Obsah:
- Štúdie ukazujú významný pokles množstva produkovaných spermií pri opakovanom vystavení semenníkov teplu
- Účinky neplodnosti horúceho kúpeľa sa dajú zvrátiť
- Horúce kúpele a sauny sa tiež neodporúčajú tehotným ženám
Neplodnosť je problém, ktorý má každý šiesty pár plánujúci rodinu - bez ohľadu na rasu, etnický pôvod a pôvod.
Možno budete prekvapení, ako veľmi môže váš životný štýl ovplyvniť vašu plodnosť. Od toho, čo jete a pijete, až po to, ako trávite čas, výber, ktorý urobíte, môže mať skutočný vplyv na plánovanie tehotenstva.
Muži, ktorí majú ťažkosti s oplodnením svojej partnerky, sa možno budú chcieť na chvíľu vyhnúť horúcim kúpeľom alebo saunám, tvrdí štúdia tímu vedcov z University of Carolina. Aky je dôvod?
Štúdie ukazujú významný pokles množstva produkovaných spermií pri opakovanom vystavení semenníkov teplu
Výskum ukazuje, že zvyšovanie teploty semenníkov pri činnostiach spôsobujúcich tvorbu tepla v okolí mieška - napríklad horúci kúpeľ, tesné spodné prádlo / oblečenie, sauna alebo jazda na bicykli - môže viesť k zníženiu kvality a množstva spermií a dokonca k úmrtnosti. To môže znížiť plodnosť mužov.
V primeranej intenzite a frekvencii nebudú mať tieto činnosti významný vplyv na spermie. Ale muž, ktorý má nízky počet spermií, sa možno bude chcieť týmto aktivitám na chvíľu vyhnúť, ak plánuje so svojou partnerkou tehotenstvo.
Zistenia z troch rokov štúdia podporujú mýtus, že muži by sa mali vyhnúť zahrievaniu svojich spermií. Po analýze údajov od sterilných mužov, ktorí boli opakovane vystavení vysokým teplotám vody z horúceho kúpeľa - prostredníctvom vírivky alebo teplej vane - po dobu asi 30 minút týždenne, zistili silnú súvislosť s mužskou neplodnosťou. V skutočnosti všetci muži v štúdii vykazovali príznaky neplodnosti vrátane zhoršenej produkcie spermií a smrti spermií.
Ďalšie štúdie ukazujú, že teplo z používania notebookov a nosenia tesného oblečenia môže znížiť plodnosť, uvádza sa v správe časopisu Journal of the Brazilian Society of Urology. Existujú tiež dôkazy, že vystavenie teplu môže poškodiť DNA spermií.
To je dôvod, prečo sú semenníky mimo mužské telo, vnútri ochrany miešku: Spermie sú v najlepšom prípade, keď sú v chladnom prostredí pod normálnou telesnou teplotou.
Účinky neplodnosti horúceho kúpeľa sa dajú zvrátiť
Toto poškodenie však nie je trvalé. Po horúcich kúpeľoch trvá štyri až šesť mesiacov, kým sa počet spermií u človeka vráti do normálu. Vedecký tím z University of Carolina ďalej zistil, že po troch až šiestich mesiacoch vyhýbania sa kúpeľom s horúcou vodou vykazovala menej ako polovica mužov dramatický päťnásobný nárast počtu spermií.
Počet spermií u piatich z 11 mužov s problémami s plodnosťou vyskočil o 491% po tom, čo sa na niekoľko mesiacov prestali namočiť do horúcej vody. Údajne sa tiež zvýšil pohyb spermií z 12% na 34% v skupine mužov, ktorí sa „postili“ v horúcom kúpeli.
V skupine neplodných mužov, u ktorých nedošlo k zvýšeniu počtu spermií, vedci špekulovali, že príčinou môže byť fajčenie, pretože väčšina mužov, ktorých počet spermií sa nezvýšil, boli chronickí fajčiari.
Vedci ďalej zistili, že účinky tejto neplodnosti postihli iba mužov, ktorí sa často kúpali v horúcej vode, ale nepoškodili by mužov, ktorí sa rozhodli sprchovať si horúcou sprchou.
Horúce kúpele a sauny sa tiež neodporúčajú tehotným ženám
Neexistujú dôkazy, ktoré by naznačovali, že teplo ovplyvňuje život vajíčok ženy, avšak odborníci odporúčajú obmedziť používanie vírivky alebo sauny počas tehotenstva na menej ako 10 minút, najmä v prvých týždňoch tehotenstva. Horúci kúpeľ alebo sauna môžu zvýšiť vašu telesnú teplotu na úrovne, ktoré môžu byť škodlivé pre vývoj dieťaťa.
Niektoré štúdie ukazujú, že zvýšenie telesnej teploty počas raného tehotenstva (horúci kúpeľ alebo sauna alebo napríklad horúca lekcia jogy) zvyšuje riziko vrodených chýb neurálnej trubice a ďalších vrodených anomálií u dievčat, ktoré boli predtým vystavené vysokým teplotám. 7 týždňov tehotenstva. Vrodené chyby neurálnej trubice sú vážne vrodené chyby, ktoré majú vplyv na lebku alebo chrbticu.
Štúdia z roku 2003 uvádza, že ženy, ktoré používali vírivky na začiatku tehotenstva, mali dvakrát vyššiu pravdepodobnosť potratov, uvádza Baby Center.
Ak ju chcete hrať skutočne bezpečne, mali by ste sa tiež vyhnúť tomu, aby ste sa pri otehotnení úplne vyhýbali horúcim kúpeľom.
