Nutričné hodnoty
-
2025
4 Výhody chilli omáčky pre zdravie si často neuvedomujete
U niektorých ľudí konzumácia čili omáčky často vyvoláva žalúdočné ťažkosti, ak sa konzumujú príliš veľa. Ale kto by si povedal, že čili omáčka má veľa zdravotných výhod, viete!
Čítaj viac » -
2025
Málokedy známe zdravotné výhody kalmára
Okrem lahodnej chuti zjavne existuje niekoľko zdravotných výhod kalmára. Počnúc zachovaním zdravia mozgu až po rakovinu.
Čítaj viac » -
2025
Koľko je porcia na večeru, z ktorej nevytučnieš?
Bojíte sa jesť večeru kvôli tuku? Chcete vedieť, aký druh večere je pre vás vhodný a nie aby vám pribudol tuk? Zistite tu.
Čítaj viac » -
2025
Výhody inozitolu (vitamín b8) pri liečbe rôznych chorôb
Vitamín B8 sa prirodzene nachádza v mnohých rastlinách a zvieratách, ako aj v doplnkoch výživy. Tu sú niektoré z výhod inozitolu pre zdravie tela.
Čítaj viac » -
2025
9 Časti ovocia a zeleniny, ktoré sa často vyhodia, aj keď sú užitočné
Ovocie a zeleninu často vyhodíte alebo vynecháte na zjedenie, hoci majú výživné látky, ktoré je škoda vynechať. Čo sú to diely?
Čítaj viac » -
2025
Koľko jedál denne sa odporúča pre zdravie?
Koľkokrát jete denne? Tri krát? Alebo viac? Alebo dokonca iba dvakrát? Skontrolujte, koľkokrát sa počet jedál denne považuje za zdravé.
Čítaj viac » -
2025
Vyprážaná kapusta je vynikajúca, ale predstavuje nebezpečenstvo pre zdravie
Vyprážaná kapusta je dnes obľúbená pre mnohých ľudí, pretože jej chuť je veľmi chutná. To sú však rôzne nebezpečenstvá konzumácie vyprážanej kapusty.
Čítaj viac » -
2025
Ľadová alebo horúca káva: ktorá je zdravšia? čo je menej v kofeíne?
O zdravotných výhodách pitia kávy niet pochýb. Avšak medzi ľadovou alebo horúcou kávou, ktorá je zdravšia? Zistite tu.
Čítaj viac » -
2025
Kukurica alebo zemiaky: ktorá je lepšia ako náhrada ryže?
Kukurica a zemiaky sú ďalšími zdrojmi sacharidov, ktoré sa dajú použiť ako náhrada ryže. Avšak medzi týmito dvoma, ktorý je zdravší?
Čítaj viac » -
2025
Nedostatok vitamínu d môže spôsobiť týchto 6 zdravotných problémov
Nedostatok vitamínu D nie je len škodlivý pre zdravie kostí, môže tiež zvýšiť riziko vzniku rakoviny. Čo ešte znamená nedostatok vitamínu D?
Čítaj viac » -
2025
Potrebujete užívať doplnky vitamínu D každý deň?
Niektorí ľudia sa rozhodnú užívať ďalšie doplnky vitamínu D, aby udržali svoj príjem vitamínu D uspokojený. Musíte však brať doplnky vitamínu D?
Čítaj viac » -
2025
Čokoládové arašidové maslo je vynikajúce, ale je to tak
Mnoho ľudí rád raňajkuje chlieb s čokoládovou arašidovou masťou. Aké sú však dôsledky pre zdravie? Je to naozaj zdravé?
Čítaj viac » -
2025
Výhody bazalkových semien pre zdravie a krásu
Semená bazalky nemajú o nič menšie výhody ako chia semienka, ľanové semienko alebo iné semená. Aké sú výhody?
