Obsah:
- Zlý vplyv fóbií na mentalitu postihnutého
- 1. Pocit bezmocnosti
- 2. Cítiť sa izolovaný
- 3. Pocit nekontrolovanosti
- 4. Cítim sa trápne
- 5. Cítite sa neustále obmedzovaní a úzkostní
Ak má niekto fóbiu, naruší sa jeho emocionálny a duševný stav, keď čelí svojmu strachu. Aké sú zlé účinky fóbií na emocionálny stav človeka? Nasleduje prehľad.
Zlý vplyv fóbií na mentalitu postihnutého
Tu sú niektoré z negatívnych účinkov fóbií na váš emocionálny a duševný stav:
1. Pocit bezmocnosti
Ľudia s fóbiami si zvyčajne uvedomujú, že to, čoho sa príliš obávajú, nie je v skutočnosti normálne. Cítil sa však bezmocný to zmeniť.
V takomto stave budete mať zvyčajne pocit, že nemôžete urobiť nič, aby ste to vyliečili. Máte pocit, že s touto fóbiou prežijete celý život. Najmä ak sa ukáže, že ste už vyskúšali terapiu na prekonanie svojej fóbie, ale zatiaľ ste nepriniesli výsledky.
Okrem toho tento pocit bezmocnosti vzniká aj vtedy, keď fóbia začala ovplyvňovať rôzne aspekty života, ako je práca, spoločenský život a vnútorný pokoj. Aby ste mali pocit, že neexistuje nádej, že by ste to odhodili zo svojej mysle a života.
2. Cítiť sa izolovaný
Pomerne nepríjemná fóbia, ako je napríklad sociálna fóbia, môže spôsobiť, že sa budete cítiť izolovaní. Budete sa diviť, prečo sa odlišujete od ostatných, prečo nemôžete ľahko komunikovať s ostatnými ľuďmi.
Vo výsledku to môže ovplyvniť vaše vzťahy s rodinou aj s priateľmi. Môžete sa stať uzavretejšou osobou a cítiť sa inak. Nakoniec len dodáte, že ste čoraz depresívnejší.
3. Pocit nekontrolovanosti
Jedným z najhorších emocionálnych problémov fóbií je pocit nevládnosti. Dôvodom je, že keď človek prežíva fóbiu, veľmi dobre chápe, že fóbia je veľmi nadmerná.
Nech sa však snažíte akokoľvek, nemôžete to ovládať. Preto zakaždým, keď čelil svojmu strachu, okamžite mal pocit, že stratil kontrolu.
4. Cítim sa trápne
Fóbie môžu spôsobiť, že sa budete cítiť trápne a trápne. Napríklad, keď kancelária vyžaduje, aby ste išli z mesta lietadlom, pocítite dilemu.
Na jednej strane cítite strach, pretože vziať si lietadlo je niečo, čomu sa kvôli svojej fóbii skutočne vyhýbate. Ale na druhej strane sa cítiš trápne povedať svojmu šéfovi o svojej fóbii.
Ďalším príkladom je fóbia z gumičiek. Keď potom kúpite jedlo a predajca ho zabalí do gumičiek, zrazu máte takú neobvyklú reakciu, že to ľudí otočí. Vo výsledku sa cítite trápne a vaša fóbia sa tak môže iba zhoršiť.
5. Cítite sa neustále obmedzovaní a úzkostní
Fóbie vám dajú pocítiť dosť skutočný boj po celý život. Najmä ak je napríklad fóbia, ktorú prežívate, veľmi blízka každodennému životu, takže je veľmi ťažké sa jej vyhnúť.
Inými slovami, určité fóbie môžu poškodiť vašu celkovú kvalitu života. Výsledkom bude, že sa budete neustále cítiť obmedzovaní a úzkostliví, pretože neustále myslíte na to, čo keby sa dnes pred vašimi očami náhle objavila vec, ktorej ste sa obávali.
