Nutričné hodnoty
-
2025
Chia semiačka, superpotraviny proti rôznym chorobám & bull; ahoj zdrav
Tvar je podobný semenám bazalky, ale predpokladá sa, že chia semienka dokážu zahnať rôzne choroby od srdcových chorôb, cholesterolu po cukrovku.
Čítaj viac » -
2025
5 Výhody extraktu z olivových listov, ktoré nie sú menšie ako ovocie
Používa sa nielen ovocie, ale olivové listy majú výhody aj pri ich extrakcii. Aké sú výhody?
Čítaj viac » -
2025
Kyselina listová a kyselina listová, aký je rozdiel? ktorý je zdravší? & bull; ahoj zdrav
Aj keď sa kyselina listová a kyselina listová často mýlia za to isté, sú to dve odlišné živiny, ktoré majú rozdielny vplyv na zdravie tela. V čom je rozdiel?
Čítaj viac » -
2025
Koľko kokosového mlieka je bezpečné zjesť denne?
Jedlo z kokosového mlieka je chutné a chutné. Uviedol však, že kokosové mlieko má pre zdravie veľa nebezpečenstiev. Koľko je potom bezpečné zjesť za jeden deň?
Čítaj viac » -
2025
Odhaľte výživné látky a 5 zdraviu prospešných účinkov pre ušné huby
Existujú rôzne druhy húb, jedným z nich sú huby ušné. Aké výhody majú huby pre uši pre zdravie tela? Skontrolujte nasledujúce recenzie.
Čítaj viac » -
2025
Výhody surového cesnaku pre zdravie srdca pre mozog
Cesnak nie je iba dochucovadlo. Výhody cesnaku sú tiež účinné pri udržiavaní zdravia rodiny doma, viete! Najmä ak sa konzumujú v surovom stave.
Čítaj viac » -
2025
5 Vedľajšie účinky nadbytku vitamínu d, na ktoré si treba dávať pozor
Vitamín D je prospešný pre zdravie kostí, ak sa konzumuje v normálnych množstvách. Nadbytok vitamínu D však môže mať na organizmus negatívny vplyv.
Čítaj viac » -
2025
Výhody šalátu, ktoré možno nepoznáte
K jedlu sú často šalátové listy. Viete však, aké sú výhody šalátu pre zdravie? Tu je odpoveď!
Čítaj viac » -
2025
Bielkoviny môžu zvýšiť metabolizmus, ale môžete schudnúť?
Potraviny s vysokým obsahom bielkovín sú údajne schopné zvýšiť metabolizmus tela. Rýchly metabolizmus vám v skutočnosti môže pomôcť pri chudnutí.
Čítaj viac » -
2025
Odhaľte zdravotné výhody a riziká konzumácie vnútorností a býkov; ahoj zdrav
Šťastní sú tí z vás, ktorí radi jedia vnútornosti. Počnúc kari mozgom, pečeňovými hranolkami, až po soto dršťkami, to všetko nie sú len prázdne kalórie, viete!
Čítaj viac » -
2025
Čo je zdravšie: káva za studena alebo bežná čierna káva? & bull; ahoj zdrav
Káva za studena nie je to isté ako ľadová káva. Jeho zdravotné výhody sa líšia aj od bežnej čiernej kávy. Vyskúšajte jednoduchý spôsob, ako to sem dostať.
Čítaj viac » -
2025
5 mýtov o sójových bôboch, ktorým by ste už nemali veriť
Existujú rôzne mýty o sójových bôboch, v ktoré stále veríte. Aj keď to všetko nie je vždy pravda. Niečo? Zistite tu, áno.
Čítaj viac » -
2025
5 Výhody baklažánu pre zdravie, ktoré je škoda prehliadnuť
Baklažán sa často konzumuje, vypráža alebo sa z neho pripravuje čili omáčka. Za lahodnosťou sa ukazuje, že existuje veľa druhov výhod baklažánu, ktoré je škoda prehliadnuť.
