Nepravidelná menštruácia: príčiny, lieky, príznaky, ako postupovať & bull; ahoj zdravo

X

Definícia

Čo je nepravidelná menštruácia?

Menštruácia alebo menštruácia je čas, keď sa každý mesiac vylučuje výstelka steny maternice, čo spôsobuje krvácanie. Normálny menštruačný cyklus zvyčajne trvá 21 - 35 dní, s dlhým menštruačným obdobím (krvácavým výtokom) okolo 2 - 7 dní.

Napriek tomu nemusia byť všetky menštruačné cykly všetkých žien pravidelné každý mesiac podľa harmonogramu. Menštruačný cyklus sa nazýva nepravidelný, keď (napríklad) tento mesiac dostane človek menštruáciu v cykle 25 dní, zatiaľ čo ďalší mesiac je to 42 dní.

Mesačný cyklus, ktorý nie je plynulý, sa často vyskytuje na začiatku prvej menštruácie, najmä v období puberty. Preto je niekedy ťažké predvídať ďalšie menštruačné obdobie u dospievajúcich dievčat.

Tento nepravidelný menštruačný cyklus je vyvolaný rôznymi faktormi, od psychických stavov, hormonálnej nerovnováhy, podváhy alebo dokonca nadmernej telesnej hmotnosti.

Okrem puberty môže byť menštruačný cyklus, ktorý nie je hladký, ovplyvnený aj mnohými príčinami. Príčiny môžu byť od malicherných stavov po signalizáciu závažných stavov.

Ak je vaša menštruácia dlho nepravidelná, skúste okamžite vyhľadať lekára.

Aký častý je tento stav?

Tento stav nemusí byť pre ženy zvláštny. Je pravdepodobné, že takmer všetky ženy zaznamenali menštruáciu, ktorá nie je plynulá v ich živote.

Nepravidelná menštruácia sa najčastejšie vyskytuje u dospievajúcich dievčat alebo starších žien, ktoré začínajú vstupovať do menopauzy.

Aj napriek tomu môžete znížiť riziko menštruačných problémov znížením rôznych spúšťacích mechanizmov.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky nepravidelnej menštruácie?

Menštruácia je nepravidelná, ak:

• Počet dní odpočinku (cyklov) medzi menštruáciami vždy kolíše. Napríklad predtým menštruácia raz za 30 dní, náhle skrátená na 21 dní.
• Strata krvi je niekedy veľmi veľká a trvá viac ako 7 dní, ale niekedy je veľmi malá a krátka.
• Dĺžka menštruácie sa každý mesiac líši

Pri prvej menštruácii môžete mať nepravidelný cyklus. Ustálený cyklus trvá zvyčajne až 2 roky. Postupom času bude menštruačný cyklus, objem krvi a dĺžka menštruácie spravidla každý mesiac rovnaká.

Kedy navštíviť lekára nepravidelne?

Tento stav sa niekedy vyskytuje len občas a menštruačný cyklus sa vráti do normálu ako predtým. Takto sa nemusíte príliš báť.

Mali by ste sa však okamžite poradiť s lekárom, ak:

• Menštruácia sa náhle zastaví
• Zažívame cyklické zmeny od veľmi pravidelných po chaotické
• Majte nadmerné množstvo vlasov na tvári, brade, hrudníku a žalúdku
• Mať menštruáciu viac ako 7 dní so silným prietokom krvi
• Majte obdobia, ktoré sú kratšie ako obvykle
• Prežívanie menštruácie je rýchlejšie ako najkratší cyklus, ktorý je 21 dní
• Menštruačný cyklus je veľmi dlhý alebo viac ako 45 dní
• Zažíva silné kŕče v žalúdku a bolesti
• Nepravidelná menštruácia trvá už viac ako 3 roky

Je dôležité vyhľadať lekára, ak ste boli sexuálne aktívni a zmeškali ste správny menštruačný režim. Dôvodom môže byť príznak tehotenstva.

Príčina

Čo spôsobuje nepravidelnú menštruáciu?

Menštruácia, ktorá nie je hladká, sa môže vyskytnúť v dôsledku rôznych faktorov. Niekoľko vecí, ktoré spôsobujú menštruačné nepravidelnosti, zahŕňajú:

Hormóny, ktoré nie sú vyvážené

Hormonálna nerovnováha často vyvoláva menštruačné nepravidelnosti. Puberta, menopauza, pôrod a dojčenie sú fázy, v ktorých hladina ženských hormónov kolíše dosť drasticky.

Počas tejto doby sú estrogén a progesterón stále také nestále, že je ťažké predvídať menštruačný plán. Napríklad smerom k menopauze môže byť narušený aj menštruačný tok ženy. Môže to byť častejšie alebo veľmi zriedkavé.

