Nutričné hodnoty
-
2025
5 Výhody ovsených vločiek pre zdravie vášho tela & bull; ahoj zdravo
Chuť je nevýrazná, ale treba vyskúšať ovsené vločky. Výhody ovsených vločiek sú veľmi užitočné pre tých z vás, ktorí žijú zdravo.
Čítaj viac » -
2025
Burger vs vyprážané kurča: ktoré je zdravšie? & bull; ahoj zdravo
Ak ste zaseknutí v reštaurácii rýchleho občerstvenia (aj keď už viete, že to škodí zdraviu), ktorý by ste si mali zvoliť: hamburger alebo vyprážané kurča?
Čítaj viac » -
2025
Výhody jablčného octu, vedľajšie účinky a spôsob, ako ho správne používať
Pitie dvoch polievkových lyžíc jablčného octu pred jedlom každý deň po dobu štyroch týždňov vám môže pomôcť pri chudnutí. Aké sú ďalšie výhody jablčného octu?
Čítaj viac » -
2025
Jesť každý deň rovnakú zeleninu, zdravú alebo nie?
Jesť rovnakú zeleninu každý deň môžu často tí, ktorí majú radi iba niektoré druhy zeleniny. Je to však dobré pre zdravie?
Čítaj viac » -
2025
Výhody pitia horkej čokolády pre zdravie & bull; ahoj zdravo
Dobrá správa pre čokoládových fajnšmekrov. Skúmajte, že pitie pohára horúcej čokolády na Štedrý večer má potenciál poskytnúť zdravotné výhody.
Čítaj viac » -
2025
Čo sa stane s telom, ak budete jesť menej bielkovín & bull; ahoj zdravo
Proteín je jednou z základných živín pre telo, ktorá pomáha budovať svalovú hmotu. Čo sa stane, ak telu chýbajú bielkoviny?
Čítaj viac » -
2025
Jesť údené mäso, zdravé alebo nie? toto je vysvetlenie
Údené mäso je skutočne jedným z obľúbených jedál, pretože chutí lepšie. Je však zdravé jesť údené mäso? Nasleduje prehľad.
Čítaj viac » -
2025
Zdravotné výhody čierneho čaju, ktoré by ste mali vedieť
Aj keď nie je taký slávny ako zelený alebo jazmínový čaj, čierny čaj v skutočnosti ponúka aj rôzne zdravotné výhody. Skontrolujte výhody čierneho čaju v tomto článku
Čítaj viac » -
2025
Výhody olivového oleja pre zdravie tváre a tela
Účinnosť olivového oleja na zvlhčenie pokožky tváre nie je pochýb. Ukázalo sa však, že výhody olivového oleja nie sú len také, viete!
Čítaj viac » -
2025
Výhody krémového syra pre vaše zdravie & bull; ahoj zdravo
Výhody krémového syra môžu priniesť zdravie, ak sa nekonzumuje nadmerne. Obsah v ňom obsiahnutý je schopný odvrátiť zápal.
Čítaj viac » -
2025
Prínosy konzumácie fialovej a žltej mučenky pre zdravie
Okrem toho, že má charakteristickú a osviežujúcu sladkokyslú chuť, ukazuje sa, že mučenka má veľa zdravotných výhod! Skontrolujte nasledujúce recenzie:
Čítaj viac » -
2025
Poznať druhy sacharidov: ktoré sú najzdravšie?
Vedeli ste, že existuje veľa druhov sacharidov? Ukázalo sa, že každý druh sacharidov má na telo svoj vlastný vplyv. Ktorý z nich je potom najzdravší?
Čítaj viac » -
2025
Zelený banán vs žltý banán: Čo je výživnejšie?
Väčšina ľudí si kupuje žlté banány, pretože si myslí, že tie zrelé sú určite výživnejšie. Jesť, zelené banány nie sú o nič menej zdravé, viete!