Čítaj viac » -
2025
Ktoré rastlinné a živočíšne bielkoviny sú lepšie?
Zdroje bielkovín sa delia na dva, a to rastlinný a živočíšny proteín. Ktorý je potom podľa vás najlepší a najzdravší zdroj bielkovín?
Čítaj viac » -
2025
7 Výhody sójového mlieka pre zdravie & býk; ahoj zdrav
Medzi výhody sójového mlieka patrí nielen zdravie srdca, ale aj prevencia obezity a zníženie hladiny cholesterolu. Čo ešte?
Čítaj viac » -
2025
10 potravín bohatých na vlákninu pre tých, ktorí chcú # žiť chutné a zdravé, ale nemajú radi zeleninu
Deti a zdravé nie sú ťažké pre tých z vás, ktorí nemajú radi zeleninu. Poďte ďalej a nižšie zistite, aké potraviny bohaté na vlákninu môžete konzumovať.
Čítaj viac » -
2025
Výživová dobrota v ovocí a zelenine & bull; ahoj zdrav
Okrem obsahu vitamínov a antioxidantov sú zlúčeniny, ktoré farbia ovocie a zeleninu, tiež bohaté na dobrotu.
Čítaj viac » -
2025
Pozor, toto nebezpečenstvo hrozí, ak často konzumujete solené vajcia & bull; ahoj zdrav
Vajcia sú známe ako zdravé jedlo, ktoré musí byť v dennom menu. Jesť solené vajcia sa však v skutočnosti neodporúča. Aké je vlastne nebezpečenstvo?
Čítaj viac » -
2025
Index sýtosti: určuje hladinu sýtosti & bull; ahoj zdrav
Dva rôzne druhy potravín, aj keď je počet porcií úplne rovnaký, poskytnú rôzne úrovne sýtosti v závislosti od indexu sýtosti.
Čítaj viac » -
2025
3 druhy jedla denne
Tuk telo skutočne potrebuje. Zlé tuky, napríklad nasýtené tuky, by však mali byť obmedzené v konzumácii. Čo je vysoké množstvo nasýtených tukov?
Čítaj viac » -
2025
Želatína, prísady do tichého pudingu
Želatína je extrakt živočíšnych bielkovín, ktorý má žuvaciu textúru. Okrem varenia existuje veľa zdravotných výhod. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Jesť kuracie nohy, je to dobré alebo zlé pre zdravie?
Kto má rád kuracie nohy? Aj keď tu nie je mäso, pokožka je lákadlom pre nadšencov kuracích pazúrov. Ale sú kuracie nohy zdravé?
Čítaj viac » -
2025
Konzumácia bielej ryže robí z vás tuk a cukrovku? to sú správne fakty!
Konzumácia bielej ryže sa stala zvykom v našej spoločnosti. O ryži však stále existuje veľa mylných predstáv, ktoré je potrebné vyrovnať.
Čítaj viac » -
2025
Je konzumácia kuracej kože zdraviu škodlivá? & bull; ahoj zdrav
Kto by nemal rád kuraciu kožu? Vďaka svojej lahodnej chuti mnoho ľudí nedokáže odolať. Je však pravda, že konzumácia kuracej kože môže byť zdraviu škodlivá?
Čítaj viac » -
2025
Sladkovodné ryby a morské ryby, ktoré z nich sú bohatšie na výživový obsah?
Sladkovodné aj morské ryby sa ľahko pripravujú a sú chutné k jedlu. Existuje však medzi nimi rozdiel v nutričnej hodnote? Ktorá je vyššia?
Čítaj viac » -
2025
Doplnky chlorofylu: zložky, výhody, riziká a vedľajšie účinky
Chlorofylové doplnky boli pred časom populárne pre svoje fantastické zdravotné tvrdenia. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o tomto tekutom doplnku.
