Obsah:
- Prečo sa zadok a slabiny tak často potia?
- Ako zabrániť spotenému zadočku a slabinám
- 1. Vyberte správny materiál a nie úzke nohavice
- 2. Vyhýbajte sa príliš dlhému sedeniu
- 3. Vysušte vreckovkou
- 4. Naneste detský púder
- 5. Použite antiperspirant
- 6. V prípade potreby choďte k lekárovi
Dlhé sedenie nielenže bolí zadok, ale aj sa potí. Tento stav určite zvlhčí vaše nohavice a bude vám nepríjemne. Pot navyše zvlhčuje pokožku a stáva sa miestom pre rozmnožovanie baktérií. Ak sa chcete vyhnúť spotenému zadku a slabinám, nahliadnite do niektorej z nasledujúcich metód.
Prečo sa zadok a slabiny tak často potia?
Vaša pokožka je vybavená potnými žľazami, konkrétne ekrinnými a apokrinnými. Ekrinné žľazy sú takmer po celom tele, vrátane zadku. Medzitým sú apokrinné žľazy prítomné iba v určitých oblastiach, ako sú slabiny a podpazušie.
Ekrinné žľazy produkujú pot na stabilizáciu telesnej teploty. Medzitým apokrinné žľazy produkujú pot, ktorý súvisí s emocionálnym stresom, keď ste nervózni, bojíte sa alebo máte úzkosť. Produkcia potu sa môže zvýšiť, ak máte pocit horúčavy, fyzickej aktivity a stresu.
Ako zabrániť spotenému zadočku a slabinám
Keď sa zadok a slabiny potia, určite vám to bude nepríjemné. Mokrý, vlhký, dokonca ani vôňa nespôsobuje jeho vzhľad. Ak sa baktérie neliečia, môžu prosperovať a spôsobiť podráždenie alebo infekciu.
Na to, aby sa vám na zadku a v slabinách nenachádzal pot, musíte ho prekabátiť. Postupujte niekoľkými spôsobmi.
1. Vyberte správny materiál a nie úzke nohavice
Ak nechcete, aby sa vám zadok a slabiny potili, musíte venovať pozornosť materiálu nohavíc aj spodnej bielizne. Vyberte si bavlnenú látku, ktorá umožní pokožke lepšie dýchať a lepšie absorbovať pot.
Okrem toho sa uistite, že nohavice, ktoré máte na sebe, nie sú príliš pevné a hrubé. Tieto nohavice vás môžu viac potiť a dokonca spôsobiť podráždenie, pretože pokožka sa trie o tkaninu nohavíc.
2. Vyhýbajte sa príliš dlhému sedeniu
Ďalším spôsobom, ako zabrániť spotenému zadku a slabinám, je vyhnúť sa dlhodobému sedeniu.
Dlhodobé sedenie spôsobuje, že pokožka okolo zadku a slabín sťažuje prúdenie vzduchu. Vďaka tomu vytvára horúcu atmosféru, takže sa ľahko zapotíte.
Ak sú vašimi každodennými činnosťami väčšinou sedenie, vstaňte a choďte zakaždým na prechádzku, aby bolo prúdenie vzduchu v pokožke hladké a suché.
3. Vysušte vreckovkou
Ak je vám na zadku a v slabinách teplo, ihneď choďte na toaletu. Slabiny a zadok si očistite vreckovkou, aby boli suché. Pamätajte však, že ho musíte iba jemne otrieť vreckovkou a neotrieť ho po pokožke.
4. Naneste detský púder
Okrem toho, že si ho utriete vreckovkou, môžete to urobiť nanesením púdru, ktorý zabráni poteniu zadku a slabín.
Púder pomáha absorbovať vlhkosť z pokožky a zároveň znižuje trenie nohavíc o pokožku. Len ľahko potľapkajte prepotené miesto. Pred nanesením púdru však najskôr pokožku očistite vreckovkou. Nezabudnite ho opatrne nosiť, aby ste sa nedostali do pohlavných orgánov.
5. Použite antiperspirant
Ak sa vám zadok a slabiny veľmi potia, môžete tomuto stavu zabrániť použitím antiperspirantu. Tento produkt účinkuje tak, že inhibuje produkciu potných žliaz, takže potných žliaz je menej.
Antiperspiranty používané v podpazuší je možné použiť na pokožku v okolí slabín. Neodporúča sa ho však nanášať na pokožku v okolí konečníka alebo vagíny, pretože existuje riziko podráždenia pokožky.
6. V prípade potreby choďte k lekárovi
Ak vás problém so spotenou pokožkou obťažuje, neváhajte navštíviť lekára. Toto je najvhodnejší krok na zistenie toho, ako zabrániť poteniu zo zadku a slabín.
Ak sa tento stav vyskytne v dôsledku hyperhidrózy (nadmerného potenia), lekár zabezpečí vhodné lieky na zmiernenie prejavov.
