Nutričné hodnoty
-
2025
Index sýtosti: určuje hladinu sýtosti & bull; ahoj zdrav
Dva rôzne druhy potravín, aj keď je počet porcií úplne rovnaký, poskytnú rôzne úrovne sýtosti v závislosti od indexu sýtosti.
Čítaj viac » -
2025
Po užití lieku pite med, je to v poriadku alebo nie?
Užívajte lieky naďalej piť med? Povolené alebo nie? Mali by ste zvážiť vysvetlenie týkajúce sa nebezpečenstva a odporúčaní pri pití medu.
Čítaj viac » -
2025
To isté
Existuje veľa druhov cukru, ktoré nájdete. Vychádzajúc z glukózy, fruktózy a sacharózy. Ale viete, aký je rozdiel medzi týmito tromi? Skontrolujte to tu.
Čítaj viac » -
2025
Často pijete bublinkový čaj? pozor, je to zdraviu škodlivé
Piť bublinkový čaj je v poriadku, ale ak je to príliš často, uvedomte si nebezpečenstvo pre zdravie. Ako zostať zdravý aj napriek tomu, že milujete bublinkový čaj?
Čítaj viac » -
2025
Výhody arašidov pre zdravie nášho tela
Arašidy sa zvyčajne konzumujú po pražení alebo uvarení. Vedeli ste však, že okrem občerstvenia sú výhody arašidov dobré aj pre zdravie?
Čítaj viac » -
2025
Odhaľte tajomstvá stravovania profesionálnych futbalistov & bull; ahoj zdrav
Chcete sa stať profesionálnym futbalistom? Zistite v tomto článku výživu futbalistov a ich stravovacie menu pred, počas a po zápase!
Čítaj viac » -
2025
Vitamín c 1 000 mg: je to pre organizmus dôležité? aké sú vedľajšie účinky?
Vitamín C je dôležitý pre zdravie. Je ale pravda, že každý deň potrebujete 1000 mg vitamínu C, alebo je to pre organizmus riziko? Toto je odpoveď odborníkov.
Čítaj viac » -
2025
Neočakávané výhody paradajok pre zdravie tela
Predpokladá sa, že paradajky, ktoré vyzerajú ako srdcové komory, majú pri konzumácii mnoho výhod. Tu uvádzame niektoré zdravotné výhody paradajok.
Čítaj viac » -
2025
Nielen vynikajúce, sú to 4 zdravotné výhody sardiniek
Problém s červami v konzervovaných sardinkách je poľutovaniahodný. Aj keď existuje veľa výhod sardiniek, ktoré sú prospešné pre zdravie, viete. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Všetko, čo potrebujete vedieť o srvátkovom proteíne & bull; ahoj zdrav
Máte záujem vyskúšať srvátkový proteín? Predpokladá sa, že srvátka sa zvyčajne konzumuje počas cvičenia, aby maximalizovala výsledky budovania svalov.
Čítaj viac » -
2025
Potraviny s nulovým obsahom kalórií nie sú vždy dobré. vyhnite sa týmto 3 druhom jedál
Nie je nič zlé na tom, ak máte nízkokalorickú stravu. Ale vyhýbajte sa niektorým bezkalorickým potravinám, ktoré môžu tajne poškodiť vaše zdravie.
Čítaj viac » -
2025
Listy papája sú skutočne užitočné pri liečbe chorôb
Okrem toho, že ovocie papája je vynikajúce a dokáže zmierniť zápchu, ukazuje sa, že listy sú tiež výživné. Pozrime sa na 6 výhod listov papáje pre zdravie.
Čítaj viac » -
2025
Výhody manioku pre zdravie by nemali byť ignorované
Listy manioku sú indonézskym obyvateľom veľmi známe. Viete, aké sú výhody maniokových listov pre naše zdravie?
Čítaj viac » -
2025
8 Výhody ovocia soursop pre zdravie tela & bull; ahoj zdrav
Jeho chuť a jedinečný kyslastý tvar v skutočnosti obsahuje nespočetné množstvo výhod. Aké sú výhody ovocia soursop pre zdravie?
Čítaj viac » -
2025
7 Výhody ananásu pre zdravie ľudského tela & bull; ahoj zdrav
Okrem toho, že je ananás sladký a čerstvý, je užitočný aj na prevenciu šedého zákalu a hojenie rán. Dávajte však pozor aj na možné vedľajšie účinky.
Čítaj viac » -
2025
5 druhov jedál denne
Biotín (vitamín B7) je užitočný na výrobu energie v tele. Čo sú niektoré zdravé potraviny, ktoré obsahujú biotín? Zistite tu!
Čítaj viac » -
2025
Výhody mladej kokosovej vody pre zdravie
Tí z vás, ktorí majú vysoký krvný tlak, môžu byť ochotní pilne piť mladú kokosovú vodu. Aké ďalšie výhody kokosovej vody môžete získať?
Čítaj viac » -
2025
Rozpoznajte 5 príznakov a prejavov nedostatku zinku a ako s nimi zaobchádzať
Aj keď je zinok potrebný v malom množstve, má v tele veľkú úlohu. Neignorujte značky. Môže to byť príznakom nedostatku zinku!
Čítaj viac » -
2025
Pomaranče Yuzu, sladké pomaranče z Japonska sú bohaté na výhody
Počuli ste už o pomarančoch yuzu? Áno, pomaranče z Japonska majú veľa zdravotných výhod. Aké sú výhody?
Čítaj viac » -
2025
Poznajte nenasýtené tuky a ich prínos pre organizmus
Existuje jeden druh tuku, ktorý je prospešný pre zdravie a môžete ho konzumovať každý deň, a to nenasýtené tuky. Dozvieme sa viac o tomto zdravom tuku.
