Pokyny na používanie správnych zubných ústnych vôd podľa zubných lekárov

Čistenie zubov dvakrát denne nestačí na to, aby ste si udržali zuby a ústa čisté. Áno, v skutočnosti sú zubné kefky schopné dosiahnuť iba 25 percent povrchu zubov, takže choroboplodné zárodky, ktoré sú medzi zubami, nie je možné optimálne zlikvidovať. Aby ste udržali čistú oblasť úst, musíte si vypláchnuť zub.

Nie všetci bohužiaľ vedia, ako správne používať ústnu vodu. Ak stále máte zmätok, prečítajte si kompletného sprievodcu nižšie.

Výhody používania ústnej vody na zuby

Okrem pomoci v boji proti baktériám, ktoré sa hromadia vo vašich ústach, môže ústna voda účinne účinkovať, aby vám pomohla osviežiť dych, odstrániť povlak a zabrániť vzniku dutín. Preto je ústna voda dôležitou líniou komplexnej starostlivosti o zuby a zuby.

Malo by sa však chápať, že ústna voda nie je liek na liečbu rôznych chronických ústnych a zubných problémov. Ak máte ťažkosti s ústnou dutinou, najvhodnejším riešením je navštíviť zubára.

Ako používať ústnu vodu

Aby ste optimálne pocítili výhody vypláchnutia zubov, je dôležité, aby ste vedeli, ako ich správne používať. Prednášajúci na zubnej fakulte Indonézskej univerzity drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO zdieľal tipy, ako bezpečne a správne používať ústnu vodu.

Podľa drg. Keď sa v piatok (11.9.) Stretne Sri Angky, pri používaní ústnej vody je potrebné vziať do úvahy štyri veci. Medzi inými sú:

1. Správny krok

Ako už bolo spomenuté vyššie, samotná zubná kefka nestačí na to, aby ste sa zbavili baktérií, ktoré sa lepia na povrch vašich ďasien alebo zubov. Preto je to potrebné oplachovanie , aka kloktanie po vyčistení zubov, aby bolo možné dôkladne vyčistiť mikróby, ktoré sú stále na povrchu zubov a ďasien.

2. Správnym spôsobom

Používajte ústnu vodu podľa dávkovania, takže ju nadmerne nepoužívajte. Používanie nadmernej dávky ústnej vody spôsobí predávkovanie, ktoré má negatívny vplyv na vaše telo. Drg. Sri Angky uviedol, že použitie ústnej vody v množstve presahujúcom odporúčané dávkovanie skutočne spôsobí sucho v ústach a vyvolá rany.

„Predávkovanie (ústna voda) sa môže líšiť v závislosti od nášho tela. Niektoré okamžite vyschnú (ich ústa), takže vredy v ústach, iné sú náchylnejšie na infekciu. Stravovanie môže byť tiež choré. ““ povedal drg. Sri Angky, ktorý tiež slúži ako predseda indonézskej vysokej školy zubných lekárov (KDGI).

Aj použitie nadmernej dávky ústnej vody môže spôsobiť bakteriálnu rezistenciu. Áno, rovnako ako antibiotiká, aj nadmerné používanie ústnej vody môže skutočne spôsobiť, že sa baktérie v ústach stanú rezistentnými (odolnými voči liekom). Bakteriálna rezistencia spôsobuje, že baktérie naďalej rastú a množia sa v ústach.

Ideálne je použiť až 20 ml ústnej vody. Potom kloktajte doprava, doľava a potom vzhliadnite (ale neprehĺtajte) najmenej 30 sekúnd. Potom vyberte ústnu vodu z úst.

3. Buďte načas

Niektorí ľudia si môžu myslieť, že čím častejšie si vypláchnu ústa ústnou vodou, tým lepšie budú mať výhody. Tento predpoklad je však v skutočnosti zavádzajúci.

Kloktanie v skutočnosti môže chrániť oblasť úst po dobu 12 hodín, takže aby ste dosiahli maximálny výsledok a čisté ústa, mali by ste si po umytí zubov pravidelne dvakrát denne vypláchnuť ústa.

„Rovnako ako pri používaní antibiotík existujú aj chemikálie, ktoré používame v ústnej dutine. Musíme byť teda tiež opatrní. Neodporúčame viac ako dvakrát. Opäť len dva razy sú v pohode. ““ povedal drg. Sri Angky.

4. Rutina

Rovnako ako čistenie zubov, aj kloktanie ústnou vodou sa musí robiť pravidelne a nepretržite (každý deň). Robí sa to tak, aby bolo možné optimálne pocítiť výhody ústnej vody.

Je dôležité si uvedomiť, že ústna voda pomáha iba redukovať baktérie a choroboplodné zárodky, nedokáže úplne vyčistiť ústnu dutinu. Dbajte preto na pravidelné čistenie zubov.