Čeliť 7 úzkosti tehotných žien pred pôrodom & býk; ahoj zdravo

Pôrod nie je ľahký. Pocit nervozity a úzkosti sa niekedy môže prejaviť ako pôrodný prístup. Tento stav bežne zažíva veľa tehotných žien.

Väčšina žien po pôrode pociťuje úzkosť, keď vstúpi do tretieho trimestra. Tu uvádzame niektoré z najbežnejších starostí tehotných žien pred pôrodom a spôsob, ako s nimi zaobchádzať.

1. Nestihol ísť do nemocnice

Jednou z najväčších obáv tehotných žien je, ak vám praskne voda v nesprávnom čase alebo keď ste mimo nemocnice. Podobné obavy môžete mať aj vy, ktorí plánujete pôrod doma, keď ste mimo domova. Čo ak uviaznete v premávke? Čo ak sa vám voda zlomí, keď ste sami doma?

Priemerný proces doručenia je v skutočnosti dokončený do 6 hodín. Takže sa príliš netrápte, ak musíte rodiť na ulici. Ak chcete prekonať tento strach, pripravte si zoznam ľudí, ktorých môžete kontaktovať, ak vám náhle praskne voda. Pred dodaním sa navyše vyhýbajte cestovaniu na miesta s obmedzeným dopravným prístupom.

2. Škodlivé komplikácie

Prirodzene, ak sa obávate komplikácií, ktoré sú v pracovnom procese dosť nebezpečné. Možno sa bojíte, že veci budú ohrozovať bezpečnosť vášho dieťaťa a vás samotných.

V skutočnosti existuje toľko faktorov, ktoré ovplyvňujú hladký priebeh práce. Takmer všetky možné komplikácie však môže váš pôrodník pred pôrodom už predvídať. Počnúc pozíciou dieťaťa až po váš zdravotný stav, môžu ho lekári vidieť niekoľko týždňov pred dňom D narodenia.

Aby strach z komplikácií neprenasledoval vašu myseľ, nehľadajte strašidelné príbehy o pôrode alebo príbehy. Proces pôrodu zverte iba svojmu gynekológovi.

3. Nadmerná bolesť

Aj keď viete, že pôrod je bolestivý, možno by vás zaujímalo, aká je bolesť pri pôrode. Buď pri namáhaní, v anestézii epidurálkou, alebo ak si musíte podrezať pošvu.

Pamätajte, že ženské telo je navrhnuté tak, aby prešlo tehotenstvom a prirodzene ho vyhladilo. Navyše, s čoraz sofistikovanejšou lekárskou vedou a technológiou nebude bolesť taká silná, ako si myslíte.

Ak sa obávate, že ochoriete, poraďte sa so svojím lekárom, ako ho môžete užívať na tlmenie bolesti. Napríklad epidurálnou anestézou, dychovými a relaxačnými cvičeniami, jogou pre tehotné ženy alebo pôrodom vo vode.

4. Zmena plánov

S manželom a lekárom ste vypracovali dobre naplánovaný plán práce, ale obávate sa, že v deň D dôjde k náhlej zmene plánov. Napríklad ak zrazu musíte urobiť cisársky rez.

Táto úzkosť je v skutočnosti úplne bežná. Dôvodom je, že pred pôrodom sa môže stať veľa vecí. Pripravte si na to záložný plán B, C a D. Spýtajte sa svojho lekára na možnosti, ktoré sa môžu stať, aby ste neskôr neboli tak prekvapení, ak dôjde k zmene plánov.

Navyše nezabudnite, že zmena vašich plánov nemusí vždy znamenať zlé veci. Lekári, pôrodné asistentky a zdravotnícky personál pravdepodobne nepozorne nezmenia plány, ak si myslia, že to nie je najlepšie. Bude preto veľmi užitočné, ak ste sa od začiatku poradili s renomovanými lekármi a nemocnicami.

5. Deti sa narodia s poruchami alebo postihnutím

Jednou z obáv tehotných žien pred pôrodom je možnosť, že sa dieťa narodí s určitými poruchami alebo postihnutím. Ak vznikne tento strach, nezabudnite, že abnormality plodu je možné zistiť skoro. Možnosť vzniku určitých porúch u dieťaťa pri narodení je teda veľmi malá.

Výskyt detí so zdravotným postihnutím alebo postihnutím je navyše veľmi malý. Najmä ak si počas tehotenstva vždy udržiavate svoje zdravie, pravidelne si kontrolujete lono a riaďte sa pokynmi lekára.

6. Vagina sa pri bežnom pôrode potrhá

Mnoho tehotných žien sa obáva, že sa im pošva pri bežnom pôrode dostatočne roztrhne. V skutočnosti väčšina žien, ktoré rodia, nepociťuje žiadne bolesti alebo si ani neuvedomuje, že majú pošvu roztrhnutú alebo že je potrebné ich podstúpiť. Dôvodom je, že vaginálne slzenie je veľmi prirodzená vec, keď rodíte normálne.

Ak sa bojíte, že sa vám pošva poškodí alebo prerezá, vedzte, že keď bude dieťa v náručí, pošva sa vám opäť zašije. Proces zotavenia vagíny roztrhnutej v dôsledku pôrodu je tiež rýchly, čo je asi týždeň.

7. Pracovný proces je veľmi dlhý

Môžete sa báť, že budete musieť celé hodiny prechádzať pôrodom. Pamätajte však, že v tom čase sa vaše telo a vaše dieťa pripravujú na to, aby pracovný proces prebiehal hladko. Bolesť nebude cítiť každú sekundu, naozaj.

Budú vám ponúknuté rôzne spôsoby, ako urýchliť pôrod, napríklad chôdza alebo teplý kúpeľ. Tieto chvíle môžete tiež využiť na rozhovor so svojím dieťaťom. Takto sa vy i vaše dieťa budete pred pôrodom cítiť uvoľnenejšie a budete mať menšie obavy.

X