Nutričné hodnoty
-
2025
Potravinové prísady nie sú vždy nebezpečné & bull; ahoj zdravo
Doplnkové látky sú v každej balenej potravine. Spravidla sa zámerne pridáva na konkrétny účel. Je však nebezpečné, ak sa konzumuje?
Čítaj viac » -
2025
Čo sa stane, keď pijete príliš veľa a príliš rýchlo & bull; ahoj zdravo
Ponáhľate sa piť vodu, keď ste smädní? Čo sa stane s telom, keď pijeme príliš veľa a príliš rýchlo?
Čítaj viac » -
2025
Nespočetné množstvo výhod čakanky, ktoré možno nepoznáte
Okrem toho, že sú čakanky bohaté na živiny, stále existujú rôzne ďalšie výhody, o ktorých možno neviete. Tu sú tri z nich.
Čítaj viac » -
2025
Čučoriedky, maliny a černice: ktoré sú najzdravšie? & bull; ahoj zdravo
Pravdepodobne už jete čučoriedky, maliny, černice alebo ich prípravky. Poznáte však rozdiely a nutričné porovnania?
Čítaj viac » -
2025
Baranie vs jahňacie: čo je zdravšie?
Ste fanúšikom kozej satay? Alebo radšej jahňací steak? Ktorý z nich je lepší pre zdravie, baranie alebo jahňacie mäso?
Čítaj viac » -
2025
Koľko cukru za deň je ešte zdravé jesť?
Podvedome konzumujeme veľa cukru prostredníctvom nápojov a potravín, ktoré majú tajný vysoký obsah cukru. Koľko cukru za deň je stále zdravé?
Čítaj viac » -
2025
Nebezpečenstvo použitého kuchynského oleja pre zdravie nie je potrebné podceňovať!
Radi jete vyprážané jedlá z použitého kuchynského oleja? Pozor. Nenechajte štyri nebezpečenstvo použitého kuchynského oleja útočiť na vás a vašu rodinu.
Čítaj viac » -
2025
Nespočetné výhody jackfruitu: z mäsa, semien a listov
Výhody jackfruitu sa neobmedzujú iba na dužinu a semená, ukazuje sa, že listy jackfruitu majú aj dobré zdravotné výhody.
Čítaj viac » -
2025
Spoznajte sukralózu, umelé sladidlo bez kalórií
Sukralóza je umelé sladidlo bez kalórií, ktoré je bezpečné pre diabetikov. Existuje však odporúčané množstvo, aby to nemalo zlý vplyv na organizmus.
Čítaj viac » -
2025
10 výhod okry pre zdravie tela, ktoré by vám nemali chýbať
Počuli ste už o zelenine zvanej okra? Táto zelenina nie je v Indonézii veľmi populárna. Existuje však nespočetné množstvo zdravotných výhod, viete!
Čítaj viac » -
2025
Výhody chobotnice
Squid je obľúbeným menu mnohých milovníkov morských plodov. Aké sú zdravotné výhody kalmára, ak sa nejedí väčšinou?
Čítaj viac » -
2025
Prečo by sme nemali nadmerne konzumovať jablčný ocot?
Jablčný ocot má veľa zdravotných výhod. Musíte však byť tiež opatrní, pretože príliš veľká konzumácia jablčného octu môže byť tiež nebezpečná!
Čítaj viac » -
2025
Nemýľte sa, tu sú 4 druhy kapusty s nespočetným množstvom zdravotných výhod
Okrem toho, že je kapusta vynikajúca a ľahko sa pripravuje, delí sa na niekoľko druhov a poskytuje rôzne zdravotné výhody, ktoré je škoda prehliadnuť.
Čítaj viac » -
2025
Srdce
Jedným z faktorov ovplyvňujúcich pH tela je jedlo a pitie. Aj nepatrná zmena pH tela môže viesť ku kóme alebo dokonca k smrti.
