Prírodný liek na hnačky, ktorý môže prestať plytvať

Zažívanie hnačiek určite nechutí. Okrem toho, že vás trápi žalúdok, unavuje vás aj to, že musíte chodiť tam a späť, aby ste dokončili veci na toalete. Hnačky sa dajú všeobecne vyliečiť za 2 - 3 dni dostatkom vody a odpočinku. Nie je však nič zlé na tom, že vyskúšate prírodné lieky na hnačky, ktoré vám môžu pomôcť hnačku vyliečiť rýchlejšie. Aké rastlinné lieky sú teda bezpečné na liečbu hnačky?

Domáce lieky na prírodnú hnačku na úľavu riedkej stolice doma

Váš problém s stolicou môžete zvyčajne liečiť pomocou generických liekov na hnačku v lekárni. Hnačka, ktorá je stále miernym príznakom hnačky, sa však dá liečiť pomocou prírodných domácich liekov.

Prírodné lieky sú niekedy vyhľadávanejšie, pretože sa predpokladá, že majú menej vedľajších účinkov v porovnaní s chemickými liekmi. Väčšina z týchto prírodných zložiek je navyše klasifikovaná ako bezpečná pre tehotné ženy.

1. Voda

Konzumácia veľkého množstva tekutín môže byť prírodným liekom na hnačky a zároveň zabraňuje dehydratácii. Pomaly zvyšujte podiel tekutín, ktoré pijete, najmenej 1 liter za hodinu po dobu 1 - 2 hodín.

Aj keď vrátane alkoholu nie sú alkohol a kofeín prírodnými prostriedkami na liečbu hnačiek. Oba obsahujú kofeín, kvôli ktorému môžete častejšie močiť, čo môže zhoršiť príznaky hnačky.

2. Domáce ORS

Počas hnačky ste náchylní na dehydratáciu, pretože telo stráca veľa tekutín, ktoré vylučujú stolicu. Okrem tekutín sa môžu stratiť aj základné živiny a minerály uložené v tele.

K tomu sa okrem pitnej vody odporúča piť aj ORS. ORS je liek, ktorý slúži na nahradenie hladín elektrolytov a telesných tekutín, ktoré sa stratili v dôsledku hnačiek. Lekár Donald Kirby, riaditeľ Centra pre výživu ľudí na klinike v Clevelande, tiež potvrdil, že ORS je účinný liek na liečbu hnačiek.

Cukor a soľ sú minerály elektrolytov, ktoré zadržiavajú tekutinu. Soľ môže zadržiavať zásoby tekutín v tele, zatiaľ čo cukor pomáha telu vstrebávať soľ. Tieto dve kombinácie pomáhajú telu vyhnúť sa nedostatku tekutín, ktoré môžu zhoršiť príznaky hnačky.

Ak teda nie ste dosť silní, aby ste šli do lekárne a kúpili ste si ju sami, môžete si ORS namiešať ako prírodný liek na hnačky. Je to jednoduché, stačí rozpustiť 6 lyžičiek kryštálového cukru a 1/2 lyžičky soli v 1 litri vody. Dobre premiešajte a vypite pohár (250 ml) každých 4 - 6 hodín.

3. Zázvorový čaj

Ďumbier je korenie, ktoré sa často používa ako prírodný prostriedok na liečbu žalúdočných ťažkostí. Je protizápalový, proti bolesti, antibakteriálny a obsahuje antioxidanty. Ďumbier dokáže upokojiť dusený žalúdok spôsobený hnačkami.

Štúdia ukázala, že látky v zázvoru môžu pôsobiť na blokovanie toxínov z baktérií, ktoré spôsobujú hnačky v žalúdku. Ďumbier tiež pomáha predchádzať hromadeniu tekutín v črevách. Takže pocit nevoľnosti, zvracania alebo žalúdočných kŕčov sa pri jedle zníži.

Ďalšia štúdia z roku 2015 tiež preukázala schopnosť zázvoru bojovať proti listérii a E. Coli spomalením rastu týchto baktérií.

Ak ho chcete teraz použiť ako prírodný liek na hnačku, musíte zázvor nakrájať na niekoľko plátkov a povariť ho s vodou. Môžete ich tiež zmiešať s čajom, citrónom alebo medom, aby ste ich dochutili.

4. Harmanček a koreň marshmallow

Existuje niekoľko bylín, ktoré sa dajú použiť ako prostriedky na prírodnú hnačku, z ktorých jedna je harmanček a koreň marshmallow.

Harmanček obsahuje protizápalové účinné látky, ktoré môžu upokojiť žalúdok pred nevoľnosťou a nadúvaním. Rovnako tak s koreňom marshmallow, ktorý sa zvyčajne používa ako prírodný prostriedok na liečbu zápalu žalúdočnej sliznice.

Táto rastlina nie je v Indonézii skutočne známa, ale môžete ju získať prostredníctvom stránok s online nakupovaním.

Ak chcete použiť harmanček ako prostriedok na prírodnú hnačku, povarte niekoľko sušených stoniek kvetov harmančeka, až kým sa nerozvaria. Nalejte do pohára a nechajte trochu vychladnúť, potom je harmančekový čaj pripravený na pitie. Aby bola chutnejšia, môžete do nej pridať med a citrónovú šťavu.

Medzitým na spracovanie koreňa marshmallow stačí odmerať 2 lyžice suchého koreňa marshmallow a rozmiešať ho v 1 litri vody. Nechajte stáť celý deň, preceďte a pite ako čaj.

