Ľudský svalový systém a ich funkcie

Ľudský svalový systém

Spoznajte ľudský svalový systém

Ľudský svalový systém sa skladá z viac ako 600 svalov v tele. Tieto svaly sú tvorené špeciálnymi bunkami známymi ako svalové vlákna.

Možno si myslíte, že to, čo sa nazýva sval, je iba to, čo je viditeľné alebo sa zdá, že je pod vrstvou pokožky. V skutočnosti okrem kostrových svalov, ktoré sa objavujú pod kožou, existujú aj hladké svaly a srdcové svaly.

Okrem kostí sú svaly spojené aj s vnútornými orgánmi a krvnými cievami. Každý typ svalu má svoju špecifickú funkciu, ale hlavné je vytvárať pohyb. V skutočnosti je takmer každý pohyb v tele výsledkom stiahnutia svalov.

Nielen pohyb, svalová kontrakcia pomáha regulovať držanie tela, stabilitu kĺbov a produkciu telesného tepla.

Druhy svalov

Ľudský svalový systém podľa typu

Sval je jedným zo štyroch najdôležitejších tkanív v tele. Toto tkanivo je vyrobené zo špeciálnych buniek nazývaných vlákna. Svalové tkanivo je rozdelené do troch rôznych typov.

Medzi typy svalového tkaniva patria:

Hladký sval (hladký sval)

Hladký sval sa nachádza v stenách vnútorných orgánov, ako sú krvné cievy, tráviaci trakt, dýchacie cesty, močový mechúr a maternica. Nielen to, hladký sval sa nachádza aj v oku.

V orgánoch, ktoré to zvykli vidieť, fungujú funkcie hladkého svalstva na zmenu veľkosti dúhovky alebo dúhovky a na zmenu tvaru očnej šošovky. Hladký sval v pokožke môže tiež spôsobiť, že sa vlasy na krku postavia tvárou v tvár chladnému počasiu alebo bezprostrednému strachu.

V ľudskom svalovom systéme je však mechanizmus pôsobenia tohto hladkého svalstva riadený automatickým nervovým systémom. To znamená, že tento sval sa môže pohybovať a byť ovládaný podvedomou mozgu, bez toho, aby ste ho museli ovládať vedomou mysľou.

Aj keď si nie ste vedomí jeho existencie, hladké svalstvo naďalej pracuje v tele. Funkcie hladkého svalstva sa líšia v závislosti od ich polohy a polohy v tele. Napríklad mechanizmy hladkého svalstva tráviaceho systému, ako je striedavá kontrakcia a relaxácia, pomáhajú jedlu vstúpiť do tela, keď dôjde k tráveniu.

Vlastnosti hladkého svalstva sú vretenovité alebo majú driek s jedným stredovým jadrom. Mechanizmus tejto svalovej kontrakcie spočíva v sťahovaní pomaly a rytmicky.

Srdcový sval

Na rozdiel od hladkého svalstva, ktoré sa nachádza na viacerých miestach tela, je srdcový sval prítomný iba v stene srdca a je riadený automatickým nervovým systémom.

Bunky srdcového svalu majú svetlé a tmavé pruhy, ktoré sa nazývajú pruhovanie. Usporiadanie proteínových vlákien v bunke spôsobuje tieto svetlé a tmavé pásy. Bunky srdcového svalu sú pretiahnuté valcovité, s jedným jadrom bunky v strede.

Kontrakciu srdcového svalu vo všeobecnosti riadi podvedomie, je však dosť silné a má rytmus. Keď sa srdcový sval stiahne, krv sa odčerpá, zatiaľ čo sa srdcový sval uvoľní, po cirkulácii v celom tele sa krv vráti späť do srdca.

Kostrový sval

Kostrový sval je súčasťou svalového systému, ktorý úzko súvisí s pohybovým aparátom. Kostrový sval je definovaný ako svalové tkanivo, ktoré je spojené s ľudskými kosťami. Kostrový sval je jediné svalové tkanivo, ktoré je možné vedome ovládať.

V ľudskom svalovom systéme je kostrový sval jedným z najdôležitejších kvôli jeho umiestneniu vo všetkých častiach tela. Funkciou kostrových svalov je zmršťovanie, aby sa časti tela priblížili ku kostiam, ktoré sú pripevnené k svalom.

Väčšina kostrových svalov je pripevnená k dvom kostiam pozdĺž kĺbu, takže svaly fungujú tak, že posúvajú časti kosti bližšie k sebe. Kostrové svaly fungujú nielen na produkciu pohybu, ale aj ho zastavujú.

Okrem toho môžu kostrové svaly tiež zabrániť nadmernému pohybu kostí a kĺbov. Cieľom je udržať stabilitu kostí a zabrániť poškodeniu samotnej kostnej štruktúry.

Toto svalové tkanivo vám tiež pomáha vedieť vedome ovládať určité funkcie v tele, ako je napríklad žuvanie, močenie a vyprázdňovanie.

