Sliny málo alebo veľa, aké sú riziká pre zdravie?

Vedeli ste, že okrem uľahčenia tráviaceho procesu môžu sliny predpovedať aj to, ako dobre je vaše telo zdravé? Súčasné výskumy ukazujú, že rakovina a iné vážne choroby môžu zanechať stopy ich prítomnosti v slinách človeka. Takže nabudúce budete slintať počas spánku možno stojí za to preskúmať jeho farbu a vôňu, pretože vzhľad slín môže odhaliť veľa tajomstiev, nielen to, čo ste jedli predtým.

Zisťujte zdravie tela a riziko chorôb z výskytu slin

Skúste skontrolovať, či sú vaše sliny…

1. Silný alebo vláknitý

Textúra sliny je hrubá, hustá alebo vláknitá, čo môže naznačovať, že by ste mohli mať ťažkosti s produkciou slín. Môže k tomu dôjsť v dôsledku konzumácie liekov alebo určitých zdravotných stavov, ako sú alergie, bolesť, sialolithuáza (upchatie slinných žliaz vápenatými kameňmi) alebo iné.

Tieto rôzne faktory môžu meniť množstvo slín prúdiacich do a zo slinných žliaz a ak sa neliečia, môžu viesť k zubnému kazu, ochoreniu ďasien a kvasinkovým infekciám.

2. Trochu sliny

Príliš malá tvorba slín môže naznačovať sucho v ústach, inak známe ako xerostómia . Sucho v ústach sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď ste nervózni, nahnevaní alebo máte stres. Ak chcete zvýšiť produkciu slín, môžete zvýšiť svoju spotrebu vody alebo žuvačiek.

Ak však vaša tvorba slín pokračuje trochu ďalej bez akýchkoľvek zmien, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Z dlhodobého hľadiska vám to môže sťažiť chuť, žuvanie, prehĺtanie a dokonca aj rozprávanie.

3. Príliš veľa slín

Tehotné ženy môžu pociťovať nadmerné slinenie v dôsledku hormonálnych zmien alebo len vedľajšieho účinku nevoľnosti, ktorá sa u nich vyskytne. Tohoto stavu sa nemusíte obávať, pretože nadmerná tvorba slín vás prinúti len pľuvať častejšie alebo buďte opatrní pri rozprávaní, aby sliny pri rozprávaní nevychádzali.

4. Sliny chutia príliš kyslo

Sliny, ktoré chutia kyslo, umožňujú množenie baktérií v zákutiach vašich zubov. Kyselinové sliny môžu tiež rozrušovať zuby a spôsobovať dutiny v zuboch.

Jedzte bohatú stravu arginín , ako napríklad červené mäso alebo hydina, môžu znížiť kyslosť vašich slín.

5. Sliny sú horké alebo kyslé

Horké alebo kyslé sliny môžu naznačovať, že máte žalúdočnú nevoľnosť alebo máte kyslý reflux. Ďalšími príznakmi žalúdočnej nevoľnosti sú pálenie záhy, nevoľnosť alebo zápach z úst.

6. Sliny sú bledé

Ak sú vaše sliny bledé, môžete mať anémiu z nedostatku železa. Bez dostatočného príjmu železa nemôže vaše telo tvoriť hemoglobín, pigment v červených krvinkách, ktorý dodáva jazyku pekne ružovú farbu.

Ak chcete prijímať železo, môžete jesť zelenú zeleninu, mäso, morské plody a orechy. Dostatok železa vám môže tiež poskytnúť energiu a pomôcť udržať váš imunitný systém.