5. Biele korenie

Počas hnačky nejete korenené jedlo. Ale nenechajte sa mýliť, biele korenie má potenciál byť použité ako prírodný liek na hnačky.

Biele korenie je semeno papriky, ktoré sa spracuje, keď je úplne zrelé, a potom sa suší. Sušené biele korenie sa zvyčajne používa na liečbu bolesti žalúdka, hnačiek a cholery, pretože obsahuje piperín. Uvádza sa, že piperín zmierňuje bolesť a zmierňuje zápaly v tele.

Štúdia v časopise American Journal of Chinese Medicine zistila, že konzumácia pražených semien bieleho korenia drasticky znižuje frekvenciu bolesti pri hnačkách u dojčiat a detí do 2,5 roka.

Aj keď je účinok lákavý, je stále potrebný ďalší výskum, ktorý by preukázal, či je konzumácia bieleho korenia skutočne účinná pri liečbe hnačiek.

6. Jablčný ocot

Jablčný ocot je vyrobený z fermentovaného jablčného extraktu. Táto fermentácia produkuje pektínové zlúčeniny, ktoré napomáhajú množeniu dobrých baktérií v črevách. Prítomnosť dobrých baktérií môže vyhladiť kanály v zažívacom systéme a zabrániť zápalu, ktorý sa bežne vyskytuje pri hnačkách.

Jablčný ocot má prírodné antibiotické vlastnosti, ktoré môžu ničiť baktérie ako napr E. Coli a Salmonella. Z tohto dôvodu sa jablčný ocot považuje za účinný iba pri liečbe hnačiek spôsobených bakteriálnou infekciou.

Bohužiaľ, opäť je potrebný ďalší výskum. Dôvodom je, že pri fermentácii jabĺk sa vyrába aj kyselina octová, ktorá u niektorých ľudí skutočne môže hnačky ešte zhoršiť.

Prírodný liek na hnačky vo forme bylinných doplnkov

Okrem vlastných výmyslov existuje niekoľko doplnkov z bylinných rastlín, ktoré sa zvyčajne užívajú na liečbu hnačiek, vrátane nasledujúcich.

1. Doplnky plevy psyllium

Ďalším doplnkom, ktorý si môžete zvoliť ako prírodný prostriedok proti hnačke, je šupka psyllium. Tento doplnok je vyrobený z vlákien semien rastlín Plantago ovata , ktorého účinná látka je ako liek na preháňadlo s preháňadlom.

Potenciál doplnkov šupky psyllium ako prírodného lieku proti hnačke je normalizovať pohyby čriev a zväčšiť hrúbku stolice. Okrem toho tento doplnok funguje aj ako prebiotikum, to znamená, že sa stáva potravou pre množenie dobrých baktérií, takže sa čísla v črevách vracajú do rovnováhy a vyživujú tráviaci systém.

2. Probiotické doplnky

Keď máte hnačky, máte problémy s tráviacim systémom. Tento stav môže znížiť počet dobrých baktérií v čreve na menej ako zlých. Aby ste vyvážili počet dobrých baktérií v čreve, môžete užívať doplnky stravy, ktoré obsahujú probiotiká.

Probiotický doplnok je doplnok obohatený o baktérie, ktoré sú podobné dobrým baktériám v čreve. Cieľom zvýšenia počtu baktérií z tohto doplnku môže byť prírodný prostriedok proti hnačke, pretože môže bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú hnačky postihujúce črevá.

Aby sa telo rýchlo zotavilo z hnačiek, vyberte si doplnok, ktorý obsahuje laktobacil, acidofil alebo bifidobaktérie. Na trhu je tento doplnok k dispozícii vo forme prášku alebo kapsúl.

3. Zinkové doplnky

Okrem probiotických doplnkov môžu byť zinkové doplnky tiež bylinným liekom, ktorý je vhodný na liečbu hnačiek. Doplnky síranu zinočnatého, octanu zinočnatého a glukonátu zinočnatého môžu prispievať k tvorbe bielkovín, podporovať rast a diferenciáciu buniek, zlepšovať imunitné funkcie, zlepšovať cirkuláciu vody a elektrolytov v čreve.

Problémy s trávením, ako napríklad hnačky, súvisia s nedostatkom hladiny zinku v tele. Preto tento doplnok môže pomôcť zmierniť hnačky u niekoho, kto má nedostatok zinku.

Pred použitím prírodných liekov na hnačku sa poraďte s lekárom

Vyššie uvedené prírodné zložky majú potenciál ako prírodné lieky na hnačky a vy si môžete slobodne vybrať, ktorý z nich je ten pravý liek. Je však potrebné zdôrazniť, že nad používaním rastlinných liekov musí dohliadať lekár.

Niektoré veci, ktoré je potrebné zdôrazniť, ak chcete liečiť hnačky prírodnými prostriedkami, vrátane:

• nepoužívajte probiotické doplnky, ak v súčasnosti užívate lieky na potlačenie imunity,
• uistite sa, že ak nemáte alergiu na uvedené prírodné zložky,
• Koreň marshmallow môže ovplyvniť výkon liekov obsahujúcich lítium. Ak užívate lieky na lítium, mali by ste sa vyhnúť koreňu marshmallow a
• o liečbe hnačky pomocou ORS sa poraďte s lekárom, najmä ak máte hypertenziu.

X