Strava

Zdravotné výhody spánku s hrubou prikrývkou

Silná prikrývka na posteli, nielenže dokáže zahriať telo, viete! Hrubé prikrývky sa tvrdia, že sú schopné prekonať nespavosť a úzkostné poruchy.

Prečo môžete snívať o niekom známom alebo nie?

Včerajšia noc zrazu snívala o niekom, kto zranil naše srdcia? Alebo snívate o stretnutí s prezidentom? Čo znamená tento sen?

Koľko vážia kosti tela? zjavne toto je odpoveď

Vedeli ste, že kosti sú pevnejšie ako oceľ? Koľko kostí v skutočnosti má telo? Odpoveď si pozrite tu.

7 návykov, ktoré nevedome zasahujú do vášho duševného zdravia

Zaujímate sa o to, aby vás neustále aktualizovali na sociálnych sieťach? Koníčky zostať hore neskoro? Buďte opatrní, existuje veľa denných návykov, ktoré môžu narúšať vaše duševné zdravie.

To sa stane s telom, keď premýšľate & bull; ahoj zdrav

Overthinking nemá iba psychologické účinky, ale aj fyzické. Príliš veľa myšlienok a úzkosti vyvoláva stres a spôsobuje zdravotné problémy.

Myoma uteri: príznaky, príčiny, liečba

Myómy maternice sú svalové bunky maternice, ktoré rastú abnormálne, ale nie sú rakovinové. Aké sú príznaky? Ako liečiť tento stav?

5 Stavy, ktoré spôsobujú, že prehĺtanie je bolestivé okrem laryngitídy

Okrem bolesti v krku existuje niekoľko ďalších stavov, ktoré spôsobujú, že prehĺtanie je bolestivé. Zistíme príčinu, aby bolo možné upraviť užívané lieky.

Zopakovali ste sa v neočakávanom čase? blokuj pomocou týchto 7 trikov

Aj keď sú vredy bežnou chorobou, neznamená to, že ich môžete brať na ľahkú váhu. Týchto sedem spôsobov vám môže pomôcť zabrániť opakovaniu príznakov vredu.

5 možností bylinkových čajov na pomoc pri príznakoch IBS

Pitie bylinkových čajov môže pomôcť pri prejavoch IBS, keď sa vrátia a prídu. K tomu si uvaríme bylinkový čaj ako prírodnú liečbu IBS.

Diéta na juhu pláže: zdravá strava s nízkym obsahom sacharidov

Podobne ako v prípade Atkinsovej diéty, aj v jedálni na juhu pláže sa zdôrazňuje diéta znížením spotreby sacharidov a zvýšením bielkovín.

Príliš dlhé zdriemnutia spôsobujú srdcové choroby & bull; ahoj zdrav

Zdriemnutia sú užitočné na obnovenie energie. Ak to však bude trvať príliš dlho, môže to viesť k zdravotným problémom, ako sú napríklad srdcové choroby.

Môže autoimunitný človek pociťovať ďalšie autoimunitné ochorenia?

Povedal, že niekto, kto má autoimunitné ochorenie, má väčšiu tendenciu prežívať iné typy autoimunitných chorôb. Je to správne?

Krvácanie z nosa & býk; ahoj zdrav

Pre starších ľudí je ťažké jesť, môže alebo nemôže, iba piť mlieko? & bull; ahoj zdrav

Starší ľudia mávajú ťažkosti s jedlom a radšej pijú mlieko. To však neznamená, že mlieko môže byť použité ako náhrada potravy.

Stenóza bedrovej chrbtice: príznaky, príčiny, lieky atď. • ahoj zdravý

Lumbálna spinálna stenóza je zúženie miechového kanála v dolnej časti chrbta alebo to, čo sa bežne nazýva bedrová oblasť. Aká je liečba?

Rôzne zdravotné problémy spôsobené negatívnym obrazom tela & bull; ahoj zdrav

Negatívny obraz tela môže spôsobiť, že sa cítime tuční alebo škaredí, aj keď to tak nie je, a nie je nezvyčajné, že sa to vyvinie do smrteľnejšieho stavu.

Čo robiť, keď sa jedlo cíti uviaznuté v krku

Jedlo uviaznuté v krku je nepríjemné a má chuť sa dusiť. Aby následky neboli také fatálne, identifikujte, ako s nimi zaobchádzať.

Srdce

Detoxikácia alias detox je považovaná za efektívny spôsob odstraňovania toxínov z tela. Niektorí odborníci však neodporúčajú detoxikačnú diétu. Prečo?

Svrbenie uší: čo to spôsobuje a ako s ním zaobchádzať?

Ak vás uši svrbia, neškrabte ich ani ich nevyberajte prstami. Najprv vedieť, čo je príčinou svrbenia v ušiach, potom budete vedieť, ako s tým naložiť.

Závislá porucha osobnosti sťažuje niekomu samostatný život

Bez pomoci rúk okolo nich sa ľudia so závislou poruchou osobnosti môžu ľahko cítiť beznádejne a zanedbávaní. Aky je dôvod?

