Aký je tvar a farba zdravej stolice?

Stolička je tráviaci odpad látok, ktoré už nie sú pre telo užitočné, ako sú nestrávené častice potravy, baktérie a soľ. Rôzne látky prítomné vo výkaloch odlišujú ich farbu, tvar, konzistenciu a vôňu.

Odlišná farba a tvar stolice nemusí vždy znamenať vážny stav, ale môže to byť aj príznak poruchy trávenia. V nasledujúcich recenziách nájdete význam farby a tvaru stolice.

Aké sú vlastnosti normálnej stolice?

Okrem fyzickej kondície je zrejmé, či je človek zdravý alebo nie, podľa tvaru a farby stolice. Vlastnosti stolice u každého človeka sa môžu líšiť, ale vlastnosti zdravej stolice vo všeobecnosti nespĺňajú nasledujúce kritériá.

Normálne textúry stolice sú nasledujúce:

1. Hnedastá farba

Zdravá stolica má hnedú až tmavohnedú farbu. Táto farba pochádza z pigmentu (farbiva) nazývaného bilirubín. Bilirubín je látka, ktorá vzniká rozpadom červených krviniek ako funkcia pečene.

2. Má výrazný zápach

Výrazný zápach výkalov pochádza z tvorby plynov baktériami v črevách. Vysoký obsah síry v črevných plynoch spôsobuje, že zápach stolice je silný a nepríjemný, ale tento zápach je jednou z charakteristík zdravej stolice.

3. Mäkká textúra

Stolička zdravých ľudí má kvôli pretiahnutému črevu zvyčajne tvar klobásy. Stolička vo forme malých kúskov alebo granúl môže tiež naznačovať zdravé črevo, stále však musíte dávať pozor na ďalšie príznaky.

4. Nespôsobuje bolesť

Zdravé črevo nespôsobí bolesť, keď máte stolicu. Dôvodom je, že tlak vytváraný výkalmi býva slabý, takže väčšine ľudí stačí na defekáciu 10 - 15 minút.

Ak trávite viac času stolicou v dôsledku vypätia, môžete mať zažívacie ťažkosti. Táto porucha môže mať formu zápchy, hemoroidov alebo iných zdravotných problémov.

5. Frekvencia normálnych pohybov čriev

Normálna frekvencia stolice je najmenej 3-krát týždenne. V skutočnosti sa tieto frekvenčné rozsahy veľmi líšia. Niektorí ľudia vyprázdňujú jedenkrát denne, iní však až 3krát denne.

Namiesto závislosti na frekvencii však záleží na dôslednosti vyprázdňovania. Ak zaznamenáte zmeny vône, frekvencie a farby stolice ako obvykle, môže to byť problémom pre vaše zdravie.

Čo znamenajú rôzne farby stolice?

Okrem porozumenia charakteristík normálnej stolice musíte tiež poznať význam rôznych farieb stolice. Tu sú farby stolice, ktoré môžu byť indikátorom vášho zdravia.

1. Čierna

Čierna stolica môže naznačovať krvácanie v hornom zažívacom trakte. Pohyb krvi z horného gastrointestinálneho traktu do konečníka trvá dlho, aby sa krv najskôr oxidovala. Tento proces zmení farbu krvi na tmavú.

Sčernalá stolica sa však môže vyskytnúť aj u zdravých ľudí. K tomu obvykle dochádza v dôsledku konzumácie doplnkov železa, sladké drievko a lieky na bizmut. Ak sa u vás vyskytne viac ako dva týždne, okamžite vyhľadajte lekára.

2. Biela

Ak je stolica biela, sivá alebo bledá, je to známka toho, že niekto má problémy s pečeňou alebo žlčovým systémom. Bledá farba stolice môže byť navyše spôsobená aj konzumáciou niekoľkých druhov liekov proti hnačke.

3. Zelená

U zdravých ľudí môže zmena farby stolice na zelenú byť spôsobená konzumáciou veľkého množstva zelenej zeleniny. Okrem toho môže zelená farba tiež naznačovať, že stolica obsahuje viac žlčových solí ako bilirubín.

4. Červená

Spotreba repy, bobule červené, paradajky a iné červené ovocie vo veľkých množstvách môžu zmