Tipy na výber vitamínu zvyšujúceho chuť do jedla, ktorý je bezpečný pre deti

dieťa Chuť dieťaťa je ťažké predvídať. Raz mohla byť veľmi hladná, ale na druhý deň sa to drasticky zmenilo a odmietlo všetko ponúkané jedlo. Aj keď z rodičov býva často závrat, tento stav je normálny. Poskytovanie vitamínov deťom, ktoré majú ťažkosti s jedlom, je možnosťou. Môžu deti do päť rokov dostať vitamíny zvyšujúce chuť do jedla? Nasleduje úplné vysvetlenie.

Obsah vitamínov na zvýšenie chuti do jedla pre deti do päť rokov

Pred výberom vitamínu zvyšujúceho chuť do jedla pre batoľatá by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom. Opýtajte sa, či môže vaše dieťa dostávať vitamínové doplnky, najmä ak užíva určité lieky.

Najlepšie je počkať, kým dieťaťu nebudete mať štyri roky, pokiaľ mu chcete dať vitamínový doplnok, pokiaľ mu lekár neodporučí niečo iné.

Pri výbere vitamínov pre deti, ktoré majú ťažkosti s jedlom, je potrebné vziať do úvahy niektoré veci:

Venujte pozornosť zložkám v doplnku

Pri výbere vitamínov pre deti, ktoré majú ťažkosti s jedlom, je dôležité poznať obsah týchto doplnkov.

Existuje niekoľko zložiek vo vitamínových doplnkoch, ktoré pôsobia ako látky zvyšujúce chuť do jedla, aby batoľatá mohli priberať. Tu je zoznam:

Zinok

Stav detí do päť rokov, ktoré majú nedostatok zinku, môže spôsobiť zníženie chuti do jedla. Vitamíny zvyšujúce chuť k jedlu u vášho drobca zvyčajne obsahujú zinok, ktorý môže zvýšiť chuť do jedla a obsah zinku v krvi.

Dávkovanie vitamínov však musí byť stále pod dohľadom lekára, aby dávka podaná vášmu malému dieťaťu zodpovedala jeho veku.

Žehliť

Znížená chuť do jedla pre deti môže spôsobiť, že vaše dieťa bude mať nedostatok železa. Citované z Mayo Clinic, železo hrá úlohu pri pohybe kyslíka z pľúc do celého tela a pomáha svalom ukladať a využívať kyslík.

Deti, ktoré sú ohrozené nedostatkom železa, a to:

• Nízka pôrodná hmotnosť (LBW)
• Deti, ktoré pijú kravské mlieko pred dovŕšením jedného roka
• Doplnkové kŕmenie (doplnkové kŕmenie), ktoré neobsahuje železo
• Deti, ktoré jedia menej jedál bohatých na železo

Deti vo veku 1-5 rokov potrebujú asi 7-10 mg železa denne. Poraďte sa s lekárom, ak má váš drobček známky nedostatku železa, napríklad:

• Bledá tvár
• Ľahko únavné
• Chladné ruky a nohy
• Žiadna chuť do jedla
• Dýchanie dieťaťa je nepravidelné

Lekári deťom zvyčajne predpisujú vitamín železo. Podávanie tohto vitamínu môže byť pre batoľatá látkou zvyšujúcou chuť k jedlu, takže môže pomôcť pri zvyšovaní hmotnosti dieťaťa.

Majte na pamäti, že aj napriek tomu, že dieťaťu boli podávané vitamínové doplnky, mali by ste deti stále povzbudzovať, aby jedli jedlá vyváženej výživy.

Avšak dobrota prírodných vitamínov a minerálov, ktoré sa nachádzajú v potravinách, ako sú zelenina a ovocie, je nenahraditeľná.

Rybí olej

Je známe, že rybí olej je účinnou látkou stimulujúcou chuť detí. Rybí olej okrem toho môže tiež zlepšiť výkonnosť tráviaceho systému a znížiť riziko plynatosti vášho drobca.

Rybí olej sa zvyčajne extrahuje z tučných rýb, ako sú losos, tuniak, makrela alebo sardinky. Vitamíny zvyšujúce chuť do jedla pre deti do päť rokov, ktoré obsahujú rybí olej, sú zvyčajne kapsuly.