Ak používate berle, opravte ich pri poranení nohy

Ak máte poranenú nohu, môže sa od vás vyžadovať, aby ste pri chôdzi používali berle. Ako to potom používate?

Farba čučoriedky dokáže zistiť zdravie vášho tela

Farba hlienu je žltá, zelená, hnedastá alebo dokonca červenkastá. Čo teda znamená farba sople pre zdravie vášho tela?

Úzkosť vs. úzkostná porucha: rozpoznajte rozdiel & bull; ahoj zdrav

Úzkosť je prirodzený pocit, ktorý sa objaví, ak existuje dôvod. Medzitým sú úzkostné poruchy druhom duševnej poruchy. Aký je rozdiel?

Whiplash (whiplash): príznaky, lieky atď. • ahoj zdravý

Nebezpečenstvo toxickej pozitivity pre vaše duševné zdravie plus tipy, ako sa tomu vyhnúť

Pozitívne myslenie bez obmedzenia môže viesť k toxickej pozitivite. Viete však, že to pre vás môže byť psychicky zlé?

6 jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť nadmernej únavy & bull; ahoj zdrav

Často sa cítite v poslednej dobe unavený a unavený? Skúste urobiť nasledujúcich 6 spôsobov, aby sa vaša únava neprejavila ľahko.

Mysfóbia, extrémny strach z mikróbov a baktérií

Existujú ľudia, ktorí sa ľahko znechutia držaním špinavých predmetov. To je prirodzené. Ale ľudia, ktorí majú myofóbiu, môžu kričať, keď musia stlačiť tlačidlo výťahu.

Tipy týkajúce sa diéty nalačno, ktoré sú bezpečné pre vaše telo

Ako sa stravovať pri pôste je trochu odlišné od stravy všeobecne. Vyskúšajte tipy na chudnutie počas pôstu, ktorý je pre telo bezpečný.

Krok

Telo má prirodzene už svoj vlastný detoxikačný systém, ale niekedy to musíte urobiť sami. Ako urobiť detox?

Rozdiel medzi psychológom a psychiatrom, ktorý by ste mali vedieť

O dvoch z nich sa často hovorí o rôznych psychických problémoch. Psychológovia a psychiatri sú však v skutočnosti dve odlišné veci. V čom je rozdiel?

5 Príčiny ranných nevoľností, okrem tehotenstva

Ranná nevoľnosť je synonymom príznakov tehotenstva v ranom trimestri. Existuje však niekoľko ďalších stavov, ktoré po prebudení tiež spôsobujú nevoľnosť. Niečo?

Ako rozlíšiť príznaky panického záchvatu, manického a psychotického záchvatu?

Príznaky panického, manického a psychotického záchvatu sú podobné. Ako potom určíte, ktoré vyrušenie sa vám stalo? Skontrolujte to tu!

Vďaka sociálnej fóbii sa bojíte socializovať? tu je postup, ako to napraviť

Fóbie sa často objavujú prvýkrát v detstve alebo v ranom dospievaní. Táto fóbia môže viesť k depresii. Niektoré z týchto tipov vám môžu pomôcť prekonať to

Tu je dôležitá úloha probiotík pre zdravie starších ľudí & bull; ahoj zdrav

Baktérie nie sú vždy zlé. Dobré baktérie zohrávajú úlohu pri udržiavaní zdravia starších ľudí. Pozrite sa na vysvetlenie a úlohu dobrých baktérií, probiotík pre seniorov.

Príznaky srdcového zlyhania sa opakujú často? ovládanie v 7 týmto spôsobom

Zažiť zlyhanie srdca je často problémom, keď sa príznaky objavia kedykoľvek. No tak, zvládnite príznaky srdcového zlyhania zdravým životným štýlom.

4 spôsoby, ako premeniť úzkosť na pozitívnu energiu

Nadmerná úzkosť niekomu sťažuje vykonávanie činností. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť úzkosti a zmeniť ju na pozitívnu energiu.

Cítite vibrovanie svojho mobilného telefónu, keď nie je? mozno mas tento & bull; ahoj zdrav

Syndróm fantómových vreckových vibrácií je psychologická porucha, vďaka ktorej často cítite zvuk alebo vibráciu mobilného telefónu, aj keď to tak nie je.

Repný džús je účinný pri zvyšovaní vytrvalosti a svalovej sily

Pre profesionálnych športovcov alebo ľudí, ktorí majú radi šport, ponúka repný džús nespočetné množstvo dobrých výhod. Aké sú výhody? Nakuknite sem!

Ako liečiť nachladnutie prirodzene bez liekov

Nemusíte užívať drogy, existuje niekoľko prírodných zložiek, ktoré vám môžu pomôcť pri prechladnutí. V skutočnosti ich ľahko nájdete vo svojej kuchyni.

Identifikujte rôzne príčiny edému, od mierneho po silný

Edém spôsobuje, že niekoľko častí tela zažíva opuch, pretože je naplnený tekutinou. Tu sa dozviete, aké sú príčiny opuchov!