Ovisnuté prsia po dojčení, prečo je to tak? & bull; ahoj zdravo

Tvar a veľkosť pŕs sa môžu počas celého života meniť, najmä počas tehotenstva a dojčenia. Veľkosť prsníka sa určuje podľa toho, koľko tukového tkaniva je v ňom obsiahnuté. Keď prsia produkujú mlieko, tukové tkanivo sa zhutní, takže prsníky vyzerajú zväčšené. Prečo potom vaše prsia ochabujú, keď už neprodukujete materské mlieko?

Čo sa stane s prsníkom matky po dojčení

Prsia neobsahujú vôbec žiadne svaly, čisté tukové tkanivo. Vaše prsia sú pripevnené k svalom hrudnej steny pomocou tenkých pásikov (Cooperových väzov). Tieto väzy sú s hmotnosťou menej pevné, takže sa pri skoku alebo behu môžu pohybovať aj vaše prsia.

Keď ste tehotná, väzy a pokožka, ktoré podopierajú prsia, sa budú rozťahovať, pretože prsníky budú čoraz väčšie a ťažšie, aby sa vytvoril priestor na produkciu mlieka, zatiaľ čo farba bradaviek a pokožka okolo prsníkov (areola) stmavne. Po narodení dieťaťa na svet sa zvyšuje prísun krvi do vašich prsníkov, aby sa z neho vytvorilo mlieko. Keď dojčíte, vaše prsia sa stanú plnšími a ťažšími, aby udržiaval prísun mlieka.

Hneď ako prestanete dojčiť, štruktúra vašich pŕs začne postupne nahrádzať tkanivo produkujúce mlieko tukovým tkanivom, aby sa prsníkom umožnil návrat na pôvodný začiatok. Táto zmena je prirodzený proces, ktorý trvá približne šesť mesiacov po ukončení dojčenia. Práve tento úsek môže spôsobiť, že sa vaše prsia nebudú cítiť také pevné ako predtým. Tieto zmeny nastanú bez ohľadu na to, či svoje dieťa dojčíte alebo nie.

Na záver možno povedať, že pri dojčení sú prsníky ochabnuté a ich zmenšenie je mýtus. Na zmeny prsníkov po pôrode majú väčší vplyv hormóny tehotenstva, nie výsledok dojčenia.

Ovisnuté prsia sú pravdepodobnejšie, ak fajčíte

„Ženy sa môžu zdráhať dojčiť, pretože ich prenasleduje mýtus o ochabnutom poprsí,“ uviedol Brian Rinker, plastický chirurg a výskumný pracovník na univerzite v Kentucky, z agentúry Live Science. „Teraz si môžu tehotné ženy oddýchnuť s vedomím, že dojčenie nezhorší vzhľad ich pŕs.“

Klesajúce prsia môžu byť vyvolané inými faktormi, ako je dojčenie, vrátane nadváhy, vašej genetiky, histórie počtu tehotenstiev, ktoré máte, vaše prsia sú skutočne veľké a ak fajčíte. Cigaretové toxíny, ktoré sa vstrebávajú v tele, rozkladajú v pokožke bielkovinu zvanú elastín, vďaka ktorej pokožka vyzerá mlado a podporuje prsia.

Tipy, ako zabrániť ochabnutiu poprsia

Je prirodzené, že prsné tkanivo s vekom poklesne, bez ohľadu na to, či žena niekedy čistila alebo nie. To však neznamená, že nemôžete zabrániť alebo spomaliť proces ochabovania prsníka. Môžete urobiť niekoľko vecí, napríklad tipy uvedené nižšie, aby vaše prsia vyzerali čo najdlhšie pružné a pevné.

• Noste pohodlnú, priliehavú tehotenskú podprsenku, ktorá chráni prsia pred možným ochabnutím, ktoré sa začína pred narodením dieťaťa.
• Sledujte svoju váhu počas tehotenstva. Prírastok hmotnosti 11 - 15 kilogramov je ideálne množstvo na udržanie zdravej telesnej hmotnosti počas tehotenstva. Nadbytočná váha sa šíri po celom tele vrátane prsníkov. Čím väčšie prsia budú počas tehotenstva narastať, tým budú neskôr ochabnutejšie kvôli nadmernej hmotnosti a natiahnutej pokožke.
• Pokožku udržiavajte hydratovanú a dobre vyživenú. Starostlivosť o telo zvlhčovačom udrží štruktúru kožného tkaniva vláčnu a pružnú, aj keď je napnutá.
• Po pôrode investujte do nákupu novej podprsenky. Ak dojčíte, vaše prsia budú naďalej rásť, takže možno budete musieť zmeniť veľkosť podprsenky. Keď sa vaše dieťa začne vylučovať z materského mlieka, vaše prsia sa začnú vracať do veľkosti pred tehotenstvom. Ak nedojčíte, nečakajte, že sa vaše prsia čoskoro vrátia do normálu. Možno budete môcť prejsť priamo zo svojej podprsenky na kojenie na štandardnú podprsenku, ale pre zabezpečenie najvhodnejšej podpory vám odporúčame kúpiť si inú veľkosť.