Fibromyalgia: príznaky, príčiny a liečba

Definícia

Čo je fibromyalgia?

Fibromyalgia je muskokélová porucha charakterizovaná bolesťami po celom tele. Okrem toho ju často sprevádza únava, ospalosť, problémy s pamäťou a zmeny nálad. Táto porucha ovplyvňuje mozog pri spracovaní bolesti v tele.

Príznaky sa zvyčajne vyskytujú po fyzickom úraze, chirurgickom zákroku, infekcii alebo psychickom strese. V niektorých prípadoch sa však príznaky môžu objaviť postupne bez toho, aby to vyvolala konkrétna udalosť alebo stav.

Tento stav trvá dlho (chronicky) a môže mať vplyv na každodenné činnosti postihnutého. Príznaky sa často mýlia s inou chorobou, čo diagnostikuje fibromyalgiu dosť ťažko.

Pacienti trpiaci týmto ochorením sú navyše vystavení riziku komplikácií, ako sú bolesti hlavy s napätím (tenzná bolesť hlavy), syndróm dráždivého čreva (IBS), syndróm temporomandibulárneho kĺbu a depresia.

Aký častý je tento stav?

Fibromyalgia je pomerne častý zdravotný stav. Odhaduje sa, že u 1 z 25 ľudí sa tento stav vyskytuje s určitým stupňom závažnosti.

Tento stav sa môže vyskytnúť u pacientov v akomkoľvek veku. Väčšina prípadov sa však nachádza u pacientov vo veku od 30 do 50 rokov. Je však možné, že to môžu zažiť aj deti a starší ľudia.

Výskyt tohto ochorenia je navyše vyšší u pacientok ako u mužov. Asi 80-90% osôb postihnutých týmto ochorením sú ženy.

Fibromyalgia je stav, ktorý sa dá liečiť kontrolou existujúcich rizikových faktorov. Ak chcete zistiť viac informácií o tejto chorobe, môžete sa poradiť s lekárom.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky fibromyalgie?

Znaky a príznaky fibromyalgie sa môžu líšiť od človeka k človeku. Najdôležitejším príznakom je však difúzna bolesť. Toto sú bežné príznaky a príznaky fibromyalgie, vrátane:

1. Bolesť, ktorá sa šíri

Jedným z najčastejších príznakov, ktoré ľudia s fibromyalgiou pociťujú, je bolesť svalov, ktorá sa šíri po celom tele. Bolesť sa väčšinou pociťuje v určitých oblastiach, napríklad v oblasti chrbta alebo krku.

Bolesť je zvyčajne nepretržitá, aj keď sa niekedy zhoršuje alebo zhoršuje. Bolesť, ktorá sa cíti, je zvyčajne pocit pálenia alebo bolesti, ako keby vás bodali.

2. Únava a narušená kvalita spánku

Únava je ďalším príznakom fibromyalgie, ktorý je pomerne častý. Aj keď ste dlho spali, stále sa budete cítiť unavení. Nezriedka sa tiež často naruší spánok, pretože telo sa cíti choro a nepríjemne.

3. Bolesť hlavy

Okrem únavy, svalových kŕčov a stuhnutosti sa môžu u vás vyskytnúť časté bolesti hlavy, od miernych až po silné. Niekedy sú tieto bolesti hlavy sprevádzané aj nevoľnosťou a nutkaním na zvracanie.

4. Kognitívne poruchy

Fibromylagia sa môže tiež vyznačovať kognitívnym poškodením, čo je stav súvisiaci s vašou duševnou prácou. Napríklad môžete byť neschopní sústrediť sa a ťažkosti s absorpciou informácií.

Ak máte tento stav, môžete mať ťažkosti s pamätaním alebo učením sa nových vecí. Okrem toho sa môže znížiť schopnosť sústrediť sa a komunikovať.

Môžu sa vyskytnúť príznaky a príznaky, ktoré nie sú uvedené vyššie. Ak máte obavy z konkrétneho príznaku, obráťte sa na svojho lekára.

Kedy navštíviť lekára?

Bolesť a nedostatok spánku môžu narušiť vašu produktivitu doma i v práci. Mnoho ľudí pociťuje bolesti hlavy, depresie a úzkosti, ako aj žalúdočné kŕče.

Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak máte chronické bolesti svalov a nadmernú únavu a ak tieto príznaky stačia na to, aby narušili vaše každodenné činnosti.