Čítaj viac » -
2025
Zdravé sladké jedlo, keď máte sladké chute
Nie všetko sladké je nebezpečné, viete! Prichádzajú rôzne zdravé nápoje a sladké jedlá, ktoré môžete konzumovať ako denné občerstvenie.
Čítaj viac » -
2025
Výhody karfiolu pre zdravie tela plus jeho výživový obsah
Karfiol má veľa výhod pre zdravie vášho tela. To samozrejme pochádza z veľmi rozmanitého výživového obsahu karfiolu. Čo sú zač?
Čítaj viac » -
2025
Microgreens, drobná zelená zelenina, ktorá má veľa skvelých výhod
Napriek svojej malej veľkosti sa predpokladá, že mikrozeleniny sú výživnejšie ako zrelá zeleninová verzia, ktorá sa zberá, keď sú „dosť staré“. Čo sú mikrozeleniny?
Čítaj viac » -
2025
Zhoršené telesné funkcie spôsobené tým, že zriedka pijete vodu
Výsledkom zriedka pitnej vody je porucha funkcie tela. Táto porucha môže vykazovať mierne, stredne závažné a smrteľné príznaky nasledovne.
Čítaj viac » -
2025
Výhody a riziká pitia zelenej kávy & bull; ahoj zdravo
Zelená káva je zrnková káva z ovocia kávy, ktorá nie je pražená a je účinná pri chudnutí a hypertenzii. Ale aké sú vedľajšie účinky?
Čítaj viac » -
2025
Výhody konzumácie čokolády na raňajky & bull; ahoj zdravo
Keď hovoríte o raňajkách, mohli by ste myslieť na nasi uduk, vajcia alebo chlieb. Vedeli ste však, že jesť čokoládu na raňajky je rovnako zdravé?
Čítaj viac » -
2025
Čo je to superpotravina a aké potraviny sa považujú za superpotraviny? & bull; ahoj zdravo
Často môžete počuť, že niektoré potraviny sú propagované ako superpotraviny. Čo je superpotravina? Možno jeden z nich už je vo vašom jedálničku.
Čítaj viac » -
2025
Nemenej zdravé je aj ryžové mlieko ako náhrada za kravské mlieko
Ryžové mlieko je jednou z najlepších náhrad kravského mlieka vo svojej triede. Aké výhody má ryžové mlieko? Prezrite si tiež, ako si to môžete vyrobiť sami doma
Čítaj viac » -
2025
Užívate multivitamín každý deň? byť si vedomý nebezpečenstva & bull; ahoj zdravo
Mnoho ľudí užíva každý deň multivitamín. Vedeli ste však, že v zdraví je konzumácia multivitamínu vystavená riziku zdravotných problémov?
Čítaj viac » -
2025
Syndróm čínskej reštaurácie, porucha spôsobená väčšinou správ ahoj zdravo
Nazýva sa to syndróm čínskej reštaurácie, pretože čínske jedlá zvyčajne obsahujú veľa MSG. Sú však príznaky väčšiny MSG nebezpečné?
Čítaj viac » -
2025
Poznajte tri druhy sacharidov & bull; ahoj zdravo
Indonézania zvyčajne konzumujú sacharidy každý deň. Zistite nasledujúce informácie o druhoch sacharidov, ktoré bežne konzumujete.
Čítaj viac » -
2025
Nutričné potreby sa vekom menia, tu je sprievodca
Postupným starnutím sa nemení iba váš fyzický vzhľad. Na podporu všetkých týchto zmien sa menia aj potreby výživy.
Čítaj viac » -
2025
Strava s vysokým obsahom vlákniny môže byť tiež zlá, ak to preženiete
Zavedenie stravy s vysokým obsahom vlákniny je určite prospešné pre zdravie. Ale buďte opatrní, ak pri jeho aplikácii zájdete príliš ďaleko. To môže byť zdraviu škodlivé.
Čítaj viac » -
2025
6 Výhody konzumácie vajec: od stravy po zdravie očí & býk; ahoj zdravo
Okrem toho, aby sme sa cítili dlhšie plní, sú vajcia tiež dôležité pre udržanie kvality nášho videnia. Dajte si však pozor na riziká.
