Obsah:
- Definícia
- Čo je to celulitída?
- Aká častá je celulitída?
- príznaky a symptómy
- Aké sú príznaky a príznaky celulitídy?
- Kedy ísť k lekárovi
- Príčiny a rizikové faktory
- Čo spôsobuje celulitídu?
- Aké sú faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku tohto ochorenia?
- Diagnóza a liečba
- Ako diagnostikovať tento stav?
- Aké sú možnosti liečby celulitídy?
- Liečba akustickými vlnami
- Celulázový laser
- Laserové a vysokofrekvenčné systémy
- Subcízia
- Presné uvoľňovanie tkaniva pomocou vákua
- Karboxyterapia
- Domáce opravné prostriedky
- Aké domáce lieky môžem urobiť na liečbu celulitídy?
- Stratiť váhu
- Cvičte pravidelne
- Masírujte pokožku
- Používanie krémov a pleťových vody
Definícia
Čo je to celulitída?
Celulitída je kožné ochorenie, ktoré je hrboľaté a nerovnomerné. Tento stav zvyčajne napáda časti kože, ktoré majú nadbytočné tukové zásoby, ako sú stehná, boky, zadok a žalúdok.
Celulitída je často zamieňaná za strie. Aj keď sú tieto dva veľmi odlišné. Strie sú stav charakterizovaný výskytom červenkastých bielych čiar, vrások alebo čiar, ktoré sa líšia od farby pleti.
Aj keď to nie je nebezpečné, celulitída môže spôsobiť, že sa človek bude cítiť neistý. Najmä pri používaní šortiek, ktoré zvyčajne vystavujú celulitídu na stehnách.
Aká častá je celulitída?
Tento stav sa môže vyskytnúť u mužov aj u žien. Ale zvyčajne je to bežnejšie u žien. Je to spôsobené rozdielmi v distribúcii tuku, svalov a spojivového tkaniva.
Podľa správ publikovaných v časopise American Journal of Clinical Dermatology asi 80 - 90 percent žien zažilo tento stav počas svojho života.
príznaky a symptómy
Aké sú príznaky a príznaky celulitídy?
Celulitída sa zvyčajne vyznačuje zakrpateným alebo hrboľatým vzhľadom pokožky. Niekedy sa často predpokladá, že tento stav pripomína tvaroh alebo textúru pomarančovej kôry.
Tieto zárezy majú niekedy tendenciu byť malé a široko rozšírené. Existujú však aj väčšie priehlbiny, ktoré sa zvyčajne nachádzajú na zadku alebo na zadnej strane stehna.
Celulitídu niekedy vidieť iba vtedy, ak pokožku zovriete na miestach s veľkými usadeninami tuku. Celulitída je však tiež často ľahko viditeľná bez potreby štipnutia, ak je závažná.
Tento stav sa zvyčajne objavuje najčastejšie a je viditeľný okolo stehien, zadku a bokov. Tento vzhľad pokožky sa však dá nájsť aj na prsiach, dolnej časti brucha a nadlaktí.
Podľa závažnosti je celulitída rozdelená do troch klasifikácií.
- Trieda 1, pokožka vyzerá v ľahu a v stoji hladko a je viditeľná iba vtedy, ak je oblasť kože iba zovretá.
- 2. stupeň, pokožka je pri ležaní hladká, ale pri státí sa často objavujú určité krivky a vlny.
- 3. stupeň, pri státí a ľahu sa objavia prehĺbeniny a vlny na koži.
Niektoré ďalšie príznaky alebo príznaky nemusia byť uvedené vyššie. Ak pociťujete úzkosť z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte lekára.
Kedy ísť k lekárovi
Celulitída nie je vážnym ochorením pokožky. Preto sa nevyžaduje osobitná starostlivosť. Mnoho lekárov v skutočnosti považuje tento stav za normálny a nemali by sa obávať.
Ak si však nie ste istí týmto stavom, navštívte dermatológa alebo plastického chirurga. Spýtajte sa, či existuje ošetrenie, ktoré môže pomôcť vyhladiť pokožku a zamaskovať celulitídu, ktoré je pre vás vhodné.
Príčiny a rizikové faktory
Čo spôsobuje celulitídu?
Pod vonkajšou vrstvou kože sa nachádzajú hromady tukových buniek. U žien existujú aj malé pásy spojivového tkaniva, ktoré sú usporiadané zvisle medzi tukovými bunkami. Toto spojivové tkanivo spája hornú vrstvu kože s hlbšími tkanivami v tele.
Výsledkom je, že pásy spojivového tkaniva vytvárajú akýsi priestor, v ktorom majú tukové bunky normálnej veľkosti veľa voľného miesta na obsadenie. Keď sa však tukové bunky zväčšia a hromadia, tento priestor je hustejší a začína napučiavať.
Keď sa hromadia nadbytočné tukové bunky, tieto kôpky sa postupne tlačia na pokožku. Medzitým pásy spojivového tkaniva stále sťahujú pokožku nadol, to znamená do hlbšieho tkaniva.
To zase spôsobí, že pokožka bude vyzerať hrboľatá a nerovná. Táto kombinácia potom vytvára niečo, čo sa nazýva celulitída.
Aké sú faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku tohto ochorenia?
Celulitída sa nevyskytuje iba v dôsledku samotného hromadenia tuku. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko jeho vzhľadu, a to:
- rod, ženy sú na to náchylnejšie ako muži, pretože tuk v ženskom tele je viac rozdelený do oblasti stehien, pásu a zadku.
- starnutie, pretože pokožka je tenšia a stráca svoju pružnosť,
- pribrať, obézni ľudia majú tendenciu byť náchylnejší na tento kožný problém,
- genetickéľudia s rodinnou anamnézou, ktorí majú tento stav, sú náchylnejší na tento stav ako tí, ktorí ho nemajú,
- hormonálne zmeny, zmeny estrogénu, inzulínu, noradrenalínu, štítnej žľazy a prolaktínu môžu tiež spustiť celulitídu
- menej aktívny, ľudia, ktorí sú menej aktívni, sú náchylnejší na tento kožný problém.
Ak nemáte jeden z týchto rizikových faktorov, neznamená to, že ste úplne zbavení rizika celulitídy. Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa vzhľadu celulitídy, poraďte sa s lekárom.
Diagnóza a liečba
Ako diagnostikovať tento stav?
Celulitída je stav, ktorý sa dá ľahko diagnostikovať iba pri pohľade na tento stav.
Preto môžu lekári zvyčajne určiť tento stav iba pri pohľade na jeho vzhľad. Neexistuje žiadny konkrétny test na diagnostiku tohto jedného kožného problému.
Aké sú možnosti liečby celulitídy?
Existuje mnoho možností liečby celulitídy. Neexistuje však jedna konkrétna liečba, ktorá by bola úplne účinná a mohla by sa jej zbaviť. Tu sú rôzne spôsoby liečby, ktoré môžu dočasne skryť celulitídu.
Liečba akustickými vlnami
Podľa správ z Americkej dermatologickej akadémie existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že táto terapia môže znížiť výskyt celulitídy. Trvá viac ako jedno ošetrenie, ktoré pomôže maskovať celulitídu prostredníctvom tejto terapie.
Celulázový laser
Laser je jedným z ošetrení, ktoré môžu pomôcť znížiť výskyt celulitídy na pokožke. Jedným z invazívnych laserových ošetrení, ktoré sa osvedčilo pri maskovaní tohto kožného problému, je celuláza.
Tento postup sa vykonáva zavedením malého laserového vlákna pod kožu. Pred zavedením laseru do nej lekár vpichne znecitlivujúci roztok.
Laser potom vystrelí teplo v troch smeroch. Energia z laseru rozloží pásy spojivového tkaniva pod kožou, ktoré spôsobujú celulitídu.
Nielen to, lasery tiež pomáhajú zahustiť pokožku. Dôvodom je, že tenká pokožka často spôsobuje, že sa celulitída objaví ľahšie. Zahustením pokožky sa dá výskyt celulitídy znížiť.
Výsledky liečby môžu trvať až rok alebo dokonca dlhšie. Tento jeden kožný problém sa však môže znovu objaviť neskôr.
Laserové a vysokofrekvenčné systémy
Laserová terapia a vysokofrekvenčné systémy vrátane lekárskych terapií, ktoré sľubujú liečbu tohto jedného kožného problému. Tento systém kombinuje tkanivovú masáž, vysokofrekvenčnú technológiu a infračervené svetlo.
Iné systémy navyše ponúkajú kombináciu masáže tkanív s diódovou laserovou energiou. Iní používajú na ošetrenie hrboľatej kože súčasne vysokofrekvenčnú frekvenciu na hlbokej a plytkej úrovni.
Výsledky liečby zvyčajne trvajú až asi šesť mesiacov.
Subcízia
Subcision alebo čo je známe ako Cellfina je lekársky zákrok, ktorý zahŕňa vpichnutie ihly pod kožu. Cieľom je rozložiť pásy spojivového tkaniva pod kožou, ktoré spôsobujú túto poruchu zobrazenia pokožky.
Najskôr lekár označí oblasť, ktorá má problém. V ďalšom kroku lekár vpichne do oblasti znecitlivujúci roztok a zavedie malý nôž, ktorým sa odreže spojivové tkanivo, ktoré drží tuk.
Bolo preukázané, že Cellfina redukuje dráždivé dráždenie pokožky. Tento postup môže poskytnúť pomerne dlhotrvajúce výsledky, čo je asi 2 roky alebo viac.
Presné uvoľňovanie tkaniva pomocou vákua
Tento jeden liečebný postup pomáha odbúravať pásy spojivového tkaniva, ktoré spôsobujú tento kožný problém.
Počas zákroku lekár pomocou pásky obsahujúcej malý nôž odstrihne stuhu. Po odstrihnutí pásky sa tkanivo posunie nahor, aby sa vyplnilo a odstránilo hrboľatú nerovnú pokožku.
Výskum ukazuje, že táto liečba je celkom účinná pri znižovaní výskytu celulitídy.
Ďalšia malá štúdia ukázala, že veľa pacientov dostávalo túto liečbu s trvalými výsledkami približne tri roky.
Karboxyterapia
Pri tomto lekárskom zákroku sa pod pokožku nanáša plynný oxid uhličitý. Cieľom je zamaskovať hrboľatú pokožku.
Vedľajším účinkom tejto liečby je výskyt bolesti a modrín počas a po liečbe.
Domáce opravné prostriedky
Aké domáce lieky môžem urobiť na liečbu celulitídy?
Okrem absolvovania lekárskych procedúr môžu pomôcť pri liečbe tohto stavu aj rôzne zmeny životného štýlu a domáce opravné prostriedky. Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete vyskúšať.
Stratiť váhu
Nadváha môže hrboľatú pokožku zviditeľniť. Preto odteraz môžete začať s programom chudnutia pre hladší vzhľad pokožky.
Cvičte pravidelne
Vďaka svalom môže pokožka vyzerať hladšie a pevnejšie. Preto môžete vzhľad nerovnej pokožky prekabátiť pravidelným cvičením na ošetrenie celulitídy.
Cvičenie nie je spôsob, ako sa zbaviť celulitídy. Avšak so silnými svalmi a napnutou pokožkou bude vzhľad tohto kožného problému automaticky maskovaný.
Môžete si zvoliť typ cvičenia zameraného na oblasti postihnuté celulitídou. Napríklad pri celulitíde na stehnách a zadku by mohli byť drepy správnou voľbou cviku.
Opakujte pohyb 12-15 krát naraz, 2-3 krát týždenne. Okrem toho každý deň zvyšujte váhu cvičenia, aby boli svaly pevnejšie a napnuté.
Môžete tiež kombinovať cviky, ktoré vám pomôžu tonizovať svaly. Kombinácia aeróbneho a silového tréningu pomáha spaľovať tuky a zároveň budovať pružnosť svalov a pokožky. Jazda na bicykli, beh a plávanie sú možnosti aeróbneho cvičenia, ktoré pomáhajú spaľovať tuky.
Nezabudnite sa tiež natiahnuť pred a po cvičení, aby ste zabránili svalovému napätiu a roztrhnutiu.
Dbajte tiež na dostatočný prísun tekutín počas cvičenia. Je to preto, že u niektorých ľudí sa tento jeden kožný problém po cvičení môže v dôsledku dehydratácie skutočne zhoršiť.
Masírujte pokožku
Masáž nielen uvoľňuje telo a myseľ, ale môže pomôcť zakryť nerovný povrch pokožky. Masáž zmierňuje výskyt týchto kožných problémov zlepšením lymfodrenáže.
To pomáha napnúť kožné tkanivo, čo znamená, že môže znížiť vzhľad hrboľatej kože. Aby pokožka vyzerala lepšie, je potrebná dôsledná masáž.
Používanie krémov a pleťových vody
Prekonanie celulitídy kofeínom nie je všeobecne známe. V skutočnosti môžu rôzne krémové výrobky, ktoré obsahujú kofeín, dehydratovať bunky, vďaka čomu môže celulitída vyzerať plochejšie. Ak chcete dosiahnuť maximálny výsledok, musíte ho nanášať každý deň.
Okrem toho môžu výrobky s obsahom 0,3% retinolu rovnako pôsobiť aj na pokožku. Retinol pomáha zahusťovať alebo zahusťovať pokožku, aby sa znížil jej dráždivý vzhľad.
Ak chcete vidieť výsledky, musíte ho aplikovať 6 mesiacov alebo viac, v závislosti od závažnosti.
Aby ste sa vyhli riziku alergií alebo podráždenia, najskôr si urobte kožný test. Naneste malé množstvo krému alebo pleťovej vody na vnútorné rameno. Potom nechajte stáť približne 24 hodín.
Ak nedôjde k negatívnej reakcii, ako je vyrážka alebo svrbenie, môžete ho použiť na problémové oblasti pokožky.