Čítaj viac » -
2025
Sladké nápoje vás zbavia tuku, ale nie sú plné
Znížili ste príjem potravy, ale neschudli ste? Možno sú príčinou sladké nápoje. Sladké nápoje vás zjavne zbavia tuku, viete. Ako to?
Čítaj viac » -
2025
Odparené mlieko, zdravšia náhrada za sladený hustý krém
Sladká hustá smotana nie je príliš zdraviu prospešná, pretože obsahuje veľa cukru. Vyskúšajme odparené mlieko, zdravšiu náhradu sladkej smotany.
Čítaj viac » -
2025
Skúšali ste ráno piť kokosovú vodu? to je výhoda pre telo
Pitná kokosová voda sa zvyčajne konzumuje počas horúceho dňa počas dňa. Čo teda v prípade, že sa konzumuje ráno a aké sú poskytované výhody?
Čítaj viac » -
2025
7 Výhody ananásu pre zdravie ľudského tela & bull; ahoj zdravo
Okrem toho, že je ananás sladký a čerstvý, je užitočný aj na prevenciu šedého zákalu a hojenie rán. Dávajte však pozor aj na možné vedľajšie účinky.
Čítaj viac » -
2025
Farebný karfiol, je skutočne zdravší?
Karfiol má nielen bielu alebo zelenú farbu. K dispozícii sú tiež fialové a oranžové farby. Sú teda tieto farebné karfioly zdravšie?
Čítaj viac » -
2025
Umelé sladidlá, dajú sa použiť na varenie?
Umelé sladidlá sa považujú za zdravšie a bezpečnejšie pre diabetikov. Môže sa však táto prírodná náhrada cukru použiť na varenie?
Čítaj viac » -
2025
3 Funkcia selénu, minerálu, ktorý telo potrebuje
Existuje veľa minerálov, ktoré telo potrebuje, jedným z nich je selén. Aká je vlastne funkcia selénu? Skontrolujte nasledujúce recenzie.
Čítaj viac » -
2025
6 Výhody guavy, od ovocia po listy & býk; ahoj zdravo
Konzumácia guavy sa zvyčajne odporúča ľuďom, ktorí sú chorí na horúčku dengue. Avšak v skutočnosti existuje veľa ďalších výhod guavy. Chcieť vedieť?
Čítaj viac » -
2025
Sú všetky fermentované jedlá vždy dobré? & bull; ahoj zdravo
Určite poznáte tempeh, jogurt, lepiacu pásku, oncom, sójovú omáčku, chlieb a mnoho ďalších fermentovaných potravín. Sú však všetky fermentované potraviny dobré?
Čítaj viac » -
2025
10 Jedlo a pitie každý deň
Možno viete, že cukrovinky a koláče obsahujú veľa cukru. Vedeli ste však, že kečup obsahuje aj veľa cukru?
Čítaj viac » -
2025
Šupka z ovocia kiwi je v poriadku jesť, viete. aké sú živiny?
Ak ste fanúšikom kivi, nemali by ste šúpať pokožku. Existuje veľa výživných látok, ktoré sú prospešné pre zdravie tela z pokožky ovocia kivi, viete!
Čítaj viac » -
2025
Dobrý zdroj sacharidov spotrebovaných pred cvičením
Rovnako ako šport, ale zmätení z toho, aké potraviny sú zdravé na konzumáciu pred cvičením? Tu je niekoľko dobrých zdrojov sacharidov, ktoré treba konzumovať pred cvičením.
Čítaj viac » -
2025
Je múka z tapioky zdravšia ako pšeničná? & bull; ahoj zdravo
Tapioková múka je alternatívnou náhradou pre tých z vás, ktorí sú alergickí na lepok. Aké sú však výhody tapiokovej múky a aké sú ich nevýhody?
