Silný stres počas neskorého tehotenstva môže brániť hladkému priebehu pôrodu. ahoj zdravo

Pôrod je šťastným okamihom aj miestom pre stávkovanie na život a na smrť. Nie je prekvapením, že veľa čerstvých matiek je pred narodeninami dieťaťa tiež zahalených strachom, úzkosťou a starosťami. To nehovoriac o každodennom zaobchádzaní s inými zdrojmi stresu, napríklad s finančnými problémami a problémami s domácnosťou. Mali by ste začať hľadať spôsoby, ako sa s týmto stresom vyrovnať. Dôvodom je, že stres v neskorom tehotenstve môže brzdiť hladký priebeh pôrodu rôznymi spôsobmi, čo by mohlo ohroziť bezpečnosť dieťaťa a vás samotných. Tu je vysvetlenie.

Stres počas neskorého tehotenstva môže spôsobiť predčasné narodenie dieťaťa

Pri strese telo produkuje kortizol a ďalšie stresové hormóny. Uvoľňovanie hormónov adrenalínu a kortizolu v priebehu času spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie a krvného tlaku, rýchlejšie dýchanie, rozšírenie ciev v rukách a nohách a zvýšenie hladiny glukózy v krvi. Táto drastická zmena stavu tela matky je základom pre obvinenia odborníkov, že stres v neskorom tehotenstve môže zvýšiť riziko predčasného pôrodu.

To však neznamená, že všetok stres nevyhnutne skončí u predčasne narodených detí. Bežný stres napríklad každú chvíľu výstredný s manželom, pretože sú zaneprázdnení v kancelárii alebo zabudnú platiť účty za elektrinu, automaticky to nespôsobí predčasný pôrod. Ak sa stres začne liečiť čo najskôr, reakcia tela na stres sa zníži a telo sa vráti do pôvodného stavu.

Problém je v tom, že keď tieto bežné stresy hromadíte vo svojom srdci a máte dovolené zožrať svoju myseľ. Chronický stres môže spôsobiť dlhodobé zmeny vo funkcii srdca a imunitnom systéme. Stále sa zhoršujúce zmeny môžu viesť k predčasnému pôrodu skôr, ako gestačný vek dosiahne 37 týždňov. Chronický stres znamená riešenie rozvodu, smrti milovaného človeka, dlhodobej nezamestnanosti, silného stresu súvisiaceho s bezpečnosťou tehotenstva, depresie počas tehotenstva. Je to chronický a silný stres, ktorý môže zvýšiť riziko predčasného pôrodu.

Výskum Wadhwu a kol. uvádza, že matky, ktoré v neskorom tehotenstve prežívajú silný stres, sú viac ohrozené predčasným pôrodom a ich deti majú nízku pôrodnú hmotnosť. Wadhwa tiež uviedol, že pri strese matky je niekoľko biologických zmien, vrátane zvýšenia stresových hormónov a zvýšenia pravdepodobnosti infekcie maternice. Plod bude reagovať na stresové podnety matky a prispôsobí sa zmenám, ktoré nastanú.

Pôrod v spoločnosti mnohých ľudí môže spôsobiť, že pôrod bude trvať dlhšie

Bolesť, ktorá prechádza pôrodom, je možno najbolestivejšou chvíľou v živote ženy. Aj keď existujú rôzne spôsoby, ako minimalizovať pôrodnú bolesť, ruch a ruch vo vašom okolí môžu nechtiac hrať veľkú rolu pri určovaní toho, aký bolestivý je tento zážitok.

Pri pôrode vám budú počas cesty pomáhať ďalší ľudia - váš tím lekárov, zdravotných sestier a váš manžel. Možno vás bude sprevádzať aj vaša rodná matka alebo svokra, alebo dokonca fotografi a kameramani, ktorí zachytia tento zvláštny okamih. Ale byť obklopený toľkými ľuďmi môže matku počas pôrodu vystresovať, čo spôsobí, že pôrodný proces bude trvať dlhšie, ako by mal.

Výskum uskutočnený Judith A. Lothianovou publikovaný v časopise Journal of Perinatal Education (2004) uvádza, že prostredie v pôrodnej sále obklopené mnohými ľuďmi, veľké množstvo otázok a príkazov lekárov a jasné odlesky môžu hrať úlohu v stimulácia mozgu k zvýšeniu produkcie.stresový hormón katecholamín, ktorý spomaľuje pôrodný proces a ovplyvňuje úroveň bolesti počas pôrodu.

Zvýšenie produkcie hormónu kotecolamínu u matiek, ktoré rodia, je v zásade rovnaké ako v prípade cicavcov, ktoré rodia vo voľnej prírode. V prírode, keď sa pôrodné zviera cíti ohrozené alebo narušené, sa uvoľňujú stresové hormóny katecholamínu, ktoré zastavia pôrod. Táto reakcia si kladie za cieľ kúpiť čas pre materské zviera, aby uniklo nebezpečenstvu, skôr ako sa konečne začne opäť pôrod. Uvoľnenie kotecolamínov na dočasné zastavenie pôrodu slúži na ochranu matky a jej potomstva.

Rovnako tak, keď sa pôrodná žena necíti bezpečná alebo chránená, alebo keď je jej pôrod prerušený alebo zmenený tak či onak. V reakcii na tento stres telo uvoľňuje viac hladín kotecolamínu. Kontrakcie môžu byť veľmi silné a ťažko zvládnuteľné alebo zvyčajne zoslabnú. Výsledkom je, že sa pôrod spomalí alebo sa môže úplne zastaviť. Rovnako ako iné cicavce, aj my sa musíme cítiť bezpečne a chránení, aby sme mohli ľahko rodiť. Ak sa počas predčasného pôrodu necítime bezpečne a chránene, hladiny hormónov katecholamínu môžu a môžu pôrod zastaviť.

Dôležitosť priaznivého prostredia pre doručovanie, ak chcete mať hladké doručenie

Udržiavanie stabilného emočného stavu je počas pôrodu veľmi dôležité. Preto robte počas tehotenstva veci, ktoré môžete robiť, aby ste sa vyrovnali s obavami z nástupu do práce. To sa deje preto, aby ste sa cítili pokojne a sebaisto v seba, svojho partnera, ostatných pôrodných asistentiek a svoju pôrodnú asistentku alebo lekára. Požiadajte o pochopenie a podporu od svojho okolia, aby ste zvýšili svoje pocity bezpečia a sily.

Môžete si tiež kedykoľvek počas pôrodu precvičiť relaxáciu alebo skupinovú meditáciu, aby ste si pomohli budovať silu a sebadôveru alebo aby ste zistili obavy, ktoré bude možno potrebné vyriešiť. Okrem toho môžu pocity strachu zmiznúť, ak máte počas pôrodu zabezpečené pohodlné prostredie. Vyberte si pre svoj pôrod najlepšiu nemocnicu, ktorá vám poskytne súkromie a pohodlie.

Pokojné a bezstresové prostredie počas neskorého tehotenstva zníži mozgovú aktivitu na produkciu stresových hormónov a na oplátku zvýši uvoľňovanie prostaglandínov a ďalších hormónov, ktoré môžu urýchliť pracovný proces. Hneď ako sa matka začne cítiť príjemne, hormón kotecolamín sa môže vrátiť na svoju normálnu hladinu, takže reflex nabáda dieťa, aby začalo opäť pracovať.

X