Obsah:
Príliš intenzívne športy alebo vonkajšie aktivity v horúcom počasí určite potia telo, a to aj v oblasti slabín. Napriek tomu sa niektorí ľudia môžu naďalej nadmerne potiť bez ohľadu na čas a miesto. Spotené slabiny vám sú neustále nepríjemné, pretože vaše spodné prádlo je neustále vlhké. Veľmi nepríjemné, že? Čo je príčinou nadmerného potenia v slabinách?
Príčina slabého potenia sa intenzívne bez zastavenia
Potenie je bežná reakcia ľudí na ochladenie tela a udržanie jeho stabilnej teploty. Tento proces zahŕňa váš metabolizmus, nervový systém, hormóny, prietok krvi a emócie, ktoré cítite.
Pot produkuje 2 - 5 miliónov potných žliaz, ktoré sa šíria pod kožou po celom tele, vrátane v oblasti slabín. Všeobecne platí, že ženy majú viac potných žliaz ako muži, ale mužské potné žľazy bývajú aktívnejšie a potia sa výdatnejšie.
Bez ohľadu na počasie a vaše pohlavie, ak sa vám slabiny veľmi potia a neviete, kedy zasiahnuť do vašich aktivít, môže to byť známka problému s vaším telom. Najmä ak sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je svrbenie pokožky, silný telesný zápach a pokožka náchylná na pľuzgiere.
Existuje niekoľko zdravotných stavov, ktoré zvyčajne spôsobujú, že sa slabiny potia bez zastavenia. Medzi inými:
- Hyperhidróza, čo je nervová porucha, ktorá spôsobuje, že sa potné žľazy prepracujú, aby produkovali pot, aj keď to nie je potrebné.
- Máte nízku hladinu cukru v krvi, ktorá je pod normou (hypoglykémia).
- Vedľajšie účinky určitých liekov, ako sú lieky na vysoký tlak, chemoterapia a antidepresíva.
- Psychologické účinky úzkostnej poruchy alebo nadmerného stresu.
- Obezita
- Mať cukrovku diabetici sú náchylní na neustále veľké potenie, v noci horšie.
- Hormonálne poruchy, ako je PCOS a hypertyreóza.
- Najmä u žien ide o hormonálne zmeny tela, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva a menopauzy.
Ako sa s týmto stavom vyrovnávate?
Prekonanie nadmerného potenia v slabinách je možné vykonať podľa starostlivosti lekára podľa príčiny a spojiť ho so zmenami životného štýlu k lepšiemu. Na zníženie potenia je potrebné vziať do úvahy niektoré veci:
- Použite antiperspiračný dezodorant obsahujúci chlorid hlinitý.
- Používajte spodnú bielizeň vyrobenú z prírodných materiálov, napríklad z bavlny, ktorá je mäkká a lepšie saje pot
- Vyberte si spodné prádlo alebo boxerky, ktoré nie sú príliš pevné
- Sprcha dvakrát denne
- Vyhýbajte sa korenistým jedlám, ktoré vyvolávajú pot, kofeínové nápoje a alkohol
- Vykonajte relaxačné cvičenia, napríklad jogu alebo meditáciu, aby ste znížili stres a rutinné cvičenia na chudnutie, ak ste obézni
Lekár môže tiež predpisovať protiplesňové lieky, neuroprotektívne lieky, hormonálnu terapiu alebo dokonca navrhnúť, aby ste ako poslednú možnosť podstúpili injekcie s botoxom, ak úprava životného štýlu nefunguje na kontrolu nadmerného potenia.
