Dôležitosť fyzikálnej terapie alebo fyzioterapie pri zlomeninách

Po zlomenine alebo zlomenine budete zvyčajne musieť podstúpiť terapiu, ktorá vám pomôže s hojením. Jednou z najbežnejších metód liečby pacientov trpiacich na zlomeniny je fyzioterapia alebo fyzikálna terapia po liečbe zlomenín, vrátane chirurgických zákrokov. Ako sa teda robí táto terapia? Existujú ďalšie typy terapie, ktoré je potrebné urobiť pre pacientov so zlomeninami?

Čo je to fyzikálna terapia alebo fyzioterapia pri zlomeninách?

Fyzioterapia je forma liečby, ktorá využíva fyzikálne techniky na zlepšenie pohybu, zníženie bolesti a stuhnutosti, na urýchlenie procesu hojenia a na zlepšenie kvality života. Táto forma liečby sa zvyčajne používa u osôb, ktoré majú určité zdravotné postihnutia, úrazy alebo choroby vrátane zlomenín kostí.

U ľudí so zlomeninami je fyzioterapia užitočná na obnovenie sily a funkcie svalov a pohybových systémov, ktoré majú tendenciu byť po zlomenine a počas liečby stuhnuté. To vám určite pomôže vrátiť sa k bežným činnostiam a znížiť riziko trvalej stuhnutosti, najmä ak sa zlomenina vyskytne v blízkosti alebo cez kĺb.

Kto bude dávať fyzikálnu terapiu pri zlomeninách?

Fyzioterapiu zlomenín musia vykonávať špeciálne vyškolení a registrovaní praktickí lekári, tiež známi ako fyzioterapeuti. Fyzioterapeuta na zlomeniny môžete zvyčajne nájsť v nemocnici, zdravotnom stredisku alebo na klinike.

Niektoré športové kluby môžu mať navyše fyzioterapeutov a niektoré dokonca môžu ponúkať domáce fyzioterapeutické služby. Mali by ste sa však najskôr poradiť so svojím lekárom a vyhľadať fyzioterapeuta, ktorý je registrovaný, dôveryhodný a vhodný pre váš stav.

Kto musí podstúpiť fyzikálnu terapiu pri zlomeninách?

Všeobecne väčšina pacientov so zlomeninami vyžaduje fyzioterapiu počas obdobia hojenia a zotavenia, vrátane pacientov s akýmkoľvek typom zlomeniny a kdekoľvek v kosti. Napríklad pacient so zlomeninou nohy a nohy môže potrebovať fyzioterapiu na pomoc pri chôdzi, zlomeninu ruky a ruky, aby im pomohol uchopiť alebo dosiahnuť predmety, a tak ďalej.

Aj keď je zlomená kosť iba zlomeninou (stresová zlomenina), fyzikálna terapia vám môže skutočne pomôcť dostať sa späť k bežným činnostiam a zabrániť ďalšiemu úrazu.

Trvanie fyzioterapie, keď sa terapia vykonáva, ako aj forma cvičenia a terapia sa však môžu u jednotlivých pacientov líšiť. Okrem typu zlomeniny a umiestnenia postihnutej kosti to závisí aj od závažnosti zlomeniny od zažitej kostnej štruktúry.

Na druhej strane Intermountain Healthcare uviedla, že väčšina detí, ktoré majú zlomeniny, nepotrebuje po vyhlásení za vyliečenú fyzioterapiu. Lekári vášmu dieťaťu všeobecne odporúčajú, aby pomaly robilo aktivity a niekoľko týždňov vynechávalo cvičenie, kým nebudú kosti skutočne stabilné.

Poraďte sa so svojím lekárom a fyzioterapeutom, aby ste sa dozvedeli viac, vrátane toho, či potrebujete zlomeninu po liečbe po ukončení liečby.

Kedy sa robí fyzikálna liečba zlomeniny?

Fyzioterapia pri zlomeninách sa môže uskutočniť dvakrát, a to počas imobilizačného obdobia (zatiaľ čo je sádra stále na mieste alebo po chirurgickom zákroku) a po vyhlásení kosti za uzdravenú a znovu skombinovanú (keď je sádra odstránená). Nie všetky zlomeniny podstúpia fyzioterapiu v obidvoch prípadoch. Tu je vysvetlenie pre vás.

