Zmeny prsníkov počas tehotenstva & bull; ahoj zdrav

Prsník je jedna časť tela, ktorá sa počas tehotenstva mení. Táto zmena nastáva s cieľom podporiť prsníky pri tvorbe mlieka, aby matka mohla svoje dieťa dojčiť po narodení. Materské mlieko je pre deti v ranom veku veľmi dôležité, pretože poskytuje kompletné živiny potrebné pre deti v ranom veku. Dojčenie sa preto veľmi odporúča, aby bolo dieťaťu poskytovaná správna výživa.

Zmeny v prsníkoch sú zvyčajne znakom tehotenstva. Počas tehotenstva sú prsníky jemnejšie a citlivejšie a tvar prsníkov sa zväčšuje. Túto zmenu prežíva každý jednotlivec inak.

Fázy zmien prsníkov počas tehotenstva

Zmeny prsníkov v prvom trimestri tehotenstva

Zmeny v prsníkoch sa začali začiatkom tehotenstva. V prvom trimestri tehotenstva, okolo 4. - 6. týždňa tehotenstva, môžu niektoré z vás cítiť brnenie, bolestivosť alebo citlivosť prsníkov, najmä v oblasti bradaviek. Je to spôsobené zvýšenou hladinou hormónu progesterónu a prietokom krvi v prsníkoch. Začalo sa tiež s vytváraním väčšieho množstva mliečnych žliaz na produkciu mlieka a s vývojom mliekovodov ako spôsobu, ktorým mlieko opúšťa prsia. Tým sa zväčšuje aj veľkosť pŕs.

Ďalej bradavka a areola (oblasť okolo bradavky, ktorá má tmavú farbu) sú tmavšie a väčšie a krvné cievy pod kožou prsníka sú viditeľnejšie. Viditeľnejšie sú aj žľazy montgomery, ktoré sú žľazami produkujúcimi olej okolo bradaviek.

Zmeny prsníkov v druhom trimestri tehotenstva

V druhom trimestri, okolo 16. týždňa tehotenstva, sú prsníky schopné produkovať materské mlieko (ASI). Nie je prekvapením, že u niektorých matiek dochádza k malému úniku prsníkov, zakalenej tekutiny známej ako mledzivo, ktorá niekedy vyteká z matkinej bradavky. Niekedy môže bradavica tiež krvácať, čo sa vyskytuje u niektorých matiek. Je to spôsobené náhlym rastom a zvýšením počtu krvných ciev v prsníku, ktoré produkujú mlieko. Aj keď je tento prípad normálny, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Zmeny prsníkov v treťom trimestri tehotenstva

V posledných niekoľkých týždňoch tehotenstva sa bradavky zväčšujú a prsia sa zväčšujú, keď sa zväčšujú bunky produkujúce mlieko.

Ako liečiť zmeny prsníkov

Niektoré z vás môžu mať pocit, že zmeny prsníkov v tehotenstve vám sú nepríjemné a niekedy dokonca spôsobujú bolesť prsníkov. Zmeny tvaru pŕs, ktoré sa zväčšujú, je možné liečiť nosením pohodlnej podprsenky. Pretože sú vaše prsia väčšie ako pred otehotnením, je dobré si kúpiť podprsenku, ktorá je väčšia, približne o 1 alebo 2 čísla väčšia ako vaša predchádzajúca veľkosť podprsenky.

Pri výbere podprsenky by ste mali venovať pozornosť:

• Podporuje podprsenka vaše prsia dobre
• Najlepšie je zvoliť podprsenku, ktorá nie je ani príliš úzka, ani príliš voľná
• Dĺžka ramienok podprsenky
• Veľký pohár na podprsenku
• Odporúčame vám vyhnúť sa výberu typu podprsenky kostice (podprsenka s drôtom dole)

Ak vám v priebehu tehotenstva vyteká trochu mlieka, je najlepšie podprsenku zakryť látkou. Takto zabránite zvlhnutiu oblečenia v dôsledku úniku mlieka.

Dojčenie po pôrode

Asi jeden až tri dni po pôrode vám z prsníkov vypustí prvé mledzivo alebo mlieko. Toto mledzivo vyjde pri prvom odsávaní vášho dieťaťa alebo počas včasného začatia dojčenia (IMD). Ak bude prvé prisávanie dieťaťa na prsníku plynulé, umožní to prsníkom v budúcnosti plynulejšiu tvorbu mlieka.

Je to tak preto, lebo keď sa dieťa prisáva na matkin prsník, vyvoláva to nervy v prenášaní správy do mozgu, že mlieko dieťa potrebuje. Vďaka tomu sa hormón oxytocín, ktorý ovplyvňuje produkciu mlieka prsnými žľazami, uvoľňuje z príkazu mozgu. Ďalej budú mliečne žľazy produkovať mlieko, aby vyhovovali potrebám dieťaťa. Tento proces je známy ako reflex sklamať.

Inými slovami, sanie dieťaťa ovplyvňuje produkciu materského mlieka. Preto čím častejšie svoje dieťa dojčíte, tým viac mlieka sa bude produkovať a váš proces dojčenia bude prebiehať hladko. Najlepšie je dať materské mlieko tak často, ako vaše dieťa chce. Ministerstvo zdravotníctva odporúča výlučné dojčenie (iba materské mlieko) do 6 mesiacov veku dieťaťa.