Bolesť hlavy počas tehotenstva: príčiny, príznaky, ako s ňou zaobchádzať

Bolesti hlavy nie sú nezvyčajné sťažnosti tehotných žien. Táto bolesť samozrejme spôsobuje, že sa tehotné ženy cítia nepríjemne. Čo však presne spôsobuje bolesti hlavy počas tehotenstva? Pozrite si nasledujúce vysvetlenie vrátane toho, ako to opraviť.

X

Je spravodlivé mať bolesti hlavy, keď ste tehotná?

Bolesti hlavy sú bežné u tehotných žien.

Na základe štúdie publikovanej v časopise pôrodníctvo a gynekológia , 36 percent žien uviedlo, že počas tehotenstva pociťovali bolesti hlavy.

Rozdiel je v načasovaní bolesti hlavy.

Bolesti hlavy počas tehotenstva, ktoré sa vyskytujú počas prvého, druhého a tretieho trimestra, môžu mať rôzne príčiny.

V skutočnosti môžu byť časté bolesti hlavy počas tehotenstva známkou iných zdravotných stavov, s ktorými sa stretávajú tehotné ženy.

Napríklad bolesti hlavy spôsobené vysokým krvným tlakom v tehotenstve až po príznaky preeklampsie.

Bolo by teda lepšie, keby ste sa pri bolesti hlavy obrátili na lekára.

Toto vám uľahčí hľadanie hlavnej príčiny bolesti.

Príznaky bolesti hlavy počas tehotenstva

Nasledujú príznaky bolesti hlavy počas tehotenstva, ktoré môžete cítiť. Tieto príznaky vám uľahčia identifikáciu typu bolesti hlavy, ktorá je zarážajúca.

Napäté bolesti hlavy zvyčajne spôsobujú nasledujúce príznaky:

• Bolesť, ktorá sa predlžuje a neustupuje.
• Na hlave bolo cítiť pulzovanie.
• Cíti sa na jednej alebo oboch stranách hlavy.
• Ostrá bolesť v zadnej časti oka.

Medzitým bude migréna chutiť ako:

• Nevoľnosť a pocit na vracanie.
• Existuje čiara svetla, ktorá je zachytená oboma očami
• Pri prezeraní objektu sa objavujú svetelné stopy

Ak si nie ste istí bolesťou, ktorú prežívate, neváhajte sa poradiť s lekárom.

Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva

Existuje niekoľko dôvodov pre tehotné ženy, ktoré pocítia bolesť hlavy s bodavým pocitom.

Tento stav je rozdelený na základe trimestra tehotenstva spolu s vysvetlením.

Prvý trimester

Citované z amerického tehotenstva, telo zažíva hormonálne rázy a skoky v objeme krvi v prvom trimestri.

Tieto dve zmeny môžu spôsobiť častejšie bolesti hlavy.

Niektoré z príčin bolesti hlavy počas prvého trimestra sú:

• Dehydratácia
• Nevoľnosť a zvracanie
• Hormonálne zmeny
• Prílišné pitie kofeínu
• Stres počas tehotenstva
• Nedostatok spánku
• Zlá výživa
• Nízka hladina cukru v krvi
• Nedostatok pohybu
• Sínusitída
• Citlivý na svetlo
• Dochádza k zmene zraku
• Migrenózne bolesti hlavy
• Problémy s dýchaním (upchatý nos a nádcha)

Spravidla sú to bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú u tehotných žien v prvom trimestri tenzná bolesť hlavy alebo tenzné bolesti hlavy.

Je veľmi pravdepodobné, že k tomu dôjde na začiatku tehotenstva, pretože v súčasnosti je v tele veľa zmien.

Druhý a tretí trimester

Na rozdiel od stavu bolesti hlavy počas tehotenstva v prvom trimestri tehotenstva, bolesť v druhom a treťom trimestri môže byť komplikáciou iných zdravotných problémov.