Fyzioterapia počas obdobia liečby

Fyzikálna terapia počas imobilizácie alebo liečby zlomeniny sa zvyčajne vykonáva na konkrétne účely, ako napríklad:

• Znižuje opuch a bolesť pri zlomeninách.
• Pomáha prekrviť oblasť zlomenej kosti.
• Udržujte funkciu svalov.
• Zachovajte spoločný rozsah pohybu.
• Naučiť pacienta používať barle, palice, praky alebo iné pomôcky a opory.

V tomto období fyzioterapeut zvyčajne cvičí iba ľahké pohyby, ktoré si potom pacient môže robiť sám pravidelne a pravidelne doma. Za určitých podmienok však bude možno počas liečby potrebné hospitalizovať pacientov.

Na druhej strane pri niektorých zlomeninách nemusí byť nutná fyzioterapia počas imobilizácie a pooperačné zlomeniny, pokiaľ môže pacient vykonávať ľahké pohyby. Správna fyzikálna terapia počas tejto doby však môže zabrániť mnohým problémom, ktoré sa môžu vyskytnúť pri odstraňovaní sadry alebo iného podporného zariadenia.

Fyzioterapia po vyliečení zlomeniny

Kompletnejšia fyzikálna terapia sa zvyčajne uskutoční po zahojení zlomenej kosti. To znamená, že odliatok alebo iné použité podporné zariadenie bolo odstránené a lekár potvrdil, že zlomená kosť sa dala opäť dokopy.

V tomto čase sa u pacientov trpiacich na zlomeniny vykonáva fyzioterapia s cieľom:

• Znižuje opuch.
• Plne obnovuje pohyb kĺbov.
• Obnovuje plnú svalovú silu.
• Pomáha vrátiť sa k bežným činnostiam.

Shehab M. Abd El-Kader, profesor fyzikálnej terapie na univerzite kráľa Abdulaziza, uviedol, že po odstránení sádry alebo iného zariadenia na fixáciu zlomeniny často dochádza k opuchu. Toto napučanie by však nemalo predstavovať vážny problém, ak sa pri použití sadry správne používajú ľahké pohyby.

Fyzioterapiu v tejto dobe je potrebné začať čo najskôr po odstránení sadry. Pohybové cvičenia a formy terapie, ktoré sa vykonávajú, sú intenzívnejšie ako predtým. Možno budete musieť vykonávať fyzioterapiu každý deň v nemocnici alebo na určitej terapeutickej klinike s rozmanitejšími pohybovými schémami.

Dĺžka liečby po uzdravení kosti môže trvať dlho, v závislosti od závažnosti vašej zlomeniny. Terapiu môžete podstúpiť mesiace alebo dokonca roky, kým sa váš stav úplne nezotaví.

Uvádza sa bežná forma fyzioterapie zlomenín

Podľa správ NHS existujú tri hlavné prístupy, ktoré fyzioterapeuti uplatnia počas fyzikálnej terapie. Tri prístupy, a to:

• Vzdelávanie a poradenstvo

Fyzioterapeut poskytne rady a informácie o veciach, ktoré môžu ovplyvniť váš každodenný život, napríklad o tom, ako správne zdvíhať alebo prenášať predmety a podobne, ktoré pomáhajú urýchliť proces hojenia.

• Pohyb a fyzické cvičenie

Fyzioterapeut bude cvičiť určité pohyby, aby zvýšil vašu pohyblivosť a posilnil určité časti tela. Forma pohybových cvičení, ktoré budú uvedené, môže byť u každého pacienta odlišná, v závislosti od miesta zlomeniny kosti.

Pri zlomenine kľúčnej kosti (ramena) sa budú vykonávať ľahké pohyby v pažích a lakťoch, zatiaľ čo je zavedený sádra alebo po operácii, aby sa znížila stuhnutosť. Po uzdravení kosti sa pridá pohyb a úplnejšia forma fyzioterapie, vrátane ramena.

Medzitým sa pri zlomeninách paží, horných alebo dolných končatín, vykoná ľahká fyzioterapia rúk a ramien po operácii alebo pokiaľ je zlomenina stále na mieste. Akonáhle sa kosti uzdravia alebo sa opäť spoja, môžete tiež robiť intenzívnejšie pohyby paže.

Pokiaľ ide o zlomeniny zápästia, ľahké pohyby sa budú vykonávať v oblasti prstov a ramien, aby sa zabránilo svalovej slabosti a zníženej pružnosti v tejto oblasti. Po odstránení sadry sa uskutoční fyzioterapia aj v oblasti zápästia.

