Príčiny zlého zápachu nôh (a ako sa ho zbaviť) & bull; ahoj zdravo

Každý deň chcete vyzerať dokonale, v lesklých topánkach a upravene. Čo sa však stane, ak vyzeráte čo najlepšie, ale ukázalo sa, že vaše nohy páchnu? Všetky vaše snahy vyzerať očarujúco sú samozrejme márne. Ľudia sa navyše zvyčajne zdráhajú povedať vám, či máte problém so zápachom nôh. Aby ste sa tomu vyhli, musíte poznať príklady zlého zápachu nôh a ako mu predchádzať.

Čo spôsobuje nepríjemný zápach nôh?

Z lekárskeho hľadiska je problém zápachu nôh známy ako bromodóza . B romodóza Toto je stav, v ktorom sa vaše nohy nadmerne potia a zvlhčujú sa, najmä pri obúvaní, čo vedie k nepríjemnému zápachu. Rovnako ako dlane, aj chodidlá majú potné žľazy, ktoré zvlhčujú pokožku a regulujú telesnú teplotu, napríklad keď je horúce počasie alebo keď cvičíte. Keď potné žľazy v chodidlách naďalej vytvárajú pot, vyrastú rôzne baktérie, ktoré rozkladajú organické zlúčeniny v pote. Táto činnosť spôsobí na nohách nepríjemnú arómu.

Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť nadmerné potenie nôh. Spravidla nastáva problém so zápachom nôh, pretože pot, ktorý sa drží na ponožkách alebo topánkach, nie je sušený alebo vymieňaný dlhšie ako jeden deň. U niektorých ľudí sú však problémy so zápachom nôh spôsobené vážnejším stavom. Nasledujú rizikové faktory.

1. Hormonálne zmeny

U ľudí môžu hormonálne zmeny spôsobiť zvýšenie produkcie potu. Hormonálne zmeny sa môžu vyskytnúť počas puberty alebo počas tehotenstva. Preto sú dospievajúci, tehotné ženy alebo pacienti s hormonálnou terapiou náchylnejší na vznik problémov so zápachom nôh.

2. Hyperhidróza

Hyperhidróza je zdravotný stav, pri ktorom človek produkuje oveľa viac potu ako obvykle. Tieto poruchy sú spôsobené rôznymi neurologickými alebo metabolickými poruchami.

3. Noha športovca

Toto ochorenie je spôsobené plesňovou infekciou a môže postihnúť kohokoľvek, nielen športovcov. Športová noha sa zvyčajne vyznačuje svrbením a suchou popraskanou pokožkou na nohách. Tiež sa stanete náchylnými na rôzne iné problémy s chodidlami.

4. Stres

Stres spôsobí v tele každého človeka rôzne reakcie. Niektorí môžu pociťovať svrbenie, bolesti žalúdka, záchvaty alebo závraty. Existujú však aj ľudia, ktorí sa pri strese budú nadmerne potiť na dlaniach a nohách. Je to preto, že vaše telo uvoľňuje stresový hormón kortizol, ktorý spúšťa potné žľazy, aby pokračovali v produkovaní potu.

Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu nôh

Aby ste sa zbavili zápachu nôh, môžete doma vyskúšať niekoľko spôsobov.

• Nohy si každý deň namočte na 15 až 20 minút do teplej vody zmiešanej so soľným roztokom. Soľ môže pomôcť znížiť produkciu potu v nohách. Môžete to urobiť pred spaním, aby vaše nohy mali šancu „dýchať“ pred návratom do obuvi alebo ponožiek.
• Naneste si na nohy levanduľový éterický olej a niekoľko minút jemne masírujte. Okrem toho, že levanduľu dodáva sviežu vôňu, obsahuje aj zložky, ktoré môžu ničiť baktérie spôsobujúce zápach nôh.
• Použite špeciálny peeling na nohy s antibakteriálnymi vlastnosťami a pri ľahkej masáži si ho otierajte o chodidlá. Robte to pravidelne pred sprchovaním a vaše nohy budú bez nečistôt a baktérií, ktoré spôsobujú problémy s nohami.

Ako zabrániť zlému zápachu nôh

Je potrebné predchádzať problémom so zápachom nôh, aj keď bol problém s zápachom nôh vyriešený, alebo napriek tomu, že ste ho nikdy nezažili. Pre udržanie zdravia nôh sa o svoje nohy starajte nasledujúcimi spôsobmi.

• Nenoste rovnaké ponožky alebo topánky dva dni po sebe, pretože pot sa bude stále lepiť a obsahovať rôzne baktérie, ktoré spôsobujú problémy so zápachom nôh.
• Nastriekajte dezodorant alebo antiperspirant ktorý sa zvyčajne používa na podpazušie, na chodidlá pred obutím alebo ponožkami.
• Každý deň si dôkladne umyte nohy antibakteriálnym a protiplesňovým mydlom. Potom ju dôkladne osušte, aby vaše nohy, najmä medzi prstami, neboli vlhké.
• Obuv majte na dobre vetranom mieste. Nechajte topánky pravidelne vetrať, najmä ak ich nosíte celý deň.
• Vložte do niekoľkých balení silikagél na každom páre topánok, keď sú uložené. Silikagél ktorý obsahuje oxid kremičitý je schopný absorbovať vlhkosť v topánkach a odpudzovať nepríjemný zápach.