Čítaj viac » -
2025
Čo je to cukrový alkohol a je skutočne zdravší ako bežný cukor?
Cukorový alkohol je alternatívou cukru, ktorá môže poskytnúť sladkú chuť, ale je nízkokalorická. Potom je cukrový alkohol skutočne lepší ako bežný cukor?
Čítaj viac » -
2025
Cukor a soľ: čo je pre zdravie rizikovejšie?
Máte radšej sladké alebo slané jedlá? No tak, dôkladne preskúmajte nebezpečenstvo konzumácie nasledujúceho cukru a soli. Čo je v skutočnosti rizikovejšie?
Čítaj viac » -
2025
Prečo potrebujeme vitamín C a zinok pri pôste?
Počas pôstu sú vitamín C a zinok dôležitým zdrojom výživných látok, ktoré je potrebné splniť. Oba udržiavajú váš imunitný systém. Nasleduje prehľad.
Čítaj viac » -
2025
8 Výhody ovocia soursop pre zdravie tela & bull; ahoj zdravo
Jeho chuť a jedinečný kyslastý tvar v skutočnosti obsahuje nespočetné množstvo výhod. Aké sú výhody ovocia soursop pre zdravie?
Čítaj viac » -
2025
Nebezpečenstvo súčasného pitia kávy a energetických nápojov
Káva a energetické nápoje môžu zvýšiť bdelosť. Nemali by sa však brať súčasne. Aké nebezpečenstvá hrozí pri pití kávy s energetickými nápojmi?
Čítaj viac » -
2025
11 Jedlo pre otepľovače tela, keď je studené & býk; ahoj zdravo
Vyskúšajte tieto jedlá, aby ste svoje telo zahriali prirodzene zvnútra, aby ste počas dažďov mohli zostať pohodlní pri svojich činnostiach.
Čítaj viac » -
2025
Môžete si okamžite vypiť ovocný džús, keď sa rozídete?
Je vynikajúce piť ovocný džús, aby ste si pri pôste uľavili od smädu. Je však bezpečné okamžite vypiť ovocný džús, keď sa rozídite?
Čítaj viac » -
2025
6 Najlepší zdroj železa pre tých z vás, ktorí sú na vegánskej strave
Červené mäso je jedným z najlepších zdrojov železa, ale bohužiaľ by ho nemali konzumovať vegáni. Aké sú potom zdroje železa, ktoré sa dajú konzumovať?
Čítaj viac » -
2025
Kamenný cukor alebo kryštálový cukor, ktorý z nich je lepší pre zdravie?
Existuje veľa predpokladov, že kamenný cukor je zdravší ako cukor kryštálový. Je to správne? Pozrime sa na vysvetlenie v nasledujúcom článku.
Čítaj viac » -
2025
Ktorý z nich je medzi mliekom a jogurtom pre telo zdravší?
Určite musíte piť mlieko a jesť jogurt, však? Viete však, ktorý z nich je zdravší ako tieto dva mliečne výrobky?
Čítaj viac » -
2025
Zemiaky a sladké zemiaky: ktoré sú najzdravšie?
Ak by ste sa rozhodli, či si vyberiete medzi zemiakmi a sladkými zemiakmi, aký koreň by ste si vybrali? Poďte ďalej, tu si pozrite výhody zemiakov a sladkých zemiakov.
Čítaj viac » -
2025
5 Málo známe zdravotné výhody morských ježkov
Ukázalo sa, že toto zviera, ktoré sa volá morský ježko, má pre nás veľa výhod. Tu však vysvetlíme výhody morských ježkov pre naše telo!
Čítaj viac » -
2025
Poďte, spoznajte výživový obsah a výhody králičieho mäsa
Králičie mäso je okrem kuracieho alebo iného dobytka dobrým alternatívnym zdrojom bielkovín. Pozrite sa na výhody iného králičieho mäsa pre zdravie
Čítaj viac »