Bolesť v uchu Barotrauma: spôsoby riešenia plusových trikov, ako zabrániť jej výskytu

Barotrauma je jedným zo zdravotných rizík pri potápaní alebo cestovaní lietadlom. Ucho je jedným z orgánov, ktoré sú veľmi citlivé na zmeny tlaku vzduchu alebo vody. Táto zmena tlaku potom spôsobuje nepríjemné pocity v uchu alebo sa nazýva bolesť ucha barotrauma. Ako tomu potom zabrániť a prekonať to?

Čo spôsobuje bolesť ucha barotrauma?

Bolesť v uchu Barotrauma sa objavuje v dôsledku zmien tlaku okolitého vzduchu. Normálne ušný orgán nazývaný Eustachova trubica reguluje tlak vzduchu vo vnútornom uchu čo najviac tak, aby bol viac-menej rovnaký ako tlak vonkajšieho vzduchu, aby nespôsoboval problémy.

Nové problémy nastanú, keď dôjde k veľmi rýchlej a náhlej zmene tlaku. Napríklad keď nastúpite do lietadla. Čím viac sa budete pohybovať vo vzduchu, tým nižší bude tlak okolitého vzduchu. Je to rovnaké, ako keď sa potápate. Čím hlbšie sa ponoríte, tým vyšší je tlak vody.

Drastické zmeny nadmorskej výšky a tlaku vzduchu v krátkom časovom období bránia tomu, aby sa vaše uši prispôsobili vyrovnaniu. Tlak vzduchu vo vnútornom uchu bude nerovnomerný s tlakom vonku. Potom dôjde k opuchu tympanickej membrány alebo bubienka.

Je to tento úsek bubienka ovplyvnený tlakom vzduchu, ktorý spôsobuje bolesť ucha pri nástupe do lietadla alebo pri potápaní vo vode. Počas pobytu vo vzduchu alebo vo vode nemôže opuchnutý bubienok vibrovať. Váš sluch je tiež upchatý a znie ako tlmený, pretože Eustachova trubica je blokovaná tlakom vzduchu.

Akýkoľvek stav, ktorý môže zablokovať Eustachovu trubicu alebo obmedziť jej funkciu, môže zvýšiť riziko barotraumy. Medzi tieto podmienky patrí:

• Eustachius sú malé, najmä u kojencov a batoliat
• Nachladnutie
• Zápal dutín
• Senná nádcha (alergická nádcha)
• Infekcia stredného ucha (zápal stredného ucha)
• Pri vzlietaní alebo pristávaní lietadla spite, pretože nemôžete zívať ani prehĺtať, čo môže znížiť tlak na uši

Aké sú príznaky barotraumy?

Okrem spôsobenia nepohodlia môže bolesť ucha barotrauma spôsobiť aj ďalšie príznaky, ako napríklad:

• Ťažkosti so sluchom
• Dizzy
• Vo vnútri ucha sa cítite plní

V závažnejších prípadoch sa môžu vyskytnúť príznaky ako:

• Zle chorý
• Zvýšený tlak v uchu
• Stredná až veľká strata sluchu
• Tinnitus
• Pocit točenia (vertigo)
• Krvácanie z ucha

Ak vás bolí ucho, musíte okamžite ísť k lekárovi?

Príznaky bolesti ucha barotrauma vo väčšine prípadov odznejú samy, takže sa nemusíte náhliť k lekárovi. Mali by ste však byť okamžite konzultovaní, ak:

• Bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje a stále sa opakuje
• Uši sa stávajú vodnatými kvôli úniku tekutín
• Existuje krvácanie z ucha

Lekár skontroluje stav vášho ucha a vyhľadá príznaky poškodenia alebo infekcie v ušnom bubienku aj zvukovode.

Ak sa zdá, že je bubienok zatlačený dovnútra alebo von, znamená to, že skutočne existuje barotrauma uší. Po vyšetrení lekár prediskutuje najvhodnejšie možnosti liečby a ďalšie kroky.