Okrem týchto fáz je ďalšou vecou, ​​ktorá spôsobuje nerovnováhu hladín hormónov, antikoncepcia. Antikoncepčné pilulky a vnútromaternicové telieska sú dva typy antikoncepcie, ktoré spôsobujú, že ženy majú nepravidelnú alebo nepravidelnú menštruáciu.

Napríklad IUD môžu spôsobiť veľmi dlhé a ťažké obdobia. Zatiaľ čo antikoncepčné tabletky zvyčajne spôsobujú, že ženy majú častejšie krvácanie mimo menštruačného cyklu alebo menštruácie.

Silný stres môže navyše poškodiť aj hormonálnu rovnováhu v tele. Keď je telo v strese, produkuje hormón kortizol. Nadmerná hladina určitých hormónov môže mať vplyv na časť mozgu, ktorá reguluje menštruáciu. Vo výsledku môže byť váš cyklus rýchlejší, pomalší alebo vôbec.

Drastické priberanie alebo chudnutie

Telesná hmotnosť môže skutočne pôsobiť na hypotalamus, čo je mozgová žľaza, ktorá má funkciu regulácie rôznych procesov v tele. Tento proces zahŕňa váš menštruačný cyklus každý mesiac.

Drastické chudnutie môže brzdiť produkciu hormónu estrogén. Ak máte nadváhu, telo bude produkovať veľké množstvo estrogénu.

Obe tieto veci môžu mať vplyv na proces uvoľňovania vajíčok (ovulácie) každý mesiac. Ak dôjde k potlačeniu ovulácie, dôjde k automatickému narušeniu menštruačného cyklu. To je to, čo spôsobuje vaše menštruačné nepravidelnosti. Preto udržujte svoje telo na ideálnej hmotnosti, aby váš menštruačný plán zostal včas.

Syndróm polycystických ovárií (PCOS)

PCOS alias syndróm polycystických vaječníkov je ochorenie spôsobené nadbytkom mužských hormónov u žien. Tento stav spúšťa výskyt cyst na vaječníkoch, ktoré bránia ženám v uvoľňovaní vajíčok každý mesiac.

Ženy s PCOS majú zvyčajne nadmerný rast ochlpenia na tvári, akné, ktorého sa ťažko zbavujú, a nepravidelné menštruačné cykly.

Sexuálne prenosné choroby, cukrovka, maternicové myómy, endometrióza a zhrubnutie alebo polypy maternice môžu tiež spôsobiť menštruačné nepravidelnosti.

Rizikové faktory

Čo vás vystavuje riziku tohto ochorenia?

Jedným z hlavných faktorov, ktoré zvyšujú riziko nepravidelnej menštruácie, je najmä vek. Pri určovaní menštruačného cyklu ženy má veľký vplyv vek.

V dospievaní, keď prvýkrát zažijete menštruáciu, pocítia sa výkyvy hormónov. To je to, čo prináša zásadné zmeny vo vašom menštruačnom cykle, vrátane pravidelných alebo nemenštruačných období, ktoré zažívate.

Okrem začiatku puberty budú hormóny kolísať aj dosť drasticky vo veku pred menopauzou, čo je okolo 45 - 55 rokov.

Šport alebo príliš namáhavé činnosti môžu tiež spôsobiť nepravidelné alebo nepravidelné menštruačné cykly. Preto cvičte vhodne so správnou časťou, aby bolo telo zdravé a menštruácia hladká.

Diagnostika a liečba

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.

Aké testy sa robia na diagnostiku tohto stavu?

Ak chcete zistiť príčinu nehladkej menštruácie, lekár zistí rôzne veci, ako napríklad:

• Ako často cvičíte a aká je záťaž pri každom cviku
• Príznaky, ktoré sa prejavujú v poslednej dobe, keď menštruácia začína byť nepravidelná
• Diétny program, ktorý sa práve realizuje
• Nedávne duševné a duševné stavy
• Anamnéza vrátane predchádzajúcich alebo súčasných chorôb a užívaných liekov
• Používa sa antikoncepčné zariadenie

Nielen to, lekár zistí problém, s ktorým sa stretávate, vykonaním rôznych vyšetrení. Vyšetrenia, ktoré sa zvyčajne vykonávajú, zahŕňajú:

• Skúška panvy
• Pap test (Náter PAP)
• Tehotenský test
• Krvné testy na kontrolu hladín určitých hormónov, ako je hormón stimulujúci štítnu žľazu, kortizol, prolaktín, hormón stimulujúci folikuly a testosterón
• Ultrazvuk panvy na kontrolu, či máte maternicové myómy, polypy maternice alebo cysty na vaječníkoch
• Biopsia endometria s cieľom diagnostikovať endometriózu, hormonálnu nerovnováhu alebo rakovinové bunky

Aké sú možnosti liečby pri nepravidelnom období?