Čítaj viac » -
2025
Výhody chayote: od znižovania vysokého krvného tlaku po prevenciu rakoviny
Možno ste často konzumovali chayote v čerstvej zelenine alebo zelenine. Ale vedeli ste, že chayot má veľa zdravotných výhod?
Čítaj viac » -
2025
Slepému oku počas staroby sa dá zabrániť pomocou týchto 5 vitamínov
Hlavnou príčinou slepého oka u starších ľudí je makulárna degenerácia v dôsledku prirodzeného procesu starnutia. Tomu môžete zabrániť v ranom štádiu nasledujúcimi spôsobmi
Čítaj viac » -
2025
4 Je potrebné zabudnúť na výhody zásaditej vody (alkalická pitná voda)
Úroveň pH v tele musí zostať vyvážená, aby sa udržalo zdravie. Jeden z nich môžete dosiahnuť pitím zásaditej vody. Aké sú výhody?
Čítaj viac » -
2025
Slimáky, mäkké zvieratá s množstvom dobrých výhod
Už ste niekedy videli zvieratá mäkkého tela, ktoré sa držali stromov? Môže to byť slimák. Povedal, že toto zviera má nespočetné množstvo dobrých prínosov pre telo. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Zelerový džús, je v poriadku piť a aké sú výhody?
Ak vás už unavuje pitie ovocných štiav, prečo nevyskúšať zelerový džús? Zatiaľ neponáhľajte ilfeel, pretože je to škoda, ak vám chýba!
Čítaj viac » -
2025
Vedľajší efekt konzumácie príliš veľa datlí
Výhody, ktoré datle ponúkajú, sú veľa, ale ak jete príliš veľa, môže to spôsobiť vedľajšie účinky. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Bielkoviny môžu zvýšiť metabolizmus, ale môžete schudnúť?
Potraviny s vysokým obsahom bielkovín sú údajne schopné zvýšiť metabolizmus tela. Rýchly metabolizmus vám v skutočnosti môže pomôcť pri chudnutí.
Čítaj viac » -
2025
Kto musí užívať multivitamínový doplnok? & bull; ahoj zdravo
Nie každý musí brať multivitamínový doplnok, ak sa zdravo stravuje. Ľudia s určitými podmienkami to však potrebujú. Ste jedným z nich?
Čítaj viac » -
2025
Jesť korenené jedlo, je to v skutočnosti zdravé alebo nie? & bull; ahoj zdravo
Máte radi korenené jedlo? Aké výhody má korenené jedlo? Je pravda, že je príliš nebezpečný? Zistite pravdu v tomto článku!
Čítaj viac » -
2025
7 Výhody žeruchy, ktoré sú dôležité pre zdravie
Málokto vie, ako vyzerá tomel. Tomel v skutočnosti obsahuje veľa zdravotných výhod, ktoré sú pri prehliadaní škoda.
Čítaj viac » -
2025
Perlivá voda, voda a sóda: aký je vlastne rozdiel?
Perlivá voda je rôzne osviežujúce nápoje. Môže teda perlivá voda nahradiť čistú vodu? Čo je to vlastne perlivá voda?
Čítaj viac » -
2025
11 Výhody sliviek, sladkého a kyslého ovocia, ktoré majú nespočetné množstvo vlastností
Slivky sú stále v tej istej rodine ako broskyne a marhule. Ukazuje sa, že existuje veľa zdravotných výhod sliviek. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Nespočetné výhody jackfruitu: z mäsa, semien a listov
Výhody jackfruitu sa neobmedzujú iba na dužinu a semená, ukazuje sa, že listy jackfruitu majú aj dobré zdravotné výhody.
Čítaj viac » -
2025
6 Faktory, ktoré ovplyvňujú metabolizmus vášho tela & bull; ahoj zdravo
Metabolizmus človeka ovplyvní to, ako telo premieňa jedlo na energiu a spaľuje tuky. Čo to ovplyvňuje?
