Prínosy byliny zo sladkého drievka pre zdravie: použitie, vedľajšie účinky, interakcie

Sladké drievko je bylina zo stredomorských krajín, ktorá sa široko používa ako liečivo na zdravie. Existuje mnoho zdravotných výhod, ktoré môžete získať po konzumácii tejto liečivej rastliny. Niečo?

Čo je sladké drievko?

Sladké drievko je bylinná rastlina, ktorej koreň je známy ako sladké drievko. Okrem toho, že sa táto sladká drievka používala ako liečivo, odpradávna sa často používala ako sladidlo do cukroviniek alebo sladkých nápojov. Sladké drievko je dostupné v mnohých formách, obe obsahujúce kyseliny glycyrizín alebo ako deglycyrhizínované sladké drievko (DGL).

Okrem toho, že je sladké drievko známe ako koreň sladkého drievka, je prírodnou zložkou, ktorá obsahuje aj veľa výhod. Aké sú zdravotné výhody sladkého drievka?

1. Liečba bolesti žalúdka

Koreň sladkého drievka je rastlina bežne používaná na liečbu bolesti žalúdka a iných tráviacich ťažkostí. V prípade otravy jedlom, žalúdočných vredov a pálenia záhy môže koreňový extrakt z tejto liečivej rastliny pomôcť urýchliť opravu žalúdočnej sliznice. Sladké drievko môže tiež pomôcť obnoviť rovnováhu kyselín v ňom. Je to spôsobené protizápalovými a imunitnými vlastnosťami kyseliny glycyrrhizic v tejto rastline.

Štúdia navyše zistila, že je kyslá glycyrrhizický môže zabrániť množeniu toxických baktérií H. pylori v čreve vo veľkom množstve. Existuje tiež výskum, ktorý ukazuje, že ľudia, ktorí majú peptické vredové choroby, pálenie záhy alebo zápal žalúdka, majú zlepšené príznaky pri používaní DGL.

DGL je jednou z bezpečnejších foriem sladkého drievka a môže sa konzumovať z dlhodobého hľadiska.

2. Zbavte stres

Keď ste v strese, nadobličky sa pokúsia neustále produkovať hormón adrenalín a kortizol (stresový hormón). Vďaka tomu sa v tele zvýši počet týchto dvoch hormónov. Podľa Healthline, extrahovaný koreň sladkého drievka môže potlačiť telo tak, že nepretržite neuvoľňuje hormón nadobličiek.

Okrem toho môže tento extrakt zo sladkého drievka tiež pomáhať kontrolovať hladinu hormónu kortizolu v tele, aby jeho množstvo nebolo nadmerné. Takto môžu príznaky stresu, ktoré cítite, ustúpiť.

3. Možnosť pomôcť pri liečbe rakoviny

Americká rakovinová spoločnosť v súčasnosti skúma výhody sladkého drievka pri liečbe rakoviny prsníka a rakoviny prostaty. Niektoré čínske lieky však tento koreň už dlho používajú na rakovinu. Aj napriek tomu, že sa dlhodobo používa na liečbu rakoviny, je múdrym krokom, ak sa o užívaní koreňa sladkého drievka alebo akejkoľvek inej liečbe ešte poradíte s lekárom.

4. Liečba kožných a zubných problémov

Na liečbu ekzémových kožných ochorení sa všeobecne odporúčajú miestne masti obsahujúce sladké drievko. Rastliny, ktorých korene sú užitočné, sa môžu použiť ako prísady do kožných liekov kvôli svojim antibakteriálnym vlastnostiam.

Navyše, vďaka svojej povahe mnoho bylinkárov používa tento rastlinný extrakt na ošetrenie zubného kazu alebo dutín spôsobených baktériami.

5. Zvyšujte imunitu

Sladké drievko obsahuje triterpenoidy, čo sú antivírusové látky, ktoré sú skvelé na podporu imunitného systému tela. Podľa štúdie zverejnenej v odbore Potravinárska chémia obsahujú korene tejto byliny tiež antioxidanty, ktoré bránia voľným radikálom a zvyšujú odolnosť tela, aby ste ľahko neochoreli. Niektoré lieky používajú koreň tejto rastliny aj na choroby, ako je hepatitída C, HIV a chrípka.

6. Kašeľ a bolesť v krku

Koreň sladkého drievka je užitočný na zmiernenie bolesti hrdla a kašľa s hlienom. Táto bylinka môže pomôcť upokojiť hrdlo a vylúčiť hlieny, ktoré vás nútia kašľať.

