Príčina mínusových očí, ktorú môžete tiež zažiť

Ľudia, ktorí majú mínus alebo krátkozrakosť, nemôžu jasne vidieť predmety na veľké vzdialenosti. Preto budú nosiť okuliare alebo kontaktné šošovky, aby lepšie videli. Rôzne veci môžu spôsobiť, že človek bude mať mínusové oči (krátkozrakosť) vrátane návykov na čítanie a hranie gadget . V nasledujúcej recenzii si jasnejšie pozrite príčiny krátkozrakosti.

Aké sú príčiny mínusových očí?

Pri normálnom pozorovaní by svetlo zvonka malo dopadať priamo na sietnicu, aby ste videli dobre. Ale v mínusových očiach dopadá svetlo pred sietnicu oka, takže predmety alebo písanie, ktoré sú ďaleko, budú vyzerať rozmazane alebo rozmazane.

K tomu dochádza, pretože očná guľa je dlhšia, ako by mala byť, alebo je rohovka príliš zakrivená. Výsledkom je, že svetlo vstupujúce do oka nie je správne zaostrené.

Doteraz nie je isté, čo spôsobuje mínus oko. Americká optometrická asociácia však tvrdí, že príčiny krátkozrakosti môžu byť ovplyvnené genetickými faktormi a každodennými návykmi.

Nasleduje niekoľko bežných príčin vzniku očného mínusu:

1. Genetické

Príčinou mínusových očí, ktoré si možno neuvedomujete, je dedičnosť, aka genetická. Ak je jeden z vašich rodičov krátkozraký, budete mať väčšiu šancu zažiť to isté.

Čím väčšie je riziko, ak majú obaja vaši rodičia mínusové oči. Až doteraz výskum tvrdí, že existuje 40 génov, ktoré človeku spôsobujú krátkozrakosť.

2. Zvyk čítať a hrať sa gadget

Aj keď to nie je hlavnou príčinou očných mínusov, čitateľské návyky zvyšujú riziko krátkozrakosti. To platí najmä vtedy, ak často čítate v šere a vzdialenosť je príliš blízko vašich očí.

Tí z vás, ktorí radi čítajú, majú oveľa väčšie riziko krátkozrakosti ako ostatní ľudia, ktorí čítajú len zriedka. Riziko krátkozrakosti v dôsledku čítania z blízka alebo na tmavom mieste však platí aj pre používanie pomôcok za rovnakých podmienok.

Mali by ste si zvyknúť čítať alebo písať zo vzdialenosti asi 40 centimetrov (cm) od obrazovky alebo knihy.

3. Zriedka sa venujte outdoorovým aktivitám

Existuje niekoľko štúdií, ktoré naznačujú, že na príčinu krátkozrakosti môže mať vplyv aj zvyk zriedka vykonávať outdoorové aktivity. Dôvodom je, že úroveň svetla vo vnútri a mimo miestnosti je iná, takže ovplyvňuje zdravie vašich očí.

Vnútorné osvetlenie je všeobecne tmavšie a obmedzené ako prirodzené svetlo vonku. To potom oko časom unavuje a znižuje jeho schopnosť vnímať svetlo.

Preto, ak si situácia vyžaduje vykonávanie činností v interiéroch, pokúste sa čo najlepšie upraviť osvetlenie miestnosti, aby ste nepoškodili oči.

Dá sa zabrániť mínusovému oku?

Aj keď nie je známa hlavná príčina mínusového oka, riziko môžete stále znížiť. Niektoré veci, ktoré môžu znížiť riziko krátkozrakosti, ako napríklad:

• Nie čítanie, písanie a videnie na veľmi malú vzdialenosť.
• Časté outdoorové aktivity.
• Ak sú vaše oči unavené, najskôr si ich oddýchnite, nenúťte ich.
• Vyhýbajte sa čítaniu a písaniu na tmavých alebo zle osvetlených miestach.

Očné mínus zvyčajne začína v detstve a končí v dospievaní. Nie všetky sa však stali. Nezriedka pretrvávajú aj poruchy zraku, ako napríklad mínusové oči, až do dospelosti.

Ak začnete pociťovať príznaky alebo príznaky mínusových očí, mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Známky, ktoré majú krátkozrakosť, sa prejavujú nielen z toho, že nevidíte vzdialené objekty zreteľne, ale zvyčajne sa vyskytujú aj príznaky ako:

• Časté bolesti hlavy a závraty
• Oči sa rýchlo unavia
• Oči sú napäté

Ak k tomu dôjde, mali by ste okamžite vyhľadať očného lekára u lekára. Najbežnejšou liečbou na ošetrenie mínusového oka je nosenie kontaktných šošoviek alebo okuliarov s mínusovými šošovkami.

Môžete sa tiež rozhodnúť urobiť očný lasik, čo je laserový chirurgický zákrok na zlepšenie videnia, aby znížil mínus oka.

Po poznaní rôznych príčin krátkozrakosti alebo krátkozrakosti sa odteraz snažte vyhnúť rôznym rizikovým faktorom. Buďte opatrní a milujte svoje oči, aby ste neskôr neľutovali.