Čítaj viac » -
2025
4 Úžasné zdravotné výhody melónovej pokožky
Nemýľte sa, melónová pokožka je tiež jedlá, viete. Ani výhody nie sú o nič menej dôležité ako mäso. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Ako skontrolovať obsah jódu v soli v domácnosti
Soľ je dobre známa ako zdroj minerálu jód na prevenciu strumy. Existuje však vo vašej domácnosti obsah jódu v soli?
Čítaj viac » -
2025
Výhody pekanových orechov: zabraňujú vypadávaniu vlasov, aby vám pomohli pri chudnutí
Pekanové orechy nie sú také populárne ako iné druhy orechov. Ale nenechajte sa pomýliť, výhody pekanových orechov sú nemenej úžasné pre zdravie. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Vegáni a vegetariáni, aký je rozdiel? & bull; ahoj zdrav
Pred výberom zdravého životného štýlu tým, že sa stanete vegánom alebo vegetariánom, musíte najskôr pochopiť rozdiel medzi nimi.
Čítaj viac » -
2025
Zdravé raňajky, plnohodnotné a neschudne vám? skús granolu & bull; ahoj zdrav
Granola je jedným z najobľúbenejších raňajkových menu súčasnosti. V skutočnosti existuje veľa výrobkov z granoly vo forme občerstvenia. Čo je to vlastne granola?
Čítaj viac » -
2025
Prínosy kecombrang pre zdravie plus spôsob, ako ho spracovať
Kecombrang je rastlina korenia, ktorej vôňa je chutná. Okrem toho sa ukazuje, že kecombrang má veľa zdravotných výhod. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Zoznam chutných a sýtych plodov s vysokým obsahom bielkovín
Existuje veľa ovocia s vysokým obsahom bielkovín, ktoré si môžete dať ako popoludňajšie občerstvenie bez obáv, že si zvýšite hladinu cholesterolu, ako keby ste jedli červené mäso. No tak, sledujte!
Čítaj viac » -
2025
Syndróm čínskej reštaurácie, porucha spôsobená väčšinou správ ahoj zdrav
Nazýva sa to syndróm čínskej reštaurácie, pretože čínske jedlá zvyčajne obsahujú veľa MSG. Sú však príznaky väčšiny MSG nebezpečné?
Čítaj viac » -
2025
3 chutné a zdravé recepty na puding, ktoré sa ľahko pripravujú doma
Ukázalo sa, že okrem lahodnej chuti je puding aj na konzumáciu zdravý. Poďte ďalej, pripravte si vlastný zdravý puding tak, že tu podvádzate výtvory pudingových receptov!
Čítaj viac » -
2025
Rozdiel medzi zeleným a čiernym čajom, ktorý je zdravší?
Viete o rôznych variantoch čaju, aké sú rozdiely medzi zeleným a čiernym čajom? Sú výhody pre zdravie rovnaké?
Čítaj viac » -
2025
Rozdiel medzi zeleným a čiernym čajom, ktorý je zdravší?
Viete o rôznych variantoch čaju, aké sú rozdiely medzi zeleným a čiernym čajom? Sú výhody pre zdravie rovnaké?
Čítaj viac » -
2025
Nedostatok vitamínu b1, to je znamenie
Nie veľa ľudí vie, že nedostatok vitamínu B1 môže byť zdraviu škodlivý. Aké sú potom príznaky a príznaky, na ktoré si treba dať pozor?
Čítaj viac » -
2025
7 Znamenie, že nemáte dostatok jedla a musíte jesť viac
Ak budete jesť menej, môžete schudnúť. Ale nielen to, nedostatok potravy môže mať aj ďalšie príznaky. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Mlieko pite iba na raňajky, je tento zvyk zdravý?
Mnoho ľudí pije na raňajky mlieko, pretože je praktické a ľahko sa pripravuje. Sú však tieto návyky skutočne zdravé?
Čítaj viac » -
2025
6 Ovocie, ktoré má najviac vitamínu C, okrem pomarančov
Na otázku, aké ovocie má vysoký obsah vitamínu C, určite odpoviete na pomaranče. V skutočnosti nie je obsah vitamínu C v pomarančoch najvyšší.
Čítaj viac » -
2025
Obsah vody, sú v nej nejaké kalórie?
Povedal, že voda vám môže pomôcť schudnúť, pretože znižuje kalórie v tele. Obsahuje voda kalórie alebo nie?
Čítaj viac » -
2025
Tuniak je skutočne užitočný na zvýšenie ostrosti mozgových funkcií
Indonézsky jazyk už možno pozná chuť tuniaka. Zaujíma vás, aké výhody má tuniak pre zdravie?
Čítaj viac » -
2025
Tahitian noni, noni typický pre Tichý oceán, ktorý je zdravý
Tahitian noni je ovocie tahitskej noni, o ktorom sa predpokladá, že znižuje hladinu cukru v krvi a predchádza rakovine. Je to pravda?
Čítaj viac » -
2025
Výživa pre dospelých od 40 rokov: 7, ktoré musia byť splnené
Postupným starnutím ste náchylnejší na choroby. Aby ste sa s tým vyrovnali, začnite uspokojovať 7 výživových potrieb dospelých dnes, keď majú 40 rokov.
Čítaj viac » -
2025
Je pravda, že pitie kávy zmiešanej s citrónom má zvláštnu výhodu?
Káva a citrón majú prospešné živiny. Pitie kávy zmiešanej s citrónom má však údajne špeciálne vlastnosti. Je to správne?
Čítaj viac »