Čítaj viac » -
2025
9 Časti ovocia a zeleniny, ktoré sa často vyhodia, aj keď sú užitočné
Ovocie a zeleninu často vyhodíte alebo vynecháte na zjedenie, hoci majú výživné látky, ktoré je škoda vynechať. Čo sú to diely?
Čítaj viac » -
2025
Slimáky, mäkké zvieratá s množstvom dobrých výhod
Už ste niekedy videli zvieratá mäkkého tela, ktoré sa držali stromov? Môže to byť slimák. Povedal, že toto zviera má nespočetné množstvo dobrých prínosov pre telo. Niečo?
Čítaj viac » -
2025
Poznajte vlastnosti potravín obsahujúcich borax a jeho účinky na organizmus
Ste fanúšikom fašírok, rezancov, ryžového koláča a dokonca aj vyprážaných jedál? Buďte opatrní, tieto potraviny sú náchylné na miešanie s bóraxom.
Čítaj viac » -
2025
Jesť kuracie mäso alebo rybu ako prílohu k ryži: čo je výživnejšie?
Kuracie a rybie mäso sú dve možnosti príloh, ktoré sú obľúbené u mnohých ľudí. Ale keď na to pomyslím, v skutočnosti je lepšie jesť kuracie alebo rybie mäso, hm?
Čítaj viac » -
2025
8 Potravinárske prídavné látky a ich účinky na zdravie
Mnoho spracovaných rýchlych jedál používa prísady. Aké sú najbežnejšie prísady do potravín a aké sú ich účinky na zdravie?
Čítaj viac » -
2025
4 Výhody bobúľ acai, vynikajúceho ovocia pre zdravie & bull; ahoj zdravo
Acai berry je na vzostupe ako „superpotravina“, ktorá má nespočetné množstvo dobrôt pre zdravie. Aké sú výhody acai berry?
Čítaj viac » -
2025
Najzdravší čas na pitie kávy nie je ráno & bull; ahoj zdravo
Ste fanúšikom kávy? Kedy zvyčajne pijete kávu? Ak je odpoveď ráno, mýlite sa včas. Zistite, ako efektívne ste pri pití kávy v tomto článku.
Čítaj viac » -
2025
4 Zdravý výživový obsah v kuracích žalúdkoch
Mnoho ľudí nechce jesť vnútornosti zo strachu z vysokého cholesterolu. Kurací žalúdok však môžete občas konzumovať kvôli nasledujúcemu nutričnému obsahu.
Čítaj viac » -
2025
Porovnanie množstva kofeínu v káve, čaji a čokoláde & bull; ahoj zdravo
Takmer každý má rád kávu, čaj alebo čokoládu, ktorá obsahuje kofeín. Viete však, koľko kofeínu je v káve, čaji a čokoláde?
Čítaj viac » -
2025
Ľahký spôsob, ako uspokojiť potreby minerálov a vitamínov
Pre správne fungovanie tela sú potrebné minerály a vitamíny. Tu uvádzame jednoduché tipy na uspokojenie potrieb týchto dvoch komponentov.
Čítaj viac » -
2025
Cukor je fakt alebo iba mýtus? & bull; ahoj zdravo
Cukrový nával je termín, ktorý sa často používa, keď niekto konzumuje sladké jedlá alebo nápoje, čo spôsobuje energetický efekt. Ale je to pravda?
Čítaj viac » -
2025
Biele vlákna na pomarančoch nelúpte, ak chcete získať ich vlastnosti
Keď budete jesť pomaranče, určite nájdete biele vlákna spojené s dužinou citrusového ovocia, že? Sú teda biele vlákna v pomarančoch užitočné?
Čítaj viac » -
2025
Vitamín k1 a vitamín k2, rovnaké
Vitamín K2 a vitamín K1 sú ďalšie formy vitamínu K. Aké sú teda výhody pre telo? Je to rovnaké ako s bežným vitamínom K?
Čítaj viac »