Telo každého postihnutého vykazuje príznaky a príznaky, ktoré sa líšia. Aby ste dostali správnu liečbu a podľa svojho stavu, skontrolujte všetky príznaky, ktoré sa u vás vyskytujú, u lekára alebo v najbližšom zdravotnom stredisku.

Príčina

Čo spôsobuje fibromyalgiu?

Stav, ktorý spôsobuje výskyt bolesti svalov v tele, v zásade ešte nie je s určitosťou známy. Existuje však niekoľko možných príčin fibromyalgie, vrátane:

1. Chemická nerovnováha

Nerovnováha určitých chemických látok, ako sú hormóny serotonín, noradrenalín, kortizol alebo dopamín v mozgu, sa považuje za jednu z príčin vzniku fibromyalgie.

Porušenie hladín týchto hormónov môže vyvolať tento stav, pretože tieto hormóny hrajú úlohu pri regulácii nálady, chuti do jedla, spánkového režimu, správania a reakcie ľudského tela v strese.

Tieto hormóny sú tiež zodpovedné za spracovanie signálov bolesti vysielaných z nervového systému. S týmito signálmi môže narastať alebo klesať hormón.

2. Genetické podmienky

Okrem chemickej nerovnováhy v mozgu je ďalšou príčinou fibromyalgie aj genetický stav. Áno, fibromyalgia má potenciál byť dedičným stavom v rodine.

Preto, ak má niekto z vašich rodinných príslušníkov tento stav, môže sa u vás tiež vyskytnúť. Niektorí ľudia sa narodili s genetickými podmienkami, ktoré uľahčujú rozvoj ich chorôb v tele.

3. Fyzická a psychická trauma

Fibromyalgiu môže tiež spustiť niekoľko stavov, najmä lekárske udalosti alebo postupy, ktoré spôsobujú fyzické alebo psychické traumy. Niektoré z tráum, ktoré môžu spôsobiť fibromyalgiu, sú:

• Zranenie.
• Vírusová infekcia.
• Porodiť.
• Prevádzka.
• Nezdravé rodinné alebo romantické vzťahy.
• Fyzické alebo psychické týranie.
• Strata najbližšej osoby.

Rizikové faktory

Aké sú faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko fibromyalgie?

Fibromyalgia je stav, ktorý sa môže vyskytnúť takmer u každého, bez ohľadu na vek a rasovú skupinu. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku tohto ochorenia u človeka.

Je dôležité, aby ste vedeli, že mať jeden alebo viac rizikových faktorov neznamená, že budete určite vystavení chorobe alebo zdravotnému stavu.

V niektorých prípadoch je možné, že budete trpieť určitými chorobami alebo zdravotnými stavmi bez akýchkoľvek rizikových faktorov.

Nasledujú rizikové faktory, ktoré môžu spustiť fibromyalgiu:

1. Zvyšujúci sa vek

Aj keď fibromyalgia môže postihnúť ľudí všetkých vekových skupín, je častejšia u ľudí vo veku 30 - 50 rokov. Toto riziko medzitým rastie s vekom.

2. Ženské pohlavie

Fibromyalgia je stav, ktorý sa vyskytuje častejšie u pacientok ako u mužov.

3. Členovia rodiny, ktorí majú fibromyalgiu

Ak máte rodinných príslušníkov, ktorí majú toto ochorenie, je pravdepodobné, že ich môžete zažiť aj vy. Predpokladá sa, že to súvisí s prítomnosťou dedičných genetických porúch.

4. Určité chorobné stavy

S fibromyalgiou je často spojených niekoľko reumatických chorôb a problémov s kĺbmi alebo kosťami, ako je osteoartritída, lupus, reumatoidná artritída a ankylozujúca spondylitída.

Diagnostika a liečba

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.

Ako sa diagnostikuje fibromyalgia?

Diagnóza fibromyalgie je dosť ťažká, pretože neexistujú žiadne špecifické testy, ktoré by dokázali túto chorobu zistiť priamo.

Po vyšetrení lekárom sa vás opýtajú na vaše príznaky a tiež na ich závažnosť. Okrem toho môže lekár skontrolovať aj ďalšie poruchy alebo ochorenia, ako je reumatoidná artritída alebo syndróm chronickej únavy.

