Venujte pozornosť veciam

Indonézia je nepochybne rajom pre rastliny, ktoré majú liečivé vlastnosti a ľudské zdravie. Okrem lekárskych schopností a moderných technológií je spotreba bylinných a tradičných liekov stále veľmi žiadaná.

Mnoho ľudí sa rozhodne konzumovať bylinné medicíny preto, že cena je cenovo dostupnejšia, ľahko sa získa a je v súlade s receptami z generácie na generáciu. Mali by ste však venovať pozornosť bezpečnosti konzumácie bylinného alebo tradičného lieku.

Bezpečnosť, dávkovanie a veci, ktoré je potrebné zvážiť pred konzumáciou bylinného alebo tradičného lieku

Existujú dva druhy bylinných liekov alebo tradičná medicína, existujú priemyselné bylinné lieky alebo tradičná medicína a čerstvé bylinné lieky.

Pri konzumácii čerstvého bylinného lieku existuje veľa tipov, ktoré je potrebné vziať do úvahy, aby ste dosiahli maximálny úžitok a vyhli sa nežiaducim vedľajším účinkom, najmä hygiene vo výrobnom procese.

1. Hygiena vo výrobnom procese

Prvá vec, ktorú je potrebné vziať do úvahy pri konzumácii čerstvého bylinného lieku, je, že musí byť vyrobený bez chemikálií, bez konzervačných látok a hygienickej alebo zaručenej čistoty.

V čerstvej bylinnej medicíne bude samozrejme ťažké tieto veci zistiť, pokiaľ si to nezmiešate sami. Preto kupujte čerstvé bylinky od ľudí, ktorým môžete dôverovať.

1. Hneď sa chytili

Čerstvé bylinky sa musia okamžite vypiť do 24 hodín. Ak to nedokážete dokončiť, čerstvé bylinky sa môžu skladovať v chladničke (chladničke) najviac 3 dni.

1. Lepšie ho konzumovať pred jedlom

Čerstvé bylinky sa lepšie konzumujú pred jedlom, pretože väčšina z nich má vlastnosť vyhladzovania tráviaceho procesu. Ale ak už máte predtým zažívacie ťažkosti, napríklad žalúdočné vredy, potom môžete čerstvé bylinky konzumovať po jedle.

1. Neprekračujte dávku

Konzumácia čerstvých bylín musí byť v súlade s potrebami, hranica, ktorú si treba pamätať, sú najviac 4 poháre bylinného lieku denne.

1. Dostatok jedla a vody

Čerstvý bylinný liek má veľa vlastností na zvýšenie výdrže, ale nemôže nahradiť príjem potravy a vody. Napĺňajte potrebu najmenej 2 litrov vody denne a vyvážený výživový príjem.

Pitie bylín bez dostatočného príjmu vody môže zvýšiť riziko zdravotných problémov, ako je porucha funkcie obličiek. Rovnako ako pri príjme potravy, aj konzumácia bylinných liekov bez plne vyváženej výživnej stravy môže spôsobiť riziko zažívacích porúch.

Jamu alebo tradičná priemyselná medicína

Tradičná priemyselná medicína je rozdelená do troch kategórií, a to bylinná medicína, štandardizovaná bylinná medicína a fyto farmácia. Výber tejto kategórie vykonáva Agentúra pre dohľad nad potravinami a liečivami (BPOM) na základe rozsahu, v akom sa vykonáva testovanie bezpečnosti produktu.

Spoločnosť Jamu, ktorá má štandardizované štítky s bylinnými liekmi, znamená, že prešla predklinickými testami alebo testami na zvieratách. Bylinný liek, ktorý získal označenie fytofarmaca, medzitým znamená, že bylinný liek prešiel klinickými skúškami alebo testami na ľuďoch.

Informácie o označení tejto kategórie sú uvedené na obale a sú dôležité na zaistenie bezpečnosti bylinných alebo tradičných liekov pred ich konzumáciou. Pri balení produktov priemyselnej bylinnej medicíny je potrebné vziať do úvahy niektoré informácie. BPOM to nazýva termín KLIK check (balenie, štítok, povolenie na distribúciu a vypršanie platnosti). Čo je KLIK?

• Balenie: musia byť v dobrom stave, zapečatené a nepoškodené.
• Štítok: prečítajte si informácie o produkte na štítku vrátane zloženia, vlastností a výstražných štítkov. Napríklad to, či by sa produkt nemal konzumovať pre tehotné ženy, dojčiace ženy alebo iné skupiny.
• Povolenie na uvedenie na trh uistite sa, že máte povolenie na distribúciu BPOM RI TR / BPOM RI TL
• Expirácia: skontrolujte dátum spotreby. Ak obal na bylinné alebo tradičné priemyselné liečivo, ktorý kupujete, nemá dátum spotreby, nemali by ste ho konzumovať.

Okrem vyššie uvedených štyroch vecí závisí bezpečnosť priemyselne vyrábaných bylinných alebo tradičných liekov aj od spôsobu ich konzumácie. Nekonzumujte priemyselne vyrábané bylinné lieky viac ako je dávka uvedená na obale. Ak sami zmeníte dávkovanie nad odporúčanú dávku, riskujete, že sa u vás vyskytnú nežiaduce vedľajšie účinky.

Čerstvé bylinky aj priemyselné výrobky by sa nemali konzumovať spolu s inými liekmi. Ak ho chcete konzumovať v ten istý deň, dajte mu prestávku 2 hodiny.

Tí, ktorí majú komorbiditu, ako je vysoký krvný tlak alebo cukrovka, sa musia najskôr poradiť so svojím lekárom, ak chcú konzumovať tradičnú alebo bylinnú medicínu.

Toto sa robí, aby sa zabránilo nežiaducim účinkom. Jednoduchý príklad, prečo je potrebné poradiť sa s lekárom, napríklad u pacientov s hypertenziou, poskytne lekár lieky na zníženie krvného tlaku. Potom pacient tiež konzumuje bylinky, ktoré znižujú vysoký krvný tlak, takže krvný tlak môže dramaticky poklesnúť.

Preto, aby ste dosiahli očakávané vlastnosti, pri jeho konzumácii vždy dávajte pozor na tipy uvedené vyššie.