Tento stav zvyčajne nevyžaduje vážne liečenie. Medzi dlhodobé komplikácie patria:

• Trvalá strata sluchu
• Chronický tinnitus

Ako liečiť barotraumu uší?

Väčšina prípadov ušnej barotraumy zmizne sama bez liečby, ale ak príznaky nezmiznú, môže lekár navrhnúť nasledujúce možnosti liečby:

1. Lieky

Váš lekár vám môže odporučiť použitie nazálneho dekongestíva alebo nazálneho antihistaminika podľa pokynov na použitie na obale.

Okrem toho môžete užívať protizápalové lieky, ako napríklad:

• Ibuprofén (Advil, Motrin IB, ďalšie) alebo sodná soľ naproxénu (Aleve)
• Analgetické lieky proti bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol, ďalšie).

Ak máte bolesti uší, udržujte svoje uši čisté, aby ste zabránili infekcii. Ak máte tiež infekciu, lekár vám môže predpísať antibiotiká.

2. Samoterapia

Spolu s podaním lieku vám lekár odporučí vykonať Valsalvov manéver. Trik spočíva v vykonaní nasledujúcich krokov:

• Zakryte si nosné dierky a ústa
• Opatrne vstúpte do vzduchu do zadnej časti nosa, akoby ste vytlačili tekutinu z nosa

3. Prevádzka

V závažných prípadoch barotraumy môže lekár odporučiť chirurgický zákrok. Operáciou je zvyčajne malá valcovitá trubica pripevnená k strednému uchu na vyrovnanie tlakového rozdielu. Tieto prípady sú však zriedkavé.

Ako zabrániť bolesti ucha barotrauma?

Podľa kliniky Mayo môžete zabrániť barotraume vykonaním nasledujúcich jednoduchých krokov:

1. Zívajte a žujte

Skúste zívať alebo žuť žuvačku. Tento krok môže aktivovať svaly, ktoré otvárajú vaše Eustachove trubice. Okrem žuvačiek môžete tiež cmúľať cukríky a prehltnúť ich.

2. Vykonajte manéver Valsalva

Valsalvov manéver môžete vykonať vyššie uvedenými krokmi. Tento krok opakujte niekoľkokrát, najmä keď sa chystá lietadlo pristáť. Ide o vyrovnanie tlaku medzi ušami a kabínou lietadla.

3. Nespi

Preventívnym opatrením pri barotraume pri cestovaní vzduchom nie je spánok. Pri spomínaných nezávislých technikách buďte bdelí, najmä keď cítite, že sa vám v ušiach vytvára tlak.

4. Prehodnoťte cestovné plány

Ak je to možné, nelietajte, ak máte nádchu, zápal prinosových dutín, upchatý nos alebo ušné infekcie. Ak ste nedávno podstúpili operáciu ucha, poraďte sa so svojím lekárom o správnom čase na cestu.

5. Vezmite si dekongestíva

Aby ste predišli barotraume v ušiach, mali by ste pred začatím aktivít, ako je potápanie, potápanie, turistika, nástup do lietadla, použiť dekongestant, antihistaminikum alebo oboje. Dekongestíva sú dostupné vo forme pitia alebo spreja.

6. Používajte štuple do uší

Zátka do uší môže vyrovnať tlak na bubienok, keď ste v lietadle. Tieto si môžete kúpiť v drogériách cez pult. Aj napriek tomu sa vám stále odporúča absolvovať samoliečbu, konkrétne zívanie a prehĺtanie, aby sa znížil tlak.

Aby ste svojmu dieťaťu pomohli, poskytnite mu cumlík na cmúľanie pri štarte alebo pristátí lietadla. Počas tohto kroku dajte dieťa do sediacej polohy.

Deti staršie ako 4 roky môžu vyskúšať žuvačky, pitie so slamkou alebo vyfukovanie bubliniek cez slamku. Nedávajte svojmu dieťaťu dekongestíva.