Fyzioterapiu môžu vykonávať priamo ľudia so zlomeninami panvy aj deň po operácii. Pohybové cvičenia zvyčajne začínajú od postele s natiahnutými nohami, ohýbaním nôh, pohybom členkov alebo dokonca pokusmi o chôdzu pomocou barlí alebo palíc.

• Manuálna terapia

Fyzioterapeut použije svoje ruky na masáž, mobilizáciu a natiahnutie častí tela, aby pomohol zmierniť príznaky zlomeniny, ako sú bolesť a stuhnutosť, zrelaxoval telo a zlepšil krvný obeh.

Fyzioterapeut však bude pri vykonávaní masáže veľmi opatrný. Je to preto, lebo nesprávna masáž, pohyb alebo cvičenie môžu spomaliť proces hojenia alebo viesť k komplikáciám, ako je napríklad rozpojenie (zlomenina sa znovu nepripojí).

Okrem vyššie uvedených prístupov sa fyzioterapia počas liečebného obdobia vrátane pooperačnej zlomeniny môže uskutočňovať aj v iných formách, ako je akupunktúra a hydroterapia (fyzikálna terapia vykonávaná vo vode).

Pri zlomeninách chrbtice, najmä pri zlomeninách spojených s osteoporózou, je v súčasnosti vodoliečba prvou voľbou na zahájenie fyzioterapie. Ďalšie pohybové cvičenia na obnovenie sily v chrbtových svaloch sa začnú ihneď po vyhlásení kosti za uzdravenej.

Ďalším typom liečby, ktorá sa bežne používa u pacientov trpiacich zlomeninami

Okrem vyššie uvedenej fyzikálnej terapie môžu niektoré zlomeniny vyžadovať aj ďalšie druhy terapie alebo cvičenia, ktoré pomôžu pri hojení. Niekoľko druhov terapie alebo cvičení, ktoré je možné vykonať, a to:

• Pracovná terapia

Pracovná terapia je forma starostlivosti, ktorá má trénovať pacientov, aby počas obdobia zotavenia vykonávali každodenné činnosti nezávisle a bezpečne, ako sú obliekanie, kúpanie, umývanie, príprava jedla a podobne. Počas tejto terapie terapeut určí, či potrebujete na uľahčenie činností v období zotavenia použiť určité adaptívne vybavenie.

Bežne používané nástroje, ako sú napríklad vozíky na prenášanie predmetov, dlhé rukoväte na dosiahnutie ťažko dostupných predmetov pod a pod. Túto pracovnú terapiu môžu robiť ľudia s každou zlomeninou, často sa však robí u ľudí so zlomeninou bedrového kĺbu alebo chrbtice vrátane krku.

• Dýchacie cvičenia

Pacienti so zlomeninami rebier budú mať ťažkosti s dýchaním. Preto ľudia so zlomeninami rebier všeobecne potrebujú terapiu alebo dýchacie cvičenia od zdravotníckeho personálu alebo terapeutov, aby urýchlili proces hojenia a predišli komplikáciám.

Dýchacie cvičenia sa zvyčajne liečia každý deň, kým sa liečite. Lekár alebo terapeut vám počas cvičenia ukáže správnu polohu a vykoná sa. Budete požiadaní, aby ste sa pomaly nadýchli nosom a vydýchli ústami. Počas tohto procesu môže terapeut objednať spirometer na meranie množstva vzduchu, ktorý je vdychovaný.

Okrem toho môžete byť požiadaní, aby ste hlboko kašľali od žalúdka po hrdlo a vykašliavali hlien, ak je v ňom hlien. Toto cvičenie je potrebné robiť pravidelne a pravidelne podľa pokynov vášho zdravotníckeho personálu a terapeuta.

• Psychoterapia

Psychoterapia je terapia na riešenie psychických problémov. Počas psychoterapie sa dozviete o podmienkach a náladách, pocitoch, myšlienkach a správaní. Vďaka tejto terapii vám terapeut pomôže prevziať kontrolu nad vašim životom a zvládnuť všetky náročné situácie.

Spravidla môže byť potrebná psychoterapia u pacientov so zlomeninami chrbtice alebo krku. Dôvodom je to, že poranenie kosti je vystavené riziku traumy miechy, ktorá môže spôsobiť stratu citlivosti, sily alebo iných telesných funkcií. Ako uvádza Mayo Clinic, poranenia chrbtice môžu v skutočnosti ovplyvniť aspekty života, vrátane psychických, emocionálnych a sociálnych.