Čítaj viac » -
2025
Výhody konzumácie surového tofu a riziká, ktoré je potrebné poznať
Tofu sa pred jedlom zvyčajne vypráža alebo dusí. Je však v poriadku jesť surové tofu? Aké sú výhody a riziká konzumácie surového tofu?
Čítaj viac » -
2025
Zoznam potravín, ktoré obsahujú vysokú kyselinu listovú
Kyselina listová produkuje červené krvinky a zabraňuje riziku vrodených chýb. Aké potraviny obsahujú vysoké množstvo kyseliny listovej?
Čítaj viac » -
2025
Vďaka mladým dátumom rýchlo otehotniete? Skontrolujte fakty tu! & bull; ahoj zdrav
U mnohých párov, ktoré chcú mať dieťa, sa predpokladá, že rande zvyšujú plodnosť, aby mohli rýchlo otehotnieť. Je to správne?
Čítaj viac » -
2025
Rastlina Stevia ako náhrada cukru, zdravšia? & bull; ahoj zdrav
Cukor je zložka potravy, ktorej je takmer nemožné sa vyhnúť. Je pravda, že rastliny stévie môžu byť zdravšou náhradou cukru?
Čítaj viac » -
2025
Vývar z hovädzích kostí, nie horší ako mäsový vývar. aké sú výhody?
Okrem slanejšej chuti má vývar z hovädzích kostí aj nespočetné množstvo výhod, ktoré by ste nemali prehliadnuť. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Výhody bengkoangu pre krásu a zdravie
Kto má rád jicamu? Obsah a výhody jicamy sú v skutočnosti veľmi dobré pre zdravie tela. Aké sú výhody?
Čítaj viac » -
2025
4 Mýty o bezlepkových potravinách, ktoré sú často nesprávne pochopené
Bezlepkové diéty tvrdia, že sú schopné schudnúť. Bohužiaľ, stále existuje veľa mýtov týkajúcich sa bezlepkových potravín, ktoré v širokej komunite kolujú.
Čítaj viac » -
2025
Omega 3, 6 a 9 mastné kyseliny: aké sú ich výhody pre organizmus?
Omega 3, 6 a 9 sú esenciálne mastné kyseliny, ktoré môžete získať z orechov, avokáda a morských rýb. Aké sú potom výhody pre telo?
Čítaj viac » -
2025
Ktoré kusy hovädzieho mäsa sú najzdravšie a najmenej tučné?
Ktoré zo všetkých druhov hovädzieho mäsa je k dispozícii, ktoré je najzdravšie a najmenej tučné? Skontrolujte nasledujúce vysvetlenie.
Čítaj viac » -
2025
Kuracie prsia, krídla, stehná, ktoré majú vyšší obsah bielkovín?
Ktoré kuracie krídla, kuracie stehná, kuracie prsia majú vyššiu hodnotu bielkovín? Ktorý obsahuje aj najmenšie množstvo tuku? Zistite tu.
Čítaj viac » -
2025
Nahliadnite do výživového obsahu hrachu, ktorý vyživuje organizmus
Hrášok je obsiahnutý v rade orechov, ktoré majú veľa výživných látok. Aký je obsah výživy? No tak, pozri sa na diskusiu nižšie.
Čítaj viac » -
2025
7 Potraviny s vysokým obsahom antioxidantov v boji proti voľným radikálom
Voľné radikály zvyšujú riziko rôznych nebezpečných chorôb. Na boj proti voľným radikálom potrebujete stravu s vysokým obsahom antioxidantov. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
9 Výhody horčíka pre telo, ktoré sa nedajú nahradiť inými látkami
Nielen vitamíny, ktoré telo potrebuje. Nemenej dôležitý je horčíkový minerál. Aké výhody má horčík pre organizmus? Pozri sa sem.
Čítaj viac » -
2025
5 Choroby, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku nedostatku vitamínu b12
Vitamín B12 hrá v tele dôležitú úlohu. Ak máte v tele nedostatok vitamínu B12, prenasledujú vás rôzne choroby. Niečo?
Čítaj viac »