Pri diagnostikovaní môže lekár tiež nariadiť krvné testy, ktoré zahŕňajú:

• Kompletný test krvného obrazu
• Test na hladinu erytrocytov
• Test cyklickým peptidom
• Test funkcie štítnej žľazy

Niekoľko kritérií môže určiť, či máte fibromyalgiu alebo nie, vrátane:

• Máte silné bolesti v 3 - 6 rôznych častiach tela alebo mierne bolesti v 7 rôznych častiach tela.
• Príznaky sa nezlepšovali 3 mesiace.
• Príznaky nespôsobuje žiadna choroba alebo iný zdravotný stav.

Ako liečiť fibromyalgiu?

Aj keď nie je známy žiadny liek na fibromyalgiu, existuje niekoľko spôsobov liečby, ktoré možno vykonať na potlačenie často sa objavujúcich symptómov. Tu sú niektoré z liečby fibromyalgie:

1. Lieky proti bolesti

Niekoľko typov liekov proti bolesti, ktoré sa môžu použiť na liečbu fibromyalgie, sú acetaminofén, ibuprofén alebo sodná soľ naproxénu. Tieto lieky sa zvyčajne používajú na zmiernenie bolesti svalov.

2. Antidepresíva

Váš lekár vám môže odporučiť aj tieto lieky, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť alebo únavu spôsobenú fibromyalgiou. Lekár vám môže tiež predpísať lieky amitriptylínu alebo svalovú relaxáciu, ktoré vám pomôžu lepšie zaspať.

3. Lieky proti záchvatom

Ďalšie lieky, ktoré sa môžu tiež použiť na zmiernenie fibromyalgie, sú lieky, ktoré sa zvyčajne používajú na liečbu epilepsie.

4. Fyzikálna terapia

Okrem užívania drog je ďalším spôsobom liečenia príznakov fibromyalgie podstúpenie terapie. Táto terapia je dobrá na udržanie svalovej sily, pružnosti a vytrvalosti. Najúčinnejším fyzickým cvičením na zníženie bolesti sú vodné športy, ako je plávanie.

5. Poradenstvo

Môžete tiež podstúpiť poradenstvo, ktoré vám pomôže zvládnuť fibromyalgiu, ktorú máte. Rozhovor s poradcom vám môže pomôcť vyrovnať sa so stresom alebo psychickým stresom, ktoré prežívate.

Budete tiež vyškolení, aby ste boli silnejší v riešení a formulovaní stratégií, aby ste sa pri pomerne zložitej situácii nedostali ľahko do stresu.

Domáce opravné prostriedky

Aký je životný štýl a domáce lieky, ktoré je možné urobiť na liečbu fibromyalgie?

Ak máte diagnostikovanú fibromyalgiu, musíte sa o tomto stave dozvedieť čo najviac. Pochopenie vášho stavu je jedným zo spôsobov, ako vám pomôcť prežiť fibromyalgiu.

Okrem toho môžete doma urobiť niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu pri liečbe a zmiernia príznaky. Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na liečbu fibromyalgie doma, vrátane:

1. Prevezmite kontrolu nad stresom

V skutočnosti, ak viete, ako dobre zvládať stres, možno nebude potrebné konzultovať s poradcom. Na nezávislé riešenie fibromyalgie je potrebné zvládnuť stres.

Napríklad pochopte, čo pre vás zvyšuje stres, a skúste sa mu vyhnúť. Môžete si dať pauzu, aby ste boli uvoľnenejší a menej stresovaní.

Pokiaľ poznáte svoje slabosti a rozumiete tomu, ako s nimi zaobchádzať, môžete od týchto príznakov fibromyalgie nájsť úľavu.

2. Doprajte si dostatok odpočinku

Podľa Medline Plus je dostatok spánku ďalším spôsobom, ako môžete liečiť fibromyalgiu. Takto sa dá správne liečiť únava, ktorá vzniká z fibromyalgie. Každý deň si tiež precvičte spánok a budenie načas.

3. Uplatňujte zdravý životný štýl

K zdravému životnému štýlu patrí pravidelné cvičenie a zdravá strava. Napríklad zvýšte príjem vitamínu D, ktorý je prospešný pre zdravie kostí a svalov, a vyhýbajte sa nezdravým potravinám, ako sú arómy, ktoré môžu zvýšiť citlivosť nervových buniek v mozgu na bolesť.