7 Falošné mýty o tehotenstve & býk; ahoj zdravo

Mnoho mýtov o tehotenstve, ktoré sa vyvíjajú v Indonézii, väčšina tehotných žien tiež verí a riadi sa nimi. Počnúc od mýtov o potravinách, ktorým by sa mali tehotné ženy vyhnúť, až po mýty týkajúce sa pohlavia dieťaťa, ktoré sa má narodiť. Áno, mýtus je predpoklad, ktorý sa dedí z generácie na generáciu, vyvinul sa v spoločnosti a dokonca niektorí ľudia tomuto mýtu veria. Ak je ten dole mýtus alebo nie, hm?

1. „Tehotné ženy nekonzumujú ryby, dieťa bude rybacie“

Čo však vieme, je, že ryby sú pre organizmus dobrým zdrojom bielkovín. Tento mýtus samozrejme nie je pravdivý. Ryby obsahujú bielkoviny, železo a zinok, ktoré sú nevyhnutné pre rast a vývoj detí. Ryby navyše obsahujú aj omega-3 mastné kyseliny, vrátane kyseliny dokohexánovej (DHA), ktorá je dobrá pre vývoj mozgu dieťaťa.

Existujú však druhy rýb, ktorých konzumácia tehotnými ženami je zakázaná. Druhy rýb, ktoré sú zakázané konzumovať, sú dravé ryby, ktoré obsahujú veľkú ortuť, napríklad žraloky, mečúň, kráľovská makrela a tilefish . Tento druh rýb sa v Indonézii vyskytuje zriedka. Čo tak tuniak, sardinky a losos? Tuniak, sardinky a losos tiež obsahujú ortuť, ale v nízkych množstvách, takže tehotné ženy ich môžu jesť, pokiaľ ich nie sú príliš časté. Ak príliš často konzumujete ryby, ktoré obsahujú vysoké množstvo ortuti, môže sa ortuť hromadiť v krvi a poškodiť vývoj mozgu a nervového systému dieťaťa.

2. „Tehotné ženy by mali často piť kokosovú vodu“

Mnoho ľudí tvrdí, že pitie kokosovej vody počas tehotenstva môže uľahčiť pôrod a spôsobiť, že pokožka dieťaťa bude čisto biela. Toto je mýtus. Kokosová voda nemá nič spoločné s prácou a farbou pokožky dieťaťa. Proces pôrodu ovplyvňuje veľa faktorov, zatiaľ čo farbu pleti dieťaťa určuje genetika odovzdávaná jeho rodičmi.

Pitie kokosovej vody počas tehotenstva má však veľa výhod, pretože obsahuje veľa výživných látok. Kokosová voda obsahuje vysoké hladiny elektrolytov, chloridov, draslíka a horčíka a obsahuje veľmi málo cukru, sodíka a bielkovín. Kokosová voda je tiež zdrojom vlákniny, mangánu, vápnika, riboflavínu a vitamínu C.

Pitie kokosovej vody počas tehotenstva môže zabrániť dehydratácii tehotných žien, znížiť únavu, prispieť k zvýšeniu imunity, zlepšeniu funkcie obličiek, prevencii infekcií močových ciest a zníženiu vysokého krvného tlaku.

3. „Tehotné ženy majú zakázané sexuálne vzťahy“

To nie je pravda. Tehotné ženy môžu mať pohlavný styk, ak sú ich podmienky tehotenstva zdravé a normálne. Sex v tehotenstve nepoškodí dieťa, pretože plodový vak a silné svaly maternice dieťa ochráni a hustý hlien, ktorý zakrýva krčok, chráni dieťa pred infekciou. Možno po dosiahnutí orgazmu budete cítiť dieťa v pohybe, nebojte sa, toto je reakcia dieťaťa na váš zvýšený srdcový rytmus po orgazme. Dieťa nevie, čo sa deje. Okrem toho pohlavný styk počas tehotenstva nespôsobí predčasný pôrod. Pravidelný sex v tehotenstve môže v skutočnosti znížiť riziko predčasného pôrodu.

4. „Chute neposlúchajú, neskôr dieťa stratí rozum“

Jesť.. počkajte chvíľu, vlastne túžba je požiadavkou dieťaťa alebo matky? Nikto nevie, čo chute vlastne znamenajú, ale niektoré teórie hovoria, že chute môžu znamenať, že v tele matky sú nedostatok určitých živín, ktoré je možné získať z potravy, po ktorej matka túži. Nájdu sa aj takí, ktorí si túžbu spájajú so zmenami v matkiných hormónoch počas tehotenstva, čím menia chuť na jazyku a vôňu, ktorú matka cíti. Ide o to, že chute nebudú mať na dieťa žiadny vplyv. Dá sa teda povedať, že chute nebudú spôsobovať, že deti „ochorejú“, a to je v skutočnosti iba mýtus.

5. „Zmeny na koži matky naznačujú pohlavie dieťaťa“

Niektorí tvrdia, že tehotné ženy, ktorých pokožka je počas tehotenstva tmavšia, naznačujú, že sa im narodí chlapec, zatiaľ čo tehotným ženám, ktoré majú počas tehotenstva svetlejšiu pokožku, sa narodí dievčatko. Toto je mýtus. Pokožka matky sa počas tehotenstva zmení v dôsledku hormonálnych zmien. U niektorých matiek môžu byť kožné zmeny tmavšie alebo svetlejšie a táto zmena nemá nič spoločné s pohlavím dieťaťa, ktoré sa narodí neskôr.

6. „Viac stravovania v tehotenstve naznačuje, že dieťa je chlapec“

Aj toto je mýtus. Počas tehotenstva sa odporúča jesť viac jedla, aby sa uspokojili potreby matky, ako aj rast a vývoj dieťaťa v maternici. To však nemá nič spoločné s pohlavím dieťaťa, ktoré narodí matka. Pohlavie sa nedá určiť podľa toho, koľko jedla alebo typu jedla jeme, alebo z tohto hľadiska.

7. „Ananás a durian môžu spôsobiť potrat“

Mýtus, ktorý sa vyvinul tak, že tehotným ženám je zakázané konzumovať ananás a durian. Tento mýtus však nie je pravdivý. Ananás alebo ovocie durian nespôsobia potrat u tehotných žien, a to je bezpečné, pokiaľ sa konzumuje s mierou.

Durian obsahuje organickú síru a tryptofán, ktoré sú prospešné pre tehotné ženy. Nadmerná konzumácia durianu však nie je dobrá, pretože durian obsahuje vysoký cukor a sacharidy. Tehotné ženy, ktoré majú tehotenskú cukrovku, by sa mali vyhnúť konzumácii durianu.

Ananás obsahuje vitamín C, ktorý je prospešný aj pre tehotné ženy. Konzumácia príliš veľkého množstva ananásu však môže spôsobiť aj problémy, pretože môže zvýšiť bromelaín v tele. Bromelaín môže štiepiť bielkoviny a zvyšovať riziko potratu. Všetky druhy potravín pri nadmernej konzumácii určite nie sú dobré.