Nafukovanie u detí: poznať príčiny a liečiť ich

Obsah:

Príznaky plynatosti u detí
Citát z About Kids Health, plynatosť je porucha trávenia spôsobená vzduchom alebo plynmi, ktoré sa nahromadili v črevách. To sa môže stať, keď pri jedle a pití prehltnete veľa vzduchu.

Okrem plynov hromadiacich sa v črevách existujú aj ďalšie príčiny plynatosti u detí:
Baktérie v črevách
Jesť jedlá s vysokým obsahom vlákniny
Neznášanlivosť laktózy
Neznášanlivosť na sacharidy
Ako sa vyrovnať s plynatosťou u detí
Užívajte probiotické vitamíny
Obmedzte jedlá s vysokým obsahom plynu
Nastavte si pri jedle rytmus, aby ste u detí znížili plynatosť
Kedy je čas navštíviť lekára?

Nadúvanie je stav, ktorý zažívajú nielen dospelí, ale aj deti. Keď bude mať vaše dieťa plynatosť, bude sa cítiť veľmi nepríjemne a rozrušene, až kým nebude mať chuť na jedlo. Čo spôsobuje plynatosť u vášho drobca a ako s ním zaobchádzať?

Príznaky plynatosti u detí

Citát z About Kids Health, plynatosť je porucha trávenia spôsobená vzduchom alebo plynmi, ktoré sa nahromadili v črevách. To sa môže stať, keď pri jedle a pití prehltnete veľa vzduchu.

Okrem plynov hromadiacich sa v črevách existujú aj ďalšie príčiny plynatosti u detí:

Baktérie v črevách

Črevá obsahujú baktérie, ktoré pomáhajú tráveniu kvasiť skonzumované jedlo. Tento fermentačný proces produkuje plyn ako produkt.

Plyn sa absorbuje do rôznych častí tela, napríklad do krvi a vylučuje sa pľúcami. Zvyšok plynu je tlačený pozdĺž čriev a spôsobuje jeho hromadenie.

Jesť jedlá s vysokým obsahom vlákniny

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny môžu zlepšiť trávenie a pohyby čriev, ale môžu tiež vytvárať prebytočný plyn.

Tenké črevo nemôže štiepiť niektoré druhy zlúčenín, čo spôsobuje, že črevné baktérie pracujú veľmi dobre na produkciu plynu.

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny by sa deťom nemali podávať príliš často, pretože môžu vyvolať plynatosť.

Dajte to pomaly ako úvod, aby sa mu žalúdok mohol prispôsobiť.

Neznášanlivosť laktózy

Keď telo nie je schopné stráviť cukor obsiahnutý v kravskom mlieku, bude mať plyn produkovaný črevami nadmerné množstvo.

Je to tak preto, lebo baktérie v čreve trávia cukor fermentáciou, čo je proces výroby plynu.

Neznášanlivosť na sacharidy

Môže sa vyskytnúť nielen intolerancia laktózy, sacharidov. Ľudia, ktorí trpia neznášanlivosťou sacharidov, sú náchylní na tvorbu plynov z fermentácie iných sacharidov, ako je napríklad fruktóza.

Fruktóza sa nachádza v mnohých potravinách, ako je med, kukuričný sirup a ovocie.

Niektoré ďalšie stavy, ktoré spôsobujú plynatosť vášho drobca, a to:

Užívajte antibiotiká
Zápcha
Celiakia
Zažíva sa podráždenie čriev
Gastroenteritída

Pri vypúšťaní z kanála Better Health (Lepšie zdravie) črevo obvykle produkuje asi 500 - 2 000 ml plynu, ktorý sa pravidelne uvoľňuje cez konečník.

Ako sa vyrovnať s plynatosťou u detí

Nafukovanie si v zásade nevyžaduje žiadne osobitné lekárske ošetrenie. Túto podmienku je možné vyriešiť zmenou dennej stravy dieťaťa, napríklad:

Užívajte probiotické vitamíny

Užívanie probiotických vitamínov môže byť liekom na liečbu plynatosti u vášho drobca. Probiotiká sa dajú získať nielen z ďalších vitamínov, ale aj z viacerých druhov potravín, ako sú jogurty, sójové mlieko a ovocné džúsy.

Obmedzte jedlá s vysokým obsahom plynu

Na liečbu plynatosti u vášho drobca môžu rodičia obmedziť stravu, ktorá obsahuje veľa plynov. Niektoré potraviny s vysokým obsahom plynov zahŕňajú:

Mliečne výrobky
Jablká, broskyne, hrušky
Kapusta
Bean
Hrach
Brokolica

Vyššie uvedené jedlo má v skutočnosti prínos pre organizmus dieťaťa, takže ho nemožno vylúčiť len tak. Našťastie ako riešenie môžete znížiť spotrebu vyššie uvedených potravín za deň.

Tiež nemôžete kombinovať päť vyššie uvedených jedál do jednej porcie.