Je bezpečné schudnúť pomocou preháňadiel?

Chudnutie sa dá dosiahnuť mnohými spôsobmi, hlavne prijatím zdravej výživy a cvičením. Existujú však aj takí, ktorí si zvolia skratky tým, že si dajú preháňadlo (lieky na zmiernenie zápchy). Existuje veľa predpokladov, ktoré hovoria, či tento liek môže spôsobiť zníženie hmotnosti. Je to však bezpečné?

Prečo sa tento liek používa na chudnutie?

Laxatíva (preháňadlá) sa používajú na liečbu zápchy zriedením stolice a napomáhaním jej vytlačenia z tela. Štúdia publikovaná v časopise Pediatrics však ukazuje, že 10,5% žien vo veku 23 až 25 rokov užíva tento liek na chudnutie.

Na základe čoho sa však tento liek stáva trendom chudnutia? Podľa výskumov existuje niekoľko druhov liekov na zápchu, ktoré pôsobia tak, že odoberajú vodu z tela do čriev. Toto umožňuje stolici absorbovať viac vody, aby stolica prechádzala plynulejšie. Znížená voda v tele spôsobuje pokles relatívnej hmotnosti.

Vďaka preháňadlám chudnete, ale…

Neexistuje však ani jedna štúdia, ktorá by schválila jeho použitie na zníženie telesnej hmotnosti. Vedci to naopak potvrdili chudnutie užívaním preháňadiel nie je efektívny spôsob. Prečo? Tu je niekoľko dôvodov.

1. Môže spôsobiť dehydratáciu

Jeho funkciou je zmäkčenie tvrdej stolice, ktorá vyžaduje veľa tekutín v tele. Po mäkkej stolici tiež dôjde k zbytočnému plytvaniu. Ak nepijete veľa tekutín, riskujete dehydratáciu. Tento stav je zvyčajne charakterizovaný bolesťami hlavy, sfarbením moču a menším výtokom, pocitom veľkého smädu, slabosťou, suchou pokožkou a závratmi.

2. Laxatíva neodstránia telesný tuk

Chudnutie znamená, že máte menej telesného tuku. To sa líši od účinku preháňadla, ktoré užívate. Aj keď sa telesná hmotnosť znižuje, v tele stále zostáva tuk. Znižuje sa iba obsah vody.

Chudnutie nie je z tuku, ale z obsahu vody. Chudnutie je teda iba dočasné. Ak sa príjem tekutín opäť naplní, telesná hmotnosť sa vráti na pôvodnú hodnotu.

3. Elektrolyty v tele nie sú vyvážené

Elektrolyty sú látky, ktoré sa rozpúšťajú vo vode a fungujú tak, aby pomáhali bunkám a tkanivám pracovať normálne. Príklady telesných elektrolytov zahŕňajú chlorid, sodík, draslík, horčík, vápnik a fosfát.

Liečba zápchou môže spôsobiť stratu niektorých elektrolytov v tele, takže ich množstvo je nevyvážené. Tento stav môže spôsobiť záchvaty, zmätenosť a kómu. Všetky tieto stavy sú nebezpečnými vedľajšími účinkami zneužívania drog pri zápche.

4. Pri dlhodobom používaní spôsobuje nebezpečné vedľajšie účinky

Používanie liekov na zápchu na zníženie telesnej hmotnosti je skutočne celkom praktické. Existuje však veľa negatívnych vedľajších účinkov na zdravie tela, medzi ktoré patria:

• Poškodenie tráviaceho systému. Trávenie a činnosť pankreasu môžu byť narušené, ak sa laxatíva konzumujú nepretržite bez zápchy.
• Poškodenie pečene a obličiek.Rovnako ako iné lieky, ak sa nepoužívajú správne, zníži sa možnosť funkcie pečene a obličiek. Postupom času sa poškodí pečeň a obličky a bude sa liečiť ťažšie.
• Rabdomyolýza.Laxatíva môžu vyvolať rabdomyolýzu, čo má za následok rozpad svalového tkaniva a uvoľnenie škodlivých bielkovín do krvi.

X