Čítaj viac » -
2025
3 dôvody, prečo môže byť rastlinný olej nebezpečný pre vaše zdravie & bull; ahoj zdravo
Varenie s rastlinným olejom úzko súvisí s rizikom srdcových chorôb. Avšak, kuchynský olej môže tiež zvýšiť riziko rakoviny pľúc, viete!
Čítaj viac » -
2025
Užívajte vitamíny počas pôstu: či už na svitaní, alebo nalačno?
Počas pôstneho mesiaca sa odporúča iba jesť a piť za svitania a prelomenia pôstu. Čo potom s pravidlami užívania vitamínov počas pôstu?
Čítaj viac » -
2025
4 Zdravých 5 dokonalých už nie je platných kvôli týmto 5 chybám
Vedeli ste, že slogan 4 healthy 5 perfect bol nahradený pokynmi pre vyváženú výživu? Prečo bol tento slogan dlho opustený?
Čítaj viac » -
2025
Spoznajte sukralózu, umelé sladidlo bez kalórií
Sukralóza je umelé sladidlo bez kalórií, ktoré je bezpečné pre diabetikov. Existuje však odporúčané množstvo, aby to nemalo zlý vplyv na organizmus.
Čítaj viac » -
2025
Nielen korenie, pozrite si 6 výhod čierneho korenia pre telo
Výhody čierneho korenia nepridávajú jedlu iba korenistú chuť, ale majú tiež vplyv na zdravie. Niečo? No tak, prečítaj si tu.
Čítaj viac » -
2025
10 Výhody šťavy z cukrovej trstiny, od ošetrenia pokožky po udržanie zdravia obličiek & bull; ahoj zdravo
Vďaka obsahu dôležitých živín v šťave z cukrovej trstiny má cukrová trstina veľa zdravotných výhod. Tu sú niektoré z výhod šťavy z cukrovej trstiny, ktoré potrebujete vedieť.
Čítaj viac » -
2025
Trans-tuky v mlieku, bezpečné alebo nie pre zdravie?
Mnoho ľudí tvrdí, že trans-tuky sú nebezpečné a môžu spôsobiť infarkt. Trans-tuky v mlieku sú však odlišné. V čom je rozdiel?
Čítaj viac » -
2025
Zdravotné výhody kimchi nesmú chýbať
Kyslá a korenistá chuť robí z kimchi obľúbeným jedlom mnohých ľudí. Viete však, aké sú zdravotné výhody kimči? Prečítajte si ju tu.
Čítaj viac » -
2025
Toto je nebezpečenstvo, ktoré vzniká pri nadmernej konzumácii sladkých jedál
Kto nemá rád sladké jedlá? Ukazuje sa, že za sladkou chuťou cukru je veľa nebezpečenstiev, ktoré by ste nemali brať na ľahkú váhu.
Čítaj viac » -
2025
Fazuľa, zelená s nespočetným množstvom zdravotných výhod & bull; ahoj zdravo
Fazuľa patrí medzi zeleninu, ktorá sa ľahko spracováva na chutné jedlo. Ale nielen to. Poďte ďalej, tu sa dozviete výhody zelených fazúľ.
Čítaj viac » -
2025
Výhody šalátu, ktoré možno nepoznáte
K jedlu sú často šalátové listy. Viete však, aké sú výhody šalátu pre zdravie? Tu je odpoveď!
Čítaj viac » -
2025
Sója znižuje plodnosť mužov, je to pravda?
Sója obsahuje izoflavóny, o ktorých sa predpokladá, že ovplyvňujú spermie. Je však pravda, že konzumácia veľkého množstva sóje znižuje plodnosť mužov?
Čítaj viac » -
2025
Zdroj vitamínu B12 pre vegetariánov, okrem doplnkov
Vegetariáni sú náchylnejší na nedostatok vitamínu B12. Preto si všimnite, aké sú nasledujúce prírodné zdroje vitamínu B12 pre vegetariánov.
Čítaj viac »