Nezabudnite sa pozrieť na veľkosť porcie na obale, aby ste predišli nadmernému množstvu rybieho oleja.

Vitamín D

Tento jeden vitamín hrá úlohu pri vstrebávaní vápnika v tele, takže udržuje jeho hladinu na normálnej úrovni. To je dôvod, prečo je vitamín D veľmi dôležitý pre rast kostí a zubov vášho drobca.

Vitamíny na zvýšenie chuti do jedla pre vaše najmenšie deti, ktoré obsahujú vitamín D, pôsobia ako prostriedok na posilnenie kostí a zubov. Tento doplnok sa zvyčajne odporúča na 2 až 5 rokov v dávke asi 15 mikrogramov denne.

Vápnik

Váha batoliat tiež súvisí s hustotou kostí batoliat, ktoré stále pribúdajú. Na zvýšenie hustoty kostí sa batoľatám odporúča konzumovať dostatok vápniku.

Vaše dieťa má alergiu na niektoré potraviny? Vybrať si vitamín zvyšujúci chuť do jedla pre deti do päť rokov, ktoré majú alergie, nemôže byť svojvoľné.

Malí alergici majú tendenciu pociťovať nedostatok vitamínu D, vápnika a omega 3. Mastné kyseliny. Okrem týchto troch vitamínov majú alergické deti aj nedostatok zinku a horčíka.

Ak jeho potreby nie sú uspokojené, keď je dieťa malé, prejaví sa to až v dospelosti.

Výskum uskutočnený Klinickou a translačnou alergiou zistil, že 60 percent detí vo veku od 4 týždňov do 16 rokov a trpiacich alergiami má nedostatok vitamínu D.

Deťom, ktoré majú alergiu, tiež chýba zinok a železo z denných zdrojov potravy. Je preto dôležité, aby rodičia rozpoznali potravinové alergie u detí, aby mohli poskytovať vitamíny pre deti, ktoré majú ťažkosti so správnym stravovaním.

Vyberte si vitamín, ktorý nevyzerá ako cukrík

Ako si vyberáte vitamínový doplnok pre batoľatá, ktorý zvyšuje chuť do jedla? Prvým bodom je zvoliť si doplnok vitamínov, ktorý nie je vo forme ako cukrík a ktorý nemá vysoký obsah cukru.

Obáva sa, že dieťa si myslí, že doplnok je cukrík, takže ho chce konzumovať znova a znova. To spôsobí nadmerný príjem vitamínov a minerálov u dieťaťa.

To určite nie je dobré. Ak si vyberiete doplnok vo forme cukroviniek, je najlepšie uchovávať ho mimo dosahu detí a vysvetliť dieťaťu, že nejde o cukríky.

Môžete ho prekabátiť tým, že mu dodáte vitamíny vo forme sirupu s chuťou, ktorá pri jeho konzumácii dieťa traumatizuje.

Vyberte si vitamíny, ktoré prechádzajú BPOM

Existuje veľa vitamínových doplnkov, ktoré tvrdia, že batoľa zvyšujú chuť do jedla za nízku cenu. Musíte venovať pozornosť tomu, či produkt prešiel certifikáciou od Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) alebo nie.

Dôvodom je, že vitamíny, ktoré neprešli alebo neprešli certifikáciou BPOM, nie sú testované na bezpečnosť. To môže ohroziť zdravie vášho drobca.

Prispôsobte veku dieťaťa

Je dôležité, aby si rodičia vybrali vitamíny zvyšujúce chuť do jedla, ktoré sú vhodné pre vek batoliat. Najlepší čas na podávanie vitamínov je, keď má dieťa 4 roky.

Iné to však bude, ak lekárske vyšetrenie ukáže, že váš drobček potrebuje ďalšie doplnky, aj keď ešte nemá 4 roky.

Postupujte podľa pokynov na dávkovanie

Ak má váš drobec ťažkosti s jedlom a chcete podať viac, ako je odporúčaná dávka, nie je to správny krok. Nadmerné dávky vitamínov môžu narúšať absorpciu ďalších chýbajúcich živín.

