe obsahu živín, ktorý je medzi dozretým a surovým ovocím vyšší?
Čítaj viac » -
2025
Nedostatok vitamínu b1, to je znamenie
Nie veľa ľudí vie, že nedostatok vitamínu B1 môže byť zdraviu škodlivý. Aké sú potom príznaky a príznaky, na ktoré si treba dať pozor?
Čítaj viac » -
2025
Nielen korenie, pozrite si 6 výhod čierneho korenia pre telo
Výhody čierneho korenia nepridávajú jedlu iba korenistú chuť, ale majú tiež vplyv na zdravie. Niečo? No tak, prečítaj si tu.
Čítaj viac » -
2025
Aké sú stravovacie obmedzenia pre čokoládové cysty?
Okrem užívania liekov a chirurgických zákrokov by sa pacienti s čokoládovými cystami mali vyhnúť aj niektorým potravinám. Aké sú stravovacie obmedzenia pre čokoládové cysty?
Čítaj viac » -
2025
Srvátkový proteín alebo sója, ktorý z nich je účinný na budovanie svalov?
Existujú srvátkové bielkoviny a sójové bielkoviny, ktoré vám údajne pomôžu budovať svalovú hmotu. Ale ktorý z týchto dvoch druhov bielkovín je účinnejší?
Čítaj viac » -
2025
Aj keď je to výživné, uvedomte si tiež nebezpečenstvo konzumácie surového medu & bull; ahoj zdravo
V poslednej dobe je surový med obľúbený medzi milovníkmi prírodných potravín. Ale buďte opatrní, na vás a vašu rodinu môžu číhať vedľajšie účinky a nebezpečenstvo surového medu.
Čítaj viac » -
2025
Koľko porcií stačí za deň?
Musí sa brať do úvahy nielen druh jedla, časť jedla, ktorú užívate počas jedla, aby sa udržala vaša telesná hmotnosť. Koľko porcií stačí?
Čítaj viac » -
2025
Čo sa stane, keď zdravý človek urobí bezlepkovú diétu?
Bezlepková diéta zomiera pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou lepku, napríklad s celiakiou. No a čo, keď to nasledujú bežní ľudia?
Čítaj viac » -
2025
5 Potraviny s vysokým obsahom cukru, ktoré niekedy nie sú sladké
Možno ste sa zdržali konzumácie sladkých jedál s vysokým obsahom cukru. Ukázalo sa však, že vo vašom jedle je skrytý obsah cukru.
Čítaj viac » -
2025
Margarín a maslo: čo je zdravšie?
Pre Indonézanov je vo všeobecnosti stále ťažké rozlíšiť medzi margarínom a maslom. Ak patríte k tým, ktorí sú stále zmätení, zvážte toto vysvetlenie.
Čítaj viac » -
2025
Koľko cukru za deň je ešte zdravé jesť?
Podvedome konzumujeme veľa cukru prostredníctvom nápojov a potravín, ktoré majú tajný vysoký obsah cukru. Koľko cukru za deň je stále zdravé?
Čítaj viac » -
2025
Glukóza vychádza zo štruktúry, výhod a spôsobu, akým ju telo spracuje
Väčšina ľudí vie, že glukóza je obsahom určitých potravín. Neviem však, ako táto zlúčenina vznikla. No tak, pozri vysvetlenie.
Čítaj viac » -
2025
6 Výhody rybieho oleja pre zdravie tela & býk; ahoj zdravo
Predpokladá sa, že rybí olej má rôzne zdravotné výhody, pretože obsahuje mastné kyseliny omega 3. Takže aké sú výhody?
Čítaj viac » -
2025
Sedem druhov bielkovín v tele a ich funkcie, ktoré potrebujete vedieť
Ukazuje sa, že v tele existuje niekoľko druhov bielkovín. Z každého druhu majú bielkoviny špecifické funkcie pre zdravie. Aké sú druhy bielkovín?
Čítaj viac » -
2025
Rozdiel medzi výhodami vaječného žĺtka a vaječného bielka & bull; ahoj zdravo
Ako ďaleko poznáte rozdiel medzi výhodami vaječného žĺtka a bielka? Čo je podľa vás lepšie? Pozrime sa na odpoveď nižšie.
Čítaj viac »