Obsah:
- Čo sa stane, keď muži často masturbujú
- Existuje nejaký spôsob, ako zvýšiť počet spermií pre úspešné počatie?
Ak je takmer každý človek v jednej veci dobrý, odpoveďou je masturbácia. Po rokoch praktických skúseností si myslíte, že o masturbácii viete všetko. Nie, masturbácia vás neoslepí. Nie, častá masturbácia tiež koleno nevytvorí.
Potom sa naskytne veľká otázka: Je pravda, že príliš častá masturbácia spôsobuje, že muži sú menej plodní? Úplnú odpoveď nájdete v tomto článku ďalej.
Čo sa stane, keď muži často masturbujú
Masturbácia je manuálna stimulácia genitálií, kým nedosiahnete orgazmus a ejakulujete. Ejakulácia zníži množstvo spermií dostupných v semenníkoch. Tu je jednoduchá matematika: Väčšina mužov vyprodukuje asi 12 miliárd spermií mesačne a pri každom ejakuláte sa vymyje 15 až 200 miliónov spermií na mililiter spermy. Zvyšok spermií, ktoré nevystrekujete, telo rozloží a recykluje na nové spermie. U mužov, ktorí masturbujú často (viac ako raz denne), budú zásoby spermií trvale nižšie ako u tých, ktorí masturbujú „prirodzene“. Nízky počet spermií je jednou z hlavných príčin mužskej neplodnosti. Ale počkajte chvíľu.
Aj keď nízky počet spermií znižuje vaše šance na otehotnenie pohlavným stykom, neznamená to, že nemôžete mať deti. Vaše telo bude naďalej prirodzene dopĺňať vaše potreby spermií - musíte byť len trpezliví. Kvalita semena je najbohatšia na spermie po dvoch až troch dňoch od ejakulácie. Ak chcete skutočne vyčerpať zásoby spermií v tele do poslednej kvapky, budete musieť masturbovať nepretržite niekoľko dní. Na druhej strane niekoľko štúdií preukázalo, že muži, ktorí majú normálnu kvalitu spermií, si môžu udržiavať svoju normálnu pohyblivosť a koncentráciu spermií aj pri každodennej ejakulácii.
Je vysoko nepravdepodobné, že častá masturbácia bude mať priamy vplyv na vašu schopnosť oplodniť partnera. Účinok masturbácie na úspešnosť tehotenstva spočíva skôr v odčerpaní množstva energie zakaždým, keď to urobíte, aby ste stratili energiu a záujem o sex. Problémy s mužskou neplodnosťou môžu byť spôsobené rôznymi faktormi okrem počtu spermií, ako sú hormonálne poruchy, poranenie reprodukčnej anatómie, choroby alebo mužská sexuálna dysfunkcia.
Psst… Masturbácia párov môže tiež hrať úlohu v plodnosti. Keď má žena orgazmus, krčka maternice poklesne a dotkne sa konca vagíny. Ak počas pohlavného styku pred vami dosiahne orgazmus, kyslá tekutina vo vaginálnej stene sa môže preniesť do krčka maternice a zabiť v nej spermie, aby sa vajíčko oplodnilo.
Existuje nejaký spôsob, ako zvýšiť počet spermií pre úspešné počatie?
Ak sa vy a váš partner pokúšate otehotnieť, tí, ktorí často masturbujete, bude možno potrebné obmedziť vaše záľuby, aby sa zachoval zdravý počet spermií dostupných na oplodnenie vajíčok. Ak umožníte spermiám hromadiť sa v semene namiesto toho, aby ste ich zbytočne míňali, je možné zaručiť zvýšenú plodnosť.
Existujú aj iné spôsoby, ako môžu muži udržiavať vysoký počet spermií. Odborníci v oblasti zdravotníctva tiež odporúčajú, aby muži, ktorí sa snažia mať deti, nosili voľné oblečenie. Vyhýbajte sa tesným látkam, pretože vaše semenníky obaľujú tesne pri tele, čo spôsobuje tlak a zvyšuje teplotu v okolí genitálií. To môže viesť k zníženej produkcii spermií. Udržiavanie zdravej hmotnosti a úrovne stresu pomocou správnej stravy a pravidelného cvičenia môže tiež mať pozitívny vplyv na počet spermií. To zahŕňa odvykanie od fajčenia a zdržanie sa konzumácie nadmerného alkoholu.
Namočenie do horúcej vody a teplo sálajúce z notebooku na klíne môže tiež zvýšiť teplotu v semenníkoch. Ak sa s partnerom snažíte otehotnieť, je najlepšie sa zatiaľ vyhýbať vírivkám, saunám a iným zdrojom tepla, ako je napríklad držanie mobilných telefónov vo vreckách nohavíc.
Ak máte pocit, že počet vašich spermií je nižší ako obvykle a komplikuje to proces oplodnenia, môžete sa poradiť so svojím lekárom, aby vám urobil test spermií, aby ste zistili, či skutočne existuje problém v reprodukčnom systéme.
