Krok

Keď sa vám do očí dostanú nečistoty alebo cudzie predmety, môžete si oči reflexne trieť, aby ste ich dostali von. V skutočnosti môže tento zlozvyk skutočne dráždiť vaše oči. Ak sa nechá pokračovať, môže táto metóda zhoršiť infekciu v oku. Viete teda, ako si správne očistiť oči? Pozrite sa na celú recenziu nižšie.

Ako správne čistiť oči bez podráždenia očí

Všetky nečistoty, piesok, prach a iné cudzie predmety, ktoré sa dostanú do očí, je potrebné ihneď vyčistiť. V opačnom prípade sa môžu trosky ďalej hromadiť a spôsobiť podráždenie očí.

Skratky si väčšinou vyberie každý trením očí. Môže to však zraniť výstelku oka a spôsobiť odieranie rohovky. Tento zlozvyk môže v skutočnosti zatlačiť cudzie predmety hlbšie do oka a uviaznuť v ňom. Vo výsledku to môže zvýšiť riziko poškodenia povrchu oka.

Preto musíte použiť správny a bezpečný spôsob čistenia očí bez toho, aby ste ich podráždili. Skontrolujte nasledujúcu postupnosť metód.

1. Rozpoznávajte príznaky očnej infekcie

Kvôli malému množstvu nečistôt alebo cudzích predmetov, ktoré sa do nich dostanú, si veľa ľudí často neuvedomuje, že ich oko má infekciu. Medzi príznaky očných infekcií patria červené oči, svrbenie a bolesť očí.

Potom skúste skontrolovať oči, či neobsahujú cudzie predmety. Otvorte oči dokorán pomocou dvoch prstov a potom sa pozrite na oblasť očí v zrkadle.

Pozrite sa na ružovú časť na vnútornej strane spodného viečka. Ak sú na nej nečistoty alebo malé škvrny, pokúste sa ich pomaly odstrániť pomocou vlhkého vatového tampónu alebo prúdom vody. Dajte si pozor, aby ste si nenarazili na očné buľvy.

2. Vyberte kontaktné šošovky

Kontaktné šošovky sú jednou z najčastejších príčin očných infekcií, zvyčajne preto, že si kontaktné šošovky nevkladáte správne alebo ich nosíte príliš dlho. Nosenie kontaktných šošoviek môže navyše zachytávať prichádzajúce nečistoty a zhoršovať príznaky infekcie očí.

Pred vyčistením očí si teda skontrolujte, či ste si vybrali kontaktné šošovky. Najskôr si však umyte ruky, aby ste si nepreniesli choroboplodné zárodky z rúk do očí.

3. Zaujmite pohodlnú pozíciu

Pred začatím čistenia očí sa umiestnite čo najpohodlnejšie. Pohodlná poloha môže tiež uľahčiť prietok vody do očí pri čistení očí.

Začnite tým, že nakloníte hlavu nadol alebo mierne sklopíte hlavu. To rýchlo preruší prúd vody alebo roztok na vyplachovanie očí a zabráni šíreniu infekcie do zvyšku oka.

4. Vypláchnite oči

Zaobstarajte si malú nádobku alebo pohár asi o veľkosti oka (sklenené sklo) a naplňte ho čistou vodou alebo roztokom na čistenie očí. Prilepte malý pohár okolo očí a potom otočte hlavu dozadu. Táto metóda spôsobí, že tekutina zasiahne oko priamo a začne pomaly čistiť povrch oka.

Pri čistení očí niekoľkokrát žmurknite a pohybujte okom hore, dole a do strany. Robte to 10-15 minút, aby sa tekutina rozložila po očnej guli.

Niekedy vám môže tekutina stiecť po tvári a namočiť si oblečenie. Dajte si teda okolo krku uterák, aby ste zabránili rozliatiu tela.

Keď si oči vypláchnete, potrite si okolie očí čistým suchým uterákom. Príznaky očnej infekcie sa zvyčajne zmiernia po jednej až dvoch hodinách po očistení oka.

Čo ak sú moje oči vystavené chemikáliám?

Vy, ktorí pracujete v laboratóriu, môžete byť postriekaní určitými látkami. Alebo ak čistíte dom čistiacou kvapalinou, vaše oči sa môžu náhodne dostať do čistiacej kvapaliny.

Ak sa vám do očí dostane nejaká chemikália, okamžite ich vyplachujte dlhodobo čistou vodou alebo roztokom na čistenie očí. Čas potrebný na čistenie očí v dôsledku chemickej expozície je nasledovný:

• 15 - 20 minút na mierne až silné podráždenie chemickými látkami, ktoré spôsobujú akútnu toxicitu, ako je kyselina octová, bielidlo a formaldehyd.
• 30 minút, ak bolo oko postriekané korozívnou chemikáliou, napríklad kyselinou sírovou.
• 60 minút, ak sú oči vystavené silným zásaditým látkam, ako je sodík, draslík alebo hydroxid vápenatý. Tieto zložky môžu spôsobiť pocit pálenia v očiach, takže čistenie očí trvá dlhšie.

Pri čistení očí z dôvodu pôsobenia chemikálií buďte opatrní. Ak sa u vás vyskytnú príznaky závažnejšej očnej infekcie, ako napríklad videnie v tieni, opuchnuté oči, bolesti hlavy a silné bolesti očí, okamžite vyhľadajte lekára a požiadajte o ďalšiu liečbu.