Je pravda, že detoxikácia nôh dokáže odstrániť toxíny v tele?

V súčasnosti sa stále vyvíjajú rôzne spôsoby liečby zdravia, jednou z nich je detoxikácia nôh (detox nohy). Predpokladá sa, že táto liečebná technika odstraňuje toxíny z tela. Je to však pravda? Poďte ďalej, pozrite si vysvetlenie výskumu nižšie.

Čo je to detox nohy?

Detoxikácia nôh (detox nohy) sa stáva čoraz populárnejšou liečbou. Vývojár tejto techniky na detoxikáciu nôh, IonCleanse, tvrdí, že táto technika môže vyplavovať toxíny z tela.

Vylučovanie pochádza z nečistôt vo vzduchu alebo z chemikálií a kozmetických výrobkov, ktoré prenikajú do pokožky.

Okrem toho sa predpokladá, že táto technika má aj ďalšie výhody, vrátane:

• Vyrovnáva pH tela
• Zmierňuje opuchy nôh
• Zlepšite náladu a znížte stres
• Posilňuje imunitný systém pred chorobami
• Pomáha pri chudnutí
• Zlepšite zdravie srdca
• Ničí škodlivé mikroorganizmy

Existuje veľa druhov detoxov nôh. Okrem soľného roztoku, iónov, vody a éterických olejov existuje niekoľko ďalších detoxikačných techník, ako napríklad:

• Maska na nohy s hlinkou na čistenie a zjemnenie pokožky nôh.
• Peeling na nohy na zníženie zápachu a odstránenie odumretých buniek pokožky.
• Používanie špeciálnych podložiek na nohy (napríklad náplastí) na odstránenie toxínov.
• Aplikácia masážnych techník na chodidlá na uvoľnenie svalov nôh.

Ako prebieha proces detoxikácie nôh?

Detoxikácia nôh využíva nabité častice nazývané ióny ako roztok na namočenie nôh. Ión môže oddeliť vodu (H20) na ióny H + a OH- a vytvoriť iónové pole, ktoré viaže toxíny alebo kovy v tele.

Počas tohto procesu detoxikácie nôh sa voda v kúpeli zakalí. Stáva sa to preto, že pot, špina a odumreté bunky pokožky, ktoré sa nahromadili v chodidlách, sa začnú uvoľňovať a miešať s vodou.

Je detox nohy účinný? Toto je výskumné slovo

Na preukázanie účinnosti tohto detoxikácie nôh existuje v roku 2012 publikovaná v časopise Journal of Public Environmental and Health štúdia v malom rozsahu.

V tejto štúdii vedci zbierali vzorky vody pred a po ukončení procesu detox nohy hotové asi 30 minút.

Vedci okrem toho od účastníkov odobrali aj vzorky moču a vlasov.

Po testovaní vzoriek vedci dospeli k záveru, že detoxikácia nôh neznížila hladinu toxínov v tele.

Bohužiaľ, až donedávna žiadny nedávny výskum nepreukázal účinnosť detoxikácie nôh na vyplavovanie toxínov z tela. Rovnako ako vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť.

Aj napriek tomu môžu fázy tejto detoxikačnej liečby chodidla pomôcť pri niekoľkých stavoch, ako napríklad uvoľnenie svalov nôh a čistenie pokožky vašich nôh.

Aj keď detoxikácia nôh má aj ďalšie výhody, nedokáže to každý. Niektorí ľudia, ktorí tento postup nemôžu urobiť, zahŕňajú:

• Deti a tehotné ženy
• Osoba, ktorá má na nohe otvorenú ranu
• Diabetici

Detoxikáciu nôh si môžete urobiť doma

Ak máte záujem o detoxikáciu nôh, môžete to vyskúšať doma. Na domácu výrobu môžete súčasne použiť nasledujúce materiály.

Namočte si nohy

Pripravte si teplú vodu a pridajte 1 šálku epsomskej soli. Vložte do nôh a máčajte 20 až 30 minút.

Nohy si natrite pemzou a dôkladne opláchnite. To môže pomôcť zosvetliť pokožku vašich nôh.

Okrem toho si môžete detoxikačný kúpeľ na nohy vyrobiť aj z ďalších prísad, napríklad z jablčného octu.

Zmiešajte 1 šálku jablčného octu v teplom kúpeli. Potom si nohy na 20 až 30 minút namočte. Táto metóda môže pomôcť zbaviť sa zápachu nôh.

Maska na nohy

Zmiešajte 3 lyžice bentonitového ílu, 3 lyžice jablčného octu a 3 kvapky levanduľového éterického oleja.

Po vytvorení pasty ju naneste na chodidlá. Nechajte stáť 30 minút a dôkladne opláchnite. To môže pomôcť zmierniť plesňové infekcie nôh a zápach nôh.

Peeling na nohy

Získajte jednu šálku epsomskej soli, 1/2 šálky olivového oleja a 5 kvapiek mätového éterického oleja. Miešajte dovtedy, až kým nebude pôsobiť na nohy a jemne masírujte. Potom ho opláchnite čistou vodou.