Ak si nie ste istí, aké vitamíny sú vhodné pre stav vášho dieťaťa, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Pamätajte tiež na to, že vitamíny na zvýšenie chuti do jedla sa v zásade podávajú podľa stavu tela dieťaťa. To znamená, že to neznamená, že vitamín je skutočne čistý na stimuláciu chuti do jedla, ale iba dostatok výživných látok, ktoré chýbajú, pretože nechce jesť.

Preto je odporúčanie lekára, aké vitamíny sú potrebné, veľmi dôležité.

Podmienky, kvôli ktorým sú batoľatá potrebné, potrebujú vitamíny zvyšujúce chuť do jedla

Citované z Mayo Clinic, vitamíny zvyšujúce chuť do jedla nie sú potrebné pre batoľatá s dobrým a zdravým rastom.

Deti s dobrou chuťou do jedla tieto vitamínové doplnky nepotrebujú. Je to preto, lebo každý deň môže dostávať všetky svoje výživové potreby z konzumácie rôznych potravín.

Existuje však niekoľko podmienok, ktoré povzbudzujú deti do päť rokov, aby dostali vitamíny zvyšujúce chuť do jedla, ako napríklad:

Nedostávať vyváženú výživu

Batoľatá, ktoré nejedia pravidelne a nedostávajú vyváženú stravu pre batoľatá, potrebujú vitamíny zvyšujúce chuť do jedla.

Ak tento stav pretrváva už dlhší čas, je dôležité podávať ďalšie doplnky výživy, aby bola výživa detí stále dostatočná.

Pred podaním doplnkov výživy sa však najskôr poraďte so svojím pediatrom, aby ste dostali dávku a recept na vitamíny vhodné pre stav vášho drobca.

Potravinová intolerancia

Čo je to potravinová intolerancia? Toto je stav, keď telo nemôže stráviť určité látky obsiahnuté v jedle a pití. To sa líši od potravinovej alergie súvisiacej s imunitným systémom alebo imunitným systémom.

Potravinová intolerancia nastáva, keď chemická reakcia medzi potravinovými látkami vstupuje do tela, v zažívacom stave dieťaťa.

Ak má vaše dieťa tento stav, príznaky sa prejavia niekoľko hodín po konzumácii jedla. Môže to byť aj dlhší čas, napríklad 48 hodín po jedle alebo pití.

Vďaka potravinovej intolerancii chuť vášho drobca dramaticky klesá.

Zloženie jedla nie je celkom v poriadku

Z oficiálnych webových stránok Indonézskej asociácie pediatrov (IDAI) sa vysvetľuje, že ide o jednu z najbežnejších príčin ťažkostí s jedením u detí.

Na chuť dieťaťa majú vplyv aj faktory nevhodného zloženia, textúry a spôsobu podávania potravy.

Často je to kvôli nedostatku zloženia živočíšnych bielkovín v strave detí. Potravinové zdroje živočíšnych bielkovín môžu v skutočnosti dodať chuti jedla podľa stravovacieho plánu batoľa.

Dieťa má zápchu

Bolesť alebo nepríjemné pocity v tele majú tiež vplyv na apetít dieťaťa. To často vedie rodičov k rozhodnutiu dať batoľatám vitamíny zvyšujúce chuť do jedla.

Zápcha alebo zápcha je stav zápchy u dospelých a detí. Frekvencia defekácie u detí je zvyčajne raz denne.

Keď však deti pocítia zápchu, ich črevné návyky sa zmenia a stanú sa z nich iba raz týždenne. Tento stav môže deťom sťažovať stravu, aj keď nechcú skúšať nové druhy jedál.

Hnačka

Okrem zápchy hnačky často tiež dramaticky znižujú chuť do jedla. Hnačka je spôsobená vírusovou alebo bakteriálnou infekciou, vďaka ktorej je dieťa dehydratované a má časté vyprázdňovanie.

Hnačka u detí spôsobuje, že je slabá a bezmocná, pretože tekutina v tele sa znižuje výkalmi, ktoré nemajú pevnú štruktúru. Tento stav niekedy potrebuje vitamíny pre deti, ktoré majú ťažkosti s jedlom.

Náročný jedák

Malý, ktorý je veľmi vyberavý, pokiaľ ide o stravu batoliat, skutočne potrebuje vitamíny zvyšujúce chuť do jedla. Dôvodom je, že nemusí prijímať dostatok výživy z potravy.

V časopise nazvanom Proceeding of the Nutrition Society sú dôsledky, ktoré majú deti, ktoré sú vyberavými jedákmi alebo vyberavý jedák je:

• Nedostatok zinku a železa
• Zápcha
• Zakrpatený rast dieťaťa

Tieto tri veci naznačujú, že deti potrebujú ďalšie vitamíny na zvýšenie chuti do jedla, aby podporili rast detí do päť rokov, aby dobre fungovali.

hellosehat.com/sehat/gejala-umum/mengenal-penyakit-autoimun/

Vegetariánske dieťa

Deti, ktoré sú na vegetariánskej strave, skutočne potrebujú ďalšie doplnky kvôli možnosti, že ich výživa nebola splnená.

Citácia z NPR, vegetariánska strava u detí neposkytuje deťom dostatok vitamínov a minerálov. Rôzne výživné látky, ktoré sú zvyčajne nedostatočné, sú vitamín D, vitamín B12, železo, vápnik a zinok.

Ak sa obávate o výživové potreby svojho drobca, môžete sa najskôr poradiť s lekárom. Lekári zvyčajne odporúčajú deťom vitamínové a minerálne doplnky.

Deti jedia menej výživné jedlo

Ak je vaše dieťa zvyknuté jesť polotovary alebo piť nealkoholické nápoje, potrebuje ďalšie doplnky.

Dôvod je ten, že deti nemajú dostatok čerstvého jedla, takže s najväčšou pravdepodobnosťou nedostávajú správnu výživu pre batoľatá. Nemá dostatok vitamínov a minerálov, ktoré telo potrebuje.

Ak dieťa nemá chuť na jedlo, mali by ste ho najskôr jemne zviesť, aby chcelo jesť, ale dieťa nenútiť.

Vytvorte pri jedle príjemnú atmosféru, aby si jedlo deti pochutnali. Skúste tiež poskytnúť dieťaťu jedlo, ktoré má rado, aby mohlo jesť, a obmedzte jeho konzumáciu občerstvenie aby dieťa nebolo pri veľkom jedle plné.

Ak boli tieto metódy vykonané, ale apetít batoliat sa nezvýšil, možno môžete dodať vitamín zvyšujúci apetít, ktorý stimuluje apetít vášho drobca.

Mať určité zdravotné problémy

Chuť do jedla pre dospelých často klesá, keď sa cítia dobre, rovnako ako deti. Niektoré zo zdravotných problémov, ktoré deťom sťažujú stravovanie, sú:

• Sprue
• Chrípka
• Vyrážky na pokožke
• Bolesť hrdla
• Horúčka
• Infekcie močových ciest

Tieto zdravotné problémy často narúšajú apetít dieťaťa a nemajú z ničoho nič dobré.

Ostatné podmienky

Citát z O zdraví detí, niekoľko zdravotných problémov niekedy spôsobuje stratu chuti do jedla pre batoľatá. Tento stav má bolesti v krku, vyrážky, horúčku, kašeľ a nádchu.

Ale okrem chorôb existuje niekoľko vecí, ktoré spôsobujú, že deti strácajú chuť do jedla, a to:

• Váš drobec jesť v prestávkach na jedlo, aby bol v čase jedla plný.
• Batoľatá medzi jedlami konzumujú príliš veľa vody (napríklad pijú džús).
• Batoľatá vo veku 1 - 5 rokov prežívajú obdobie rastu.
• Vykonávaná činnosť nie je príliš veľká, aby energia nespálila.

Ak vyššie uvedené nezažijete, ale vaše dieťa je stále aktívne, nemusíte sa ničoho obávať. Neustále sledujte zdravie vášho drobca a sledujte vývoj batoľa, či už napreduje alebo prežíva neúspechy.

Ak narazíte na neúspech, okamžite vyhľadajte lekára a požiadajte o vyšetrenie a podávanie vitamínov zvyšujúcich chuť do jedla pre deti do päť rokov.

X