Miláčik pre kojencov, kedy by si ho mal začať dávať?

Med je prírodné sladidlo s výraznou hnedožltou farbou. Vďaka svojej sladkej chuti a nespočetným výhodám, ktoré za sebou má, je med obľúbený u mnohých ľudí, vrátane kojencov. Avšak pre tých z vás, ktorí majú deti, sa možno často pýtate, či je bezpečné, ak vášmu malému bude od malička dávaný med? Existuje najlepší vekový štandard pre zavedenie medu pre deti?

Kedy je v poriadku dávať med deťom?

Ako rodič s dieťaťom budete možno musieť venovať viac času výučbe a sledovaniu všetkého, čo súvisí s rastom a vývojom vášho drobca.

Počnúc pozvaním na hru, učením rozprávania, venovaním pozornosti vývoju jeho správania až po zavádzaním dojčiat do doplnkových jedál (ASI).

Okrem toho, že sa materské mlieko podáva po 6. mesiaci života, môže byť podanie tuhej stravy sprevádzané aj mliekom pre dojčatá.

Jedným z potravinových zdrojov, ktoré sa často kladú na kojencov, je med.

Je to preto, že med má prirodzene sladkú chuť s jemnou textúrou a rôznymi výživnými látkami, ktoré uspokojujú výživové potreby detí.

Nielen to, podľa Indonézskej pediatrickej asociácie (IDAI), je rozhodnutie rodičov dávať med deťom, pretože má niekoľko výhod.

Výhody, ktoré majú deti, ktoré konzumujú napríklad med, môžu udržať telesnú silu. Silný imunitný systém dieťaťa mu môže pomôcť vyhnúť sa rôznym chorobám.

Na druhej strane sa med tiež často používa ako tradičný bylinný liek na zmiernenie príznakov kašľa a ťažkostí so spánkom.

Príznaky ako kašeľ a ťažkosti so spánkom sa zvyčajne vyskytujú u detí s problémami s infekciou horných dýchacích ciest.

To viedlo mnohých rodičov k domnienke, že med pre deti je bezpečný v každom veku. Aj keď realita nie je taká ľahká.

Podľa asociácie pediatrov v Spojených štátoch amerických (American Academy of Pediatrics (AAP)) je najbezpečnejším časom na podávanie medu deťom keď má 12 mesiacov alebo 1 rok.

Pravidlá dávania medu deťom sa vzťahujú buď na čistý med, alebo na spracovaný med.

Toto pravidlo navyše platí nielen pre pravý med v tekutej forme, ale aj pre všetky potraviny spracované s medom.

Ako predstaviť med bábätkám?

Podľa predchádzajúceho pravidla nemusíte s podávaním medu deťom uponáhľať. Pridajte med do stravy dieťaťa v najlepšom čase pre jeho vek.

Najlepšie je nechať svojho drobca najskôr ochutnať malé množstvo medu ako prvý krok v procese zavádzania potravy.

Potom skúste počkať približne tri až štyri dni, pokiaľ chcete prejsť na zavádzanie iných druhov nových potravín.

Cieľom je, aby ste mohli posúdiť, či je dieťa alergické na med alebo nie.

Ak sa po zavedení medu niekoľko dní po sebe živíte novým typom jedla, strach vyvolá zmätok.

To znamená, že môže byť pre vás ťažké zistiť, ktoré potraviny spôsobujú alergie u detí.

Keď vaše dieťa neprejaví žiadne alergické príznaky, môžete mu začať dávať med, či už ako jedlo alebo pitie.

Uistite sa, že podávate jedlá, ktoré môžu prilákať dieťa k ochutnaniu medu, napríklad zmiešanie medu s jogurtom, ovsenými vločkami, smoothie a tak ďalej.

Pokiaľ je to možné, vytvorte dobrý dojem pre prvé skúsenosti dieťaťa s jedením medu.

Po predstavení medu dieťaťu existujú zvyčajne dve možnosti.

Bábätká si ich môžu obľúbiť hneď alebo ich najskôr odmietnuť a naozaj sa im páčia až po niekoľkých pokusoch.

