Môžu muži prejsť aj menopauzou? & bull; ahoj zdravo

Rovnako ako ženy, aj muži majú údajne skúsenosť s menopauzou. Je to preto, že v čase, keď majú 40 - 50 rokov, sa u niektorých mužov môžu vyskytnúť podobné príznaky ako u ženy, ktorá prechádza menopauzou. Je to však skutočne príznak mužskej menopauzy alebo je to niečo iné?

Príznaky „menopauzy“, ktoré sa vyskytujú u mužov začínajúcich koncom 40. rokov

Niektoré príznaky, ktoré sú často podozrivé z menopauzy, zahŕňajú:

• Znížené sexuálne vzrušenie a funkcia.
• Erektilná dysfunkcia, impotencia a ťažkosti s udržaním erekcie.
• Náhle zmeny nálady a podráždenosť.
• Zníženie svalovej hmoty a zníženie schopnosti vykonávať fyzickú aktivitu alebo športovať.
• Suchá pokožka a nadmerné potenie.
• Distribúcia tuku viac smerom k žalúdku a hrudníku, čo spôsobuje roztiahnutý žalúdok alebo vzhľad „mužských pŕs“.
• Strata energie a nadšenia.
• Ťažkosti so spánkom, ako je nespavosť.
• Je ľahké sa unaviť.
• Znížená schopnosť sústrediť sa a znížené schopnosti krátkodobej pamäte.

Existuje skutočne menopauza u mužov?

V porovnaní s používaním termínu menopauza u mužov zdravotnícki pracovníci často používajú výrazy andropauza, nedostatok testosterónu, nedostatok androgénu alebo hypognadizmus. Všetky tieto označenia odkazujú na zníženie hormónov, ktoré primárne zohrávajú úlohu v mužskej sexuálnej funkcii. Používanie slova „menopauza“ sa považuje za nedorozumenie, pretože menopauza u mužov nie je vždy spôsobená poklesom množstva určitých hormónov, ku ktorému dochádza v ženskej menopauze.

Rozdiel medzi menopauzou u mužov a menopauzou u žien

Menopauza u mužov nie je to isté ako menopauza u žien. Ak je menopauza u žien spôsobená poklesom hormónu estrogénu, menopauza u mužov nie je vždy spôsobená poklesom hormónu testosterónu. Aj keď hormón testosterón s vekom klesá, pokles býva z roka na rok stabilný, čo je len okolo 1 - 2% ročne, keď sú muži vo veku 30 - 40 rokov.

Menopauza tiež nemusí nevyhnutne spôsobiť úplnú dysfunkciu sexuálnych orgánov, na rozdiel od žien, ktoré po menopauze už nemôžu otehotnieť. A zásadná vec, ktorá odlišuje menopauzu u žien od menopauzy u mužov, je to, že to nezažijú všetci muži, zatiaľ čo ženy po dosiahnutí určitého veku klimaktérium určite zažijú.

Príčiny menopauzy u mužov

Na rozdiel od menopauzy u žien, ktorá je spôsobená výlučne poklesom množstva určitých hormónov, môže byť menopauza u mužov spôsobená rôznymi vecami. Hlavnou vecou je zníženie hladiny hormónu testosterónu, ktoré sa postupne znižovalo, pretože muži mali 30 rokov. Ale ďalšie faktory, ako napríklad životný štýl, psychologické problémy, krízy stredného veku (kríza stredného veku) tiež hrá úlohu pri nástupe menopauzy u mužov. Menopauzálne príznaky sa s väčšou pravdepodobnosťou objavia aj u mužov, ktorí majú problémy so srdcom, sú obézni, majú hypertenziu alebo majú diabetes mellitus 2. typu.

Menopauzu u mužov zhoršujú aj faktory životného štýlu. Napríklad nesprávna strava môže viesť k hromadeniu tuku v oblasti brucha, čo je príznak, ktorý sa vyskytuje v mužskej menopauze. Psychologické problémy, ako sú finančné problémy, rozvod a obavy zo staroby, môžu tiež spôsobiť, že sa objavia príznaky menopauzy. Okrem toho môže byť spôsobená znížená chuť do života a nadšenie kríza stredného veku , situácia, v ktorej má človek pocit, že dosiahol stredný vek, a začína pochybovať o tom, čo dosiahol doteraz. Kríza stredného veku pokračujúca depresia môže viesť k depresii v neskoršom veku.

Psychologické problémy a kríza stredného veku Nie je nemožné spôsobiť príznaky nespavosti, náhle zmeny nálady, ktoré sú úplne príznakom menopauzy u mužov. Zvyky v mladosti, ako sú nepravidelné spánkové vzorce, nedostatok pohybu, nadmerné pitie alkoholu a fajčenie, sú tiež faktormi, ktoré podporujú výskyt ďalších príznakov mužskej menopauzy.

Ako diagnostikovať menopauzu u mužov?

Ak pocítite príznaky uvedené vyššie a máte podozrenie na možnosť menopauzy, môžete vyhľadať lekára. Môže sa zobraziť otázka, aké máte príznaky, aký je váš každodenný životný štýl a aká bola vaša anamnéza. Nehanbite sa spomenúť svoje príznaky. Ak máte podozrenie na nízku hladinu testosterónu, môžu byť potrebné krvné testy na kontrolu hladiny testosterónu.

Dá sa menopauze u mužov predchádzať a liečiť ich?

Ako už bolo vysvetlené, príčinou menopauzy u mužov nie je len samotné zníženie hladiny hormónov. Faktory zdravia a životného štýlu tiež ovplyvňujú výskyt symptómov menopauzy, takže zmena životného štýlu k lepšiemu môže zmierniť príznaky menopauzy. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť:

• Držte sa zdravej výživy.
• Pravidelne cvičte.
• Doprajte si dostatok spánku.
• Znižuje stres.

Tieto kroky môžu nielen zabrániť menopauze u mužov, ale môžu tiež znížiť menopauzálne príznaky, ktoré sa už objavili. Okrem zmien životného štýlu môže váš lekár ako riešenie navrhnúť aj hormonálnu liečbu. Stále je to však predmetom polemík, pretože syntetický testosterón môže mať nepriaznivé účinky na zdravie, ako napríklad zvyšovanie rizika rakoviny prostaty.