Pri nepravidelnej menštruácii v dôsledku puberty alebo menopauzy nie je zvyčajne potrebné nijaké špeciálne ošetrenie

V prípade iných príčin nehladkej menštruácie, napríklad z dôvodu chorôb alebo nezdravého životného štýlu, sa však poskytnutá liečba upraví podľa príčiny.

Možnosti liečby na liečbu rôznych chorôb, ktoré spôsobujú menštruačné nepravidelnosti alebo nepravidelnosti, môžu byť lieky a chirurgický zákrok.

Napríklad sa budú predpisovať metmorfín a lieky znižujúce hladinu inzulínu, ktoré majú pomôcť urýchliť ovuláciu, aby sa menštruácia vrátila k pravidelnosti. Nízkodávkové antikoncepčné pilulky, ktoré obsahujú kombináciu estrogénu a progesterónu, môžu tiež znížiť produkciu androgénu a zlepšiť tak menštruačný rozvrh.

V zásade musíte konzultovať s lekárom, aby ste určili, ktorá liečba je pre daný stav najvhodnejšia.

Domáce opravné prostriedky

Aké domáce opravné prostriedky alebo zmeny životného štýlu môžem urobiť na liečbu menštruačných nepravidelností?

Ak chcete obnoviť hladký menštruačný cyklus, môžete kombinovať ošetrenie lekára s domácim.

Tu sú rôzne domáce opravné prostriedky, ktoré môžete urobiť na vyriešenie menštruačných nepravidelností:

Cvičiť jógu

Ukazuje sa, že joga je efektívnym riešením rôznych menštruačných problémov vrátane nepravidelných cyklov. Publikovaný výskum The Journal of Alternative and Complementary Medicine nájsť vedecké fakty.

Výskum ukázal, že hladiny hormónov, ktoré vyvolávajú nepravidelný menštruačný režim, je možné ovládať cvičením jogy.

Tento prínos pocítili účastníci, ktorí cvičili jogu 35 - 40 minút 5 dní v týždni počas 6 mesiacov. V skutočnosti je jóga jedným športom, ktorého pohyby môžu znižovať menštruačné bolesti.

Môžete sa zúčastniť hodiny jogy alebo napodobňovať pohyby jogy z videí, ktoré sa bežne šíria po internete. Ak to však chcete vyskúšať doma, robte jednoduché pohyby s minimálnym rizikom, aby ste sa vyhli zraneniu.

Udržujte stabilnú váhu

Príliš veľké zmeny telesnej hmotnosti, ktoré môžu viesť k vyhladeniu menštruácie. Preto je možné udržiavať a obnovovať pravidelné menštruačné cykly udržiavaním ideálnej telesnej hmotnosti.

Okrem toho, že menštruácia nie je hladká, ďalším problémom, ktorý sa často vyskytuje, je výdatnejšie prúdenie menštruačnej krvi a neznesiteľná bolesť. Tak či onak, obezita alebo príliš chudá pokožka môžu okrem chaotického obdobia spôsobiť ďalšie problémy vášmu zdraviu.

Ak máte ťažkosti s chudnutím alebo priberaním, poraďte sa s lekárom. Lekár pomôže nájsť najvhodnejší typ liečby buď liekmi, alebo špeciálnou terapiou.

Jedna z odporúčaných kúr najmä pre obézne ženy, a to pravidelné cvičenie. Cvičenie vám pomáha zdravo chudnúť a zároveň udržiavať váš imunitný systém na vrchole.

Doprajte si dostatok odpočinku

Stres a únava môžu spôsobiť, že menštruácia nebude hladká, môže byť rýchlejšia alebo dokonca pomalšia. Keď je človek v strese, nie je nezvyčajné, že má menštruáciu dvakrát mesačne alebo ju dokonca nezažije vôbec.

Nezanedbajte preto čas odpočinku. Dostatočný spánok pomáha udržiavať normálne telesné funkcie vrátane hormónov regulujúcich menštruáciu. Snažte sa spať 7-8 hodín v noci. Ak to nie je nevyhnutné, vyhýbajte sa neskorému spánku.

Ak chcete lepšie spať, stlmte svetlá a nastavte izbovú teplotu tak, aby nebola príliš studená alebo príliš horúca. Môžete sa tiež najskôr osprchovať, ak sa cítite boľavo.

Teplé kúpele pomáhajú uvoľniť myseľ a zbaviť sa bolesti po celodenných činnostiach. V noci nepite kávu ani čaj, aby pre vás nebolo ťažké cítiť sa ospalo a zaspať.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, pokiaľ ide o najlepšie riešenie.

Ahoj skupina zdravia neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.