Funkciou tohto kostrového svalu je tiež ochrana vnútorných orgánov, najmä tých, ktoré sa nachádzajú v brušnej oblasti, a pomoc pri podpore hmotnosti týchto orgánov.

Bunky kostrového svalstva sú rovnaké ako bunky srdcového svalu, ktoré sú priečne pruhované. Bunky kostrového svalstva sú však rozvetvené valcovito a v každom zo svojich vlákien majú veľa bunkových jadier.

Funkcia svalov

Funkcie ľudského svalového systému

Každý typ svalu nájdený v ľudskom svalovom systéme má svoju vlastnú funkciu. Nasledujú niektoré z funkcií svalového systému v tele.

Vykonajte pohyby tela

Za vaše pohyby sú zodpovedné kostrové svaly. Kostrové svaly sa pripájajú k vašim kostiam a sú čiastočne riadené centrálnym nervovým systémom (CNS).

Kostrové svaly sa využívajú vždy, keď sa pohybujete. Svaly sledujú smer, ktorým chcete ísť, spolu s kosťami a šľachami.

Upravte držanie tela

Pozíciu regulujú aj kostrové svaly. Flexibilita a sila sú kľúčom k udržaniu správneho držania tela. Stuhnuté krčné svaly, slabé chrbtové svaly alebo stuhnuté bedrové svaly môžu poškodiť vaše vyrovnanie.

Zlé držanie tela môže mať vplyv na časti tela a spôsobiť bolesti kĺbov a ochabnuté svaly.

Udržujte rovnováhu

Kostrové svaly pomáhajú chrániť chrbticu a pomáhajú vám udržiavať rovnováhu. Vo svalovom systéme existujú tzv. Základné svaly, ktoré zahŕňajú brušné svaly, chrbtové svaly a panvové svaly. Čím silnejšie bude vaše jadro, tým lepšia bude vaša rovnováha.

Podporuje ľudský krvný obeh

V ľudskom svalovom systéme pomáha srdcový sval a hladký sval, ktorých prítomnosť je v bezvedomí, tlkot srdca a prietok krvi v tele. To je zvyčajne indikované prítomnosťou elektrického impulzu.

Srdcové svaly sa nachádzajú v stenách srdca. Je riadený autonómnym nervovým systémom, ktorý je zodpovedný za väčšinu funkcií tela. Vaše cievy sú tvorené hladkým svalstvom a sú tiež riadené autonómnym nervovým systémom.

Pomáha dýchaciemu procesu

Membrána je hlavný sval, ktorý pracuje počas dýchania. Keď dýchate ťažšie, napríklad pri cvičení, bránica potrebuje pomoc od iných svalov, ako sú brušné svaly, svaly krku a chrbtové svaly.

Podporuje tráviaci proces

Ľudský svalový systém tiež pomáha tráviacemu procesu. Áno, keď telo strávi potravu, proces je riadený hladkými svalmi nachádzajúcimi sa v zažívacom trakte.

Vaše hladké svaly sa uvoľňujú a napínajú, keď vám jedlo prechádza trávením. Tieto svaly tiež pomáhajú vytlačiť jedlo z tela črevnými pohybmi alebo vracaním, keď ste chorí.

Podporujte dieťa počas pôrodu

Hladký sval sa nachádza aj v maternici. Počas tehotenstva sa tieto svaly zväčšujú a naťahujú, keď je telo plodu v maternici. Počas pôrodu sa hladké svaly maternice sťahujú a uvoľňujú, aby pomohli dieťaťu pretlačiť vagínu.

Svalová skupina

Zoskupenia kostrových svalov

Aby ste lepšie pochopili systém kostrového svalstva, môžete ho študovať zoskupením týchto svalov nasledovne:

1. Svaly hlavy a krku

Podľa tréningových modulov SEER Národného onkologického ústavu zahŕňa systém kostrového svalstva aj svaly na tvári. Tento sval umožňuje ľuďom prejavovať rôzne výrazy, od výrazov prekvapenia, znechutenia, hnevu, strachu a rôznych ďalších prejavov.

Ľudský prejav je jedným z dôležitých prvkov neverbálnej komunikácie. Zahrnuté sú aj kostrové svaly na tvári frontalis, orbicularis oris, laris oculi, buccinátor, a zygomaticus .

Medzitým sú tu štyri páry kostrových svalov, ktoré majú na starosti žuvanie potravy. Tieto svaly, ktoré sú najsilnejšími svalmi celého tela, sú spojené s dolnou čeľusťou. Dva z týchto svalov sú temporalis a masér .

2. Svaly trupu

Medzi svaly trupu patria svaly, ktoré môžu hýbať chrbticou, svaly tvoriace brušnú stenu a svaly chrániace panvu.

Svaly, ktoré sú začlenené do kostrových svalov na trupe, sú svalové skupiny vzpriamovač chrbtice ktorý sa nachádza po stranách chrbtice, je zodpovedný za pomoc telu udržiavať vzpriamenú polohu pri státí alebo sedení.

Potom sú svaly, ktoré sú začlenené do systému kostrového svalstva v ďalšej časti trupu, svaly v hrudnej alebo hrudnej stene, ktoré sa podieľajú na dýchacom procese. Tento sval sa nachádza v dutine medzi rebrami. Tieto svaly sa pri výdychu sťahujú.

3. Svaly horných končatín

Systém kostrového svalstva vo svaloch hornej končatiny zahŕňa svaly, ktoré pripevňujú lopatku k hrudníku a pohybujú lopatkami, ktoré pripevňujú hornú časť paže k lopatke a pohybujú rukou, ako aj svaly umiestnené v predlaktí, ktoré pohybujú dlane, predlaktia a zápästie.

Svaly, ktoré patria k hornej končatine, sú triceps brachii, biceps brachii, brachialis, a brachioradialis .

4. Svaly dolných končatín

Medzitým sú svaly, ktoré patria do kostrových svalov dolných končatín, svaly, ktoré hýbu stehnami. Potom, svaly gluteusu, ktorých hlavnou funkciou je pohyb bokov. Tieto svaly sa však rozširujú smerom k stehnu.

Existujú aj svaly, ktoré fungujú na pohyb nôh. Napríklad veľký extenzorový sval končatiny (quadriceps femoris), ktoré môžu narovnať nohu v kolene. Potom sú svaly podkolennej šľachy, čo sú veľké svaly, ktoré sa tiahnu od bedier po spodok kolien, tiež súčasťou systému kostrového svalstva vo svaloch dolných končatín.

Poruchy svalového systému

Poruchy alebo choroby svalového systému človeka

Rovnako ako v prípade kostrového systému a ľudských kĺbov, existuje niekoľko porúch alebo problémov svalového systému, ktoré by ste si mali uvedomiť a uvedomiť si ich. Nasledujú niektoré z porúch, problémov a chorôb súvisiacich so svalovým systémom človeka, vrátane:

1. Myalgia

Myalgia alebo bolesť svalov je problém svalového systému, ktorý je úplne bežný. V skutočnosti sa mohlo stať, že každý zažil túto jednu podmienku.

Príčiny bolesti svalov môžu byť rôzne, ale všeobecne je tento stav spôsobený svalovým poranením alebo nadmerným používaním svalov. Okrem toho môže byť tento stav spôsobený aj rôznymi chorobami, ktoré súvisia aj so svalovým systémom človeka, napríklad fibromyalgiou.

Preto je dôležité neustále udržiavať zdravie svalov, aby nebolo ľahké ho zažiť.

2. Svalové kŕče

Tento problém so svalovým systémom nastáva, keď sa svaly dostatočne silno stiahnu a zrazu svaly stiahnu. Tento stav, ktorý môže trvať niekoľko minút, môže byť bolestivý.

Spravidla sa svalové kŕče vyskytujú v nohách. Aj keď to má tendenciu byť neškodné, keď to zažijete, nemôžete používať ani hýbať svalmi, ktoré prežívajú kŕče.

3. Svalová dystrofia

Ďalšou poruchou svalového systému je poškodenie svalov, ku ktorému dochádza v dôsledku vrodených abnormalít, ktoré sú zvyčajne dedičné. Táto svalová dystrofia je súborom chorôb, ktoré napádajú svaly.

Tento stav je spôsobený nedostatkom dystrofínového proteínu, čo je proteín potrebný pre telo, aby pomohol normálnym funkciám svalov.

4. Atrofia svalov

Ďalším zdravotným problémom, ktorý ovplyvňuje svalový systém človeka, je svalová atrofia. Spravidla sa tento stav vyskytuje, keď sa svaly zmenšia z dôvodu nepoužívania príliš dlho.

Príčinou svalovej atrofie však môže byť aj niekoľko ďalších vecí, ako je proces starnutia, podvýživa, užívanie liekov alebo iné zdravotné ťažkosti.

5. Ochrnutie

Tento jeden zdravotný problém spôsobuje, že pacient stratí silu a kontrolu nad niektorými svalmi v tele. Tento stav je možné sústrediť iba na jednu oblasť tela, napríklad iba na tvár, nohy alebo ruky.

Nevylučuje však, že tento stav sa vyskytuje aj na viacerých častiach tela súčasne. Túto paralýzu možno rozdeliť do niekoľkých typov:

• Paréza: čiastočná paralýza, pri ktorej môže pacient stále ovládať niektoré zo svojich svalov.
• Paraplegia: paralýza ovplyvňujúca svaly na nohách a dolnej časti tela.
• Quadriplegia: ochrnutie postihujúce svaly paží, nôh a niekedy od krku dole.
• Hemiplegia: paralýza, ktorá postihuje svaly iba na jednej strane tela.