Je tiež známe, že táto bylinka obsahuje protizápalové látky. Tieto látky pôsobia na upokojenie zápalu, takže bolesť v krku, ktorú cítite, ustúpi. Použite koreňový extrakt z tejto byliny tak, že z nej urobíte sirup alebo čaj.

7. Zmierňuje príznaky PMS a menopauzy

Je tiež známe, že koreň sladkého drievka má podobný účinok ako hormón estrogén na zmiernenie bolesti PMS u žien. Štúdia spoločnosti Health Care for Women International navyše zistila, že koreň sladkého drievka môže liečiť aj príznaky menopauzy. Účinok vyplývajúci z pitia tohto rastlinného extraktu je dokonca údajne lepší ako účinok hormonálnej terapie.

8. Liečba bolesti

Ako koreň rastliny, ktorý obsahuje spazmolytické látky, má čaj zo sladkého drievka účinok, že dokáže zmierniť kŕče v žalúdku alebo iných častiach svalov tela. Medzitým môžu rastlinné extrakty vo forme masti tiež pomôcť zmierniť nepríjemné pocity v dôsledku bolesti kĺbov.

V akej forme je táto liečivá rastlina k dispozícii?

Kvapalný extrakt

Táto rastlina sa zvyčajne spotrebuje po extrakcii do kvapaliny. Tento rastlinný extrakt zvyčajne chutí sladko, takže sa často používa ako príchuť pre cukríky alebo teplé nápoje. Ak sa chystáte brať extrakty z tejto byliny, dávajte pozor, aby dávka nepresiahla 30 mg / ml. Pretože, obsah kyselín glycyrrhizic čo najviac by mohlo vyvolať nebezpečné vedľajšie účinky.

Prášok

V bylinných obchodoch sa táto rastlina dá získať aj vo forme prášku, ktorý je možné zmiešať s masťou na pokožku. Jeho použitie v kombinácii s gélovým základom z neho robí topickú masť, ktorá čistí pokožku. Tento liečivý prášok môže liečiť ekzémy a akné. Podľa pokynov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je odporúčané dávkovanie pri použití koreňa sladkého drievka za deň menej ako 75 miligramov.

Čaj

Listy koreňa sladkého drievka sa dajú použiť aj ako liečivo. Ak to chcete urobiť, môžete listy vysušiť a rozdrviť ich skôr, ako ich uvaríte do čaju. Ak chcete byť praktickejší, tento rastlinný čaj nájdete aj v supermarketoch alebo drogériách. Nemali by ste konzumovať viac ako 8 uncí sladkého drievka denne. Jeho nadmerné pitie môže mať škodlivé účinky.

DGL

DGL alias deglycyrhizínované sladké drievko je forma sladkého drievka s prísadami glycyrizín v jej vnútri. Toto je bezpečnejšia forma. DGL by nemal obsahovať viac ako 2 percentá obsahu glycyrizín . DGL je dostupný vo forme tabliet, kapsúl, čaju a prášku. Odporúčaná hranica spotreby nie je vyššia ako 5 gramov DGL denne.

Aké sú vedľajšie účinky tejto bylinnej rastliny?

Prílišná spotreba extraktu z koreňa sladkého drievka môže spôsobiť nízku hladinu draslíka v tele. Tento stav spustí hypokaliémiu, ktorá vedie k slabosti svalov tela.

Podľa niekoľkých ďalších štúdií môžu ľudia, ktorí túto bylinu nadmerne konzumujú 2 týždne po sebe, zaznamenať zadržiavanie tekutín a metabolické poruchy.

Okrem toho je tiež známe, že konzumácia koreňov tejto byliny spôsobuje vysoký krvný tlak, opuchy a nepravidelný srdcový rytmus. Mnoho rastlinných produktov zo sladkého drievka napodobňuje prirodzenú chuť sladkého drievka, niektoré sú však stále vyrobené z kyselín glycyrizín .

Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), organizácia rovnocenná s indonézskym úradom pre kontrolu potravín a liečiv (Badan POM), odporúča, aby sa tehotné a dojčiace ženy vyhýbali tejto rastline v rôznych formách. Ľudia s hypertenziou by sa tiež mali vyhýbať pitiu alebo konzumácii potravín, ktoré obsahujú koreň sladkého drievka.

Pred začatím liečby je vždy lepšie požiadať o radu lekára. Pomôže vám určiť správne množstvo a správne pravidlá pre užívanie liekov, najmä pre tento sladký drievok.