Tehotenské komplikácie charakterizované bolesťami hlavy, ako je vysoký krvný tlak a preeklampsia.

Tento stav zahŕňa časté výskyty, najmä v gestačnom veku, ktorý dosiahol viac ako 20 týždňov.

Bolesti hlavy počas tehotenstva v druhom a treťom trimestri môžu byť však spôsobené aj inými stavmi, ako sú:

• Nadváha
• Zvyk robiť zlé držanie tela.
• Nedostatok spánku
• Konzumované jedlo
• Napnuté svaly
• Cukrovka

Okamžite vyhľadajte presnú príčinu bolesti hlavy u lekára.

Ako sa vyrovnať s bolesťami hlavy počas tehotenstva

Bolesti hlavy počas tehotenstva niekedy koexistujú so závratmi. Spôsob riešenia závratov počas tehotenstva s bolesťami hlavy je však celkom odlišný.

Závrat je senzácia rameno akoby sa svet krútil, zatiaľ čo bolesti hlavy pichali.

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyrovnať s bolesťami hlavy počas tehotenstva, tu je niekoľko, ktoré môžete vyskúšať:

1. Užívanie liekov na bolesť hlavy, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis, v lekárni

Jedným zo spôsobov, ako môžete liečiť bolesti hlavy, je užívanie liekov.

Liekom na bolesť hlavy, ktorý je klasifikovaný ako bezpečný pre tehotné ženy, je paracetamol. Paracetamol je možné kúpiť v lekárni bez nutnosti lekárskeho predpisu.

Zatiaľ sa iné lieky ako ibuprofén a aspirín neodporúčajú používať u tehotných žien.

Tento liek môže mať negatívny vplyv na zdravie tehotných žien a plodu.

2. Cvičenie

Bolesť hlavy môže počas tehotenstva vyvolať aj nedostatok fyzickej aktivity.

Snažte sa preto zostať aktívny, pokiaľ ste stále silní.

Nie je nič zlé na tom, že športujete pre tehotné ženy, ktoré sú stále relatívne ľahké a vhodné.

Športy, ktoré môžu byť možnosťou, sú chôdza, plávanie a cvičenie špeciálne pre tehotné ženy.

Zvyknutie si na aktivitu môže tiež pomôcť neskôr uľahčiť pracovný proces.

Stále však musíte venovať pozornosť stavu svojho tela a nie ho nútiť, ak nie ste schopní cvičiť.

3. Stlačíme zadnú časť krku

Na liečbu tenzných bolestí hlavy môžete na zmiernenie bolesti použiť studený obklad.

Napríklad vložte obklad na zadnú časť krku. Okrem toho ho môžete prekonať aj sprchou alebo teplým obkladom.

S bolesťami hlavy počas tehotenstva by sa malo zaobchádzať opatrne, aby sa zabránilo riziku vedľajších účinkov na tehotné ženy a plod v maternici.

Bolesti hlavy, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity alebo sú veľmi znepokojujúce, by mal lekár okamžite skontrolovať.

Ako predchádzať bolestiam hlavy u tehotných žien

Nielen čo sa týka bolesti hlavy, môžete tiež prijať preventívne opatrenia, keď sa objavia príznaky častých bolestí hlavy počas tehotenstva.

Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť drobným bolestiam hlavy, ktoré možno vykonať, vrátane:

• Venujte fyzickú aktivitu, napríklad pravidelnú chôdzu ráno.
• Aby ste sa vyhli stresu, používajte relaxačné techniky, ktoré vás môžu tiež počas tehotenstva často bolieť.
• Dostatočný príjem vody v tele, aby sa zabránilo dehydratácii.
• Zlepšite svoje spánkové vzorce, pretože nedostatok spánku môže tiež spôsobiť závraty počas tehotenstva.

Musíte sa tiež vyhnúť spúšťačom bolesti hlavy konzumáciou potravín a nápojov, ktoré sú prospešné pre zdravie.