Spravidla to trvá asi 10 - 15 pokusov dať dieťaťu med, až potom dôjde k záveru, že mu to naozaj nechutí.

Ak nemáte radi med, vaše dieťa môže ťažko jesť jedlá, ktoré v ňom obsahujú med.

Buďte opatrní, medu hrozí aj riziko chorôb!

Neobáva sa len toho, že môže spôsobiť dusenie alebo alergie, ak sa podáva deťom mladším ako jeden rok.

Spustenie zo stránky Kids Health (Zdravie detí) je hlavným dôvodom, prečo sa neodporúča dávať med deťom príliš skoro pretože med obsahuje spóry z baktérií Clostridium botulinum .

Tieto baktérie môžu žiť a prospievať v tráviacom systéme dieťaťa, dokonca produkujú nebezpečné toxíny a spôsobujú chorobu botulizmu.

Proces výskytu botulizmu u dojčiat v dôsledku konzumácie medu na akýkoľvek účel spočíva v tom, že normálna flóra v čreve dieťaťa ešte nie je dokončená.

To spôsobuje, že flóra v čreve nie je schopná konkurovať spóram, ktoré vstupujú do tráviaceho traktu dieťaťa.

Rozdiel v úrovni kyslosti alebo pH v zažívacom trakte umožňuje rast spór Clostridium botulinum dostať sa do zažívacieho traktu.

Ďalej sa tieto spóry zhromažďujú v hrubom čreve a začnú pracovať na produkcii botulotoxínu, ktorý u detí spôsobuje choroby.

Medzitým u detí a dospelých med nespôsobuje zdravotné problémy.

Je to spôsobené tým, že normálna flóra v črevách detí a dospelých je schopná konkurovať spóram v zažívacom trakte.

U detí, ktoré majú botulizmus, sa prejavia niektoré počiatočné príznaky vrátane zápchy alebo zápchy, slabosti, zníženej chuti do jedla a záchvatov.

Počiatočné príznaky botulizmu sa zvyčajne prejavia do 12 - 36 hodín po požití potravy kontaminovanej baktériami.

Ak spozorujete príznaky botulizmu u detí, ihneď sa poraďte s lekárom, skôr ako bude neskoro.

Včasná diagnostika môže zvýšiť pravdepodobnosť, že vaše dieťa dostane správnu liečbu, a zabrániť tak problémom s výživou.

V niektorých závažných prípadoch môže botulizmus zasahovať do dýchania, pretože spôsobuje, že svaly nie sú schopné optimálnej práce, čo vedie k smrti.

Z tohto dôvodu sa deťom neodporúča konzumovať med, ak majú menej ako 12 mesiacov alebo 1 rok.

Existujú alternatívy k medu pre deti mladšie ako 1 rok?

Ako už bolo vysvetlené, med sa neodporúča podávať deťom, ktoré ešte nemajú 12 mesiacov alebo 1 rok.

Cieľom je minimalizovať riziko, že deti budú mať botulizmus (detský botulizmus).

Ale nebojte sa, ak chcete do jedla, pitia alebo ľahkého jedla dieťaťa pridať prírodné sladidlá, skúste pridať ovocný džús.

Šťavu si môžete pripraviť lisovaním alebo drvením čerstvého, dozretého ovocia.

Toto čerstvé ovocie si môžete vybrať ako ovocie pre malé deti, ktoré sa zvyčajne podáva.

Okrem lahodnej chuti obsahuje ovocný džús aj rôzne výživné látky vrátane vitamínov pre kojencov.

V podstate ovocná šťava chutí sladko ako ovocie, takže ju možno priamo zmiešať s detskou výživou alebo nápojom.

Môžete však tiež pridať vodu a kryštálový cukor do šťavy, aby ste upravili chuť a textúru podľa svojej chuti.

Aj keď sa textúra a chuť šťavy výrazne líši od medu, aspoň šťava môže pomôcť potravinám a nápojom pridať prírodné arómy.

X