Obsah:
Určite ste cítili, aké je to škaredé, keď vás jazyk kousne, možno sa vám chce dokonca plakať, pretože to bolí. Najmä ak jazyk krváca. Potom budete mať pri jedle alebo pri rozprávaní ešte nepríjemnejšie pocity v ústach, pretože už máte poranený jazyk. Nebojte sa, môžete vyskúšať rôzne spôsoby, ako to vyliečiť okamžite.
Ľahký spôsob liečenia pohryzeného jazyka
Uhryznutý jazyk je skutočne bolestivý pre milosť, ale je veľmi ľahké ho prekonať a vyliečiť pomocou nasledujúcich krokov:
- Kloktajte čistou vodou, aby ste vypláchli všetku zvyšnú krv.
- Na oblasť krvácania stlačte suchú handričku alebo vreckovku, aby ste zastavili krvácanie.
- Ak stále krváca, kujte malú kocku ľadu zabalenú v tenkej látke a priložte ju na postihnuté miesto. Nedávajte si hneď do úst ľad.
Ak chcete urýchliť hojenie, urobte to
- Nejedzte tvrdé a ostré jedlá, ako sú orechy alebo hranolky, ani chvíľu nejedzte pikantné alebo príliš kyslé. Vyberte si jedlá, ktoré majú jemnú textúru a chuť.
- Ak ste veľmi chorí, užite liek na zmiernenie bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén.
- Priložte si studený obklad na líca päť minút niekoľkokrát denne.
- Kloktajte slanou vodou, aby ste udržali ústnu hygienu a znížili bolesť.
Tipy, ako sa vyhnúť hryzeniu jazyka
Uhryznutie jazyka môže byť spôsobené rôznymi vecami, ktorým sa samozrejme môžete vyhnúť, aby sa to už nezopakovalo. Napríklad s:
- Zníženie zvyku jesť pri rozhovore.
- Zníženie návyku príliš rýchleho stravovania. Jedzte pokojne a pomaly žujte.
- Vyhýbajte sa jedlám, ktoré sú príliš kyslé, korenené, horúce alebo príliš studené, z ktorých môže vzísť jazyk roh .
- Pri intenzívnom cvičení sa dá jazyk zahryznúť. Používajte teda ochranu úst, hlavy alebo iné vhodné športové vybavenie, aby ste minimalizovali riziko úrazu pri športe.
V niektorých prípadoch si môžete náhodne zahryznúť do jazyka, ak si zvyknete škrípať zubami (bruxizmus) počas spánku alebo ak máte epileptické záchvaty. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste našli účinnejšie preventívne riešenie stavu, ktorý máte.
Lekár zvyčajne poskytne náustok pre tých z vás, ktorí radi reptajú počas spánku alebo predpisujú lieky na epilepsiu, ak majú príznaky na kontrolu.
