Obsah:
- Príznaky menopauzy
- Ako ovplyvňuje menopauza mozog?
- 1. Znížená schopnosť pamätať si
- 2. Zmeny v štruktúre mozgu
- 3. Menopauza spôsobuje stres a depresie
Ak ste vo veku 40 až 50 rokov a potom sa vám nepravidelne zhoršuje menštruačný režim, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky menopauzy. Menopauza je prirodzený proces, ktorý sa vyskytuje u každej ženy, ktorá starne, a je to znak konca vašej plodnosti. Dá sa povedať, že žena prežíva menopauzu, ak nedostala menštruáciu 12 mesiacov po poslednej menštruácii.
Potom, ako prejdete menopauzou a menštruácia sa zastaví, niektoré funkcie tela sa zmenia a v niektorých prípadoch spôsobia narušenie zdravia tela. Jedným z nich je narušená funkcia mozgu. Ako to?
Príznaky menopauzy
Keď sa u vás vyskytne menopauza, rôzne príznaky a príznaky, ktoré sa objavia predtým, napr
- Nepravidelný menštruačný plán
- Vagina sa stáva suchou
- Nočné potenie
- Poruchy spánku
- Nálada sa ľahko mení
- Zažíva horúci pocit v hornej časti tela (návaly horúčavy)
- Prírastok hmotnosti a znížený metabolizmus
- Vlasy sa stenčujú a pokožka je suchá
- Znížená hustota prsníkov
ČÍTAJTE TIEŽ: Prečo sú ženy v menopauze vystavené riziku osteoporózy a artrózy?
Ako ovplyvňuje menopauza mozog?
1. Znížená schopnosť pamätať si
Pokles schopnosti pamätať sa súvisí s procesom menopauzy, ktorý sa vyskytuje u žien. Dokazuje to štúdia uskutočnená v roku 2013, do ktorej bolo zapojených 2300 žien po dobu 4 rokov. Keď prechádzali predmenopauzou, vedci testovali ich pamäťové schopnosti. Potom je známym výsledkom pokles schopnosti pamätať si, či už vo verbálnych alebo neverbálnych aspektoch. Vedci to pripisovali zníženej hladine hormónu estrogénu, ktorá sa vyskytla u žien, ktoré boli v súčasnosti prítomné.
Pokles hormónu estrogén je v skutočnosti aspektom, ktorý ovplyvňuje schopnosť ženy pamätať si. Dá sa to tak povedať, pretože niektorým respondentkám boli podávané injekcie hormónu estrogénu v období pred menopauzou a potom sa zvýšili výsledky ich testov pamäťovej schopnosti a boli vyššie ako v skupine žien, ktorým neboli podané estrogénové hormóny.
2. Zmeny v štruktúre mozgu
Ukazuje sa, že keď žena prežíva menopauzu, nastávajú zmeny v štruktúre mozgu. Zmeny, ktoré nastanú, sú zmeny v bielej časti mozgu, ktorú väčšinou tvorí myelín, časť nervového systému, ktorá hrá úlohu pri vysielaní signálov medzi nervovými bunkami. Zmena bieleho mozgu môže spôsobiť dlhodobé vysielanie signálov, čo vedie k tomu, že človeku dlhšie trvá, kým premýšľa alebo sa rozhoduje.
Štúdia zistila, že žena, ktorá častejšie a častejšie pociťovala návaly horúčavy alebo pocit pálenia v tele, mala tendenciu mať väčšie zmeny v bielom mozgu ako ženy, ktoré návaly horúčavy nezaznamenali.
ČÍTAJTE TIEŽ: Toto sa stane s ženským telom počas menopauzy
3. Menopauza spôsobuje stres a depresie
Je známe, že menopauza spôsobuje zmeny nálady, emočnú nestabilitu a depresie. Niektorým ženám sa zdá, že sa cítia veľmi depresívne a veľmi depresívne. Perimenopauza je čas, keď ženy majú hladinu estrogénu, ktorá nie je normálna, stúpa a klesá. Keď hladina estrogénu klesne, tento stav priamo ovplyvní prácu hormónu serotonínu - hormónu, ktorý reguluje emócie a náladu - rovnako ako kognitívne schopnosti človeka, nielen to, dôjde tiež k zmenám vo funkcii tela, ako sú pomalšie metabolické procesy a zvýšenie hladiny cholesterolu v tele.
Tento vedľajší účinok znižovania estrogénu má tiež za následok poruchy spánku, nočné potenie a vaginálnu suchosť. Keď žena prežíva tieto stavy, málokto z nich cíti depresiu, stáva sa veľmi citlivou a čelí tentoraz silným emocionálnym pocitom. Takže sú náchylní na prežívanie depresií, nadmerného smútku a úzkosti. Pri depresívnych a depresívnych podmienkach sa mozgové funkcie a dokonca aj štruktúra mozgu pomaly neskôr zmenia.
ČÍTAJTE TIEŽ: 6 faktov, ktoré potrebujete vedieť o menopauze
X
