Obsah:
- Je pravda, že spánok v podprsenke má riziko rakoviny prsníka?
- Je teda v poriadku spať v podprsenke alebo nie?
Zdá sa, že každý má na túto vec iný názor. Niektorí tvrdia, že spánok v podprsenke môže zabrániť ochabnutiu prsníkov, iní tvrdia, že podprsenka, ktorá sa nosí počas spánku, blokuje činnosť lymfatických uzlín - a môže dokonca viesť k rakovine prsníka.
Málokto tiež tvrdí, že spánok v podprsenke môže prsníky spevniť, existujú však aj takí, ktorí tvrdia, že materiál podprsenky môže spôsobiť podráždenie prsníkov.
Podľa Dr. Amber Guth, riaditeľka multidisciplinárneho štipendia proti rakovine prsníka v NYU Langone Medical Center, neexistuje žiadna lekárska istota, pokiaľ ide o zdravotné výhody alebo riziká spánku pri nosení podprsenky.
Spanie s podprsenkou môže poskytnúť pohodlie, ale nie je zárukou toho, že vaše prsia môžu zostať pevné. Ženy, ktoré majú veľké prsia, majú tendenciu spať v podprsenke, rovnako ako tehotné ženy, pretože ich prsia sa môžu zväčšiť na dvojnásobok ich normálnej veľkosti a byť oveľa ťažšie.
Je pravda, že spánok v podprsenke má riziko rakoviny prsníka?
Predstava, že nosenie podprsenky dlhšie ako osem až 12 hodín denne oslabí prsné tkanivo, takže prsníky rýchlejšie ochabnú, je nesprávna. Ochabnutie alebo zmena tvaru prsníkov môže byť spôsobená mnohými faktormi, ako je tehotenstvo, dojčenie, chudnutie, gravitačný zákon alebo príznaky starnutia (znížená tvorba kolagénu).
Deborah Axelrod, MD, chirurgka prsníkov a docentka na NYU Langone Medical Center, tvrdí, že podprsenka pod podprsenku alebo nosenie podprsenky počas spánku nezvýšia riziko rakoviny prsníka.
Táto fáma sa začala okolo 90. rokov, keď autor knihy tvrdil, že každodenné nosenie pevnej podprsenky (najmä podprseniek pod drôtom) predstavuje vyššie riziko rakoviny prsníka. Tvrdí, že obmedzením práce lymfatického systému (ktorý vylučuje toxíny z tela) môžu podprsenky zachytávať toxíny, aby zostali v prsnom tkanive a spôsobiť rakovinu. Doposiaľ však neexistoval žiadny výskum ani lekárske dôkazy na podporu tohto tvrdenia.
Je teda v poriadku spať v podprsenke alebo nie?
Guth hovorí, že ak napriek tomu chcete nosiť podprsenku počas spánku, vyberte si podprsenku, ktorá nie je taká pevná, aby obmedzovala alebo zastavovala krvný obeh. Je treba si pamätať niekoľko vecí. Najskôr sa vyhnite tvrdým a tuhým modelom podprsenky. Drôty podprsenky vám môžu pri ležaní na bruchu tlačiť na hrudník a trieť sa o pokožku, čo spôsobí podráždenie alebo prípadne cysty. Vyberte si typ podprsenky, ktorá je vyrobená z mäkkých a hladkých, ako sú napríklad športové podprsenky, ale nie príliš pružná alebo voľná. Kvalitná podprsenka na spánok vám nielen poskytne podporu, ale ani vás neprekoná.
Ak sa však ukáže, že vaša rutina nosenia podprsenky prispieva k lymfatickej blokáde, mali by ste byť opatrnejší pri venovaní pozornosti ďalším znakom a príznakom, ako sú edém (hromadenie tekutín v prsníkoch), nenádorové zmeny prsníkov, tvar alebo veľkosť v axilárnych lymfatických uzlinách. Tieto žľazy sa nachádzajú v oblasti podpazušia a slúžia ako prvá ochrana tela pred všetkými druhmi infekcií, cudzím materiálom a rakovinovými bunkami.
Odborníci a vedci sa v súčasnosti stále snažia preskúmať všetky možnosti týkajúce sa prsníkov až do molekulárnych podrobností, aké ďalšie faktory môžu predpovedať alebo povolene rozvíjať rakovinu prsníka, ale je veľmi pochybné, že vonkajšie faktory, ako sú podprsenky, majú výrazný vplyv.
Zatiaľ nezáleží na tom, či sa rozhodnete spať v podprsenke alebo nie. To sa obmedzuje iba na aspekty bezpečnosti a osobného pohodlia, ktoré vám pomôžu lepšie spať.
