Perimenopauza: prechod ženy do menopauzy

Perimenopauza (premenopauza) je obdobie prechodu od normálneho menštruačného cyklu k menopauze. Zvyčajne existuje niekoľko príznakov, ktoré poznačia tento stav, takže ženy môžu vedieť, že ich reprodukčný čas končí. Dozviete sa viac o perimenopauze a jej príznakoch, aby ste sa im nepomýlili

Perimenopauza je prechod do menopauzy

Perimenopauza je obdobie, ktoré naznačuje, že sa blížite k menopauze. Toto obdobie je poznačené nestabilitou reprodukčných hormónov.

Toto obdobie zažije každá žena, ale u každej ženy nastane tento stav v rôznom veku.

Väčšina žien vo veku okolo 40 rokov pocíti príznaky z tohto prechodného obdobia, ale máloktorá žena ich zažije do 30 rokov.

Príznaky perimenopauzy budú pretrvávať, kým nedosiahnete menopauzu, tj keď vaše vaječníky prestanú uvoľňovať vajíčka. Potom sa počas posledných 1 - 2 rokov tohto prechodného obdobia s najväčšou pravdepodobnosťou vyskytnú príznaky menopauzy.

Príznaky perimenopauzy

Trvanie a príznaky perimenopauzy, ktoré zažíva každá žena, sa v skutočnosti veľmi líšia. Existujú ľudia, ktorí pociťujú príznaky iba niekoľko mesiacov, iní to majú 3-4 roky.

Niektoré bežné príznaky, ktoré môžu naznačovať, že sa nachádzate v tomto prechode, zahŕňajú:

1. Nepravidelná menštruácia

Jedným z najbežnejších príznakov perimenopauzy sú nepravidelné obdobia.

Ako sa uvádza na stránke American College of Obstetricians and Gynecologist , hladiny progesterónu a estrogénu zostanú stabilné v normálnom menštruačnom cykle.

Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje uprostred cyklu a menštruácia sa objaví asi 2 týždne po tom.

Ak však máte menopauzu, tieto zákonitosti sa nemusia vyskytnúť. Príznaky, ktoré sa objavia, ako napríklad:

• Krvácanie a špinenie nepravidelné alebo nie podľa zvyčajného rozvrhu
• Menštruácia je dlhšia a krv tečie ťažšie.
• Iné môžu byť kratšie a svetlejšie.
• Počet dní medzi menštruačnými cyklami sa môže zvýšiť alebo znížiť.

2. Návaly tepla a problémy so spánkom

Návaly horúčavy je najčastejším príznakom perimenopauzy. Zvyčajne tieto príznaky pretrvávajú roky.

Ak sa vyskytne v noci, teplo, ktoré cítite vo svojom tele, vás prinúti potiť sa a nazýva sa nočné potenie.

Čím skôr sa u vás tieto príznaky vyskytnú, tým dlhšie to bude trvať návaly horúčavy bude zasahovať do vašich každodenných činností.

Zriedkavo sa dá znížiť kvalita spánku, pretože ženy v noci nedokážu spať. Existuje preto niekoľko tipov, s ktorými by ste sa mohli pokúsiť vyrovnať návaly horúčavy , ako:

• Pred spánkom vypite trochu studenej vody
• Udržuje izbovú teplotu pohodlnú a chladnú
• Posteľ prikryte podložkou, ktorá nie je príliš hrubá a drsná
• Pomocou ventilátora alebo inej klimatizácie

3. Nálady kolíšu

Nie je nezvyčajné, že ľudia, ktorí sa blížia k menopauze, sú synonymom nestabilných výkyvov nálady. Od podráždenosti až po zvýšené riziko depresie.

Na náladu má vplyv niekoľko faktorov. Napríklad znížená produkcia hormónov estrogén a progesterón spôsobuje, že telo a mozog prechádzajú mnohými zmenami, ktoré súvisia s vašou náladou.

4. Znížená sexuálna túžba

S vekom nie je nezvyčajné, že ženy, ktoré vstupujú do perimenopauzy, pociťujú pokles sexuálnej túžby.

Ako už bolo vysvetlené, nestabilita reprodukčných hormónov, ako je estrogén a progesterón, spôsobuje, že ste menej nadšení zo sexu.

Ak ste však pred začiatkom menopauzy prežili uspokojivý sexuálny život, je pravdepodobné, že sa vaše sexuálne túžby drasticky nezmenia.

5. Znížená miera plodnosti

Okrem zmeneného pohlavného styku je ďalším častým príznakom perimenopauzy znížená plodnosť.

Je to spôsobené nepravidelnosťou vášho obdobia plodnosti (obdobia ovulácie), vďaka čomu prudko klesá pravdepodobnosť tehotenstva. To však neznamená, že vôbec nemôžete mať deti.

Pokiaľ stále máte menštruáciu, aj keď je nepravidelná, stále máte šancu na otehotnenie. Skúste sa poradiť s lekárom o správnom riešení.

Komplikácie perimenopauzy

V zásade všetky ženy zažijú perimenopauzu a tento stav je veľmi normálny.

Aj keď je toto obdobie normálne, možno ho charakterizovať aj niekoľkými komplikáciami, ako napríklad:

• Menštruačné krvácanie je veľmi silné a pre mnohé je charakteristická zmena tampónov alebo vložiek každé 1 - 2 hodiny po dobu viac ako dvoch hodín.
• Krvácanie trvá viac ako sedem dní
• Medzi menštruačnými cyklami sa objavuje krvácanie
• Menštruačné cykly sa vyskytujú pravidelne menej ako 21 dní

Ak sa u vás vyskytnú vyššie uvedené príznaky, okamžite vyhľadajte lekára, pretože sa obávate, že existuje problém v reprodukčnom systéme, a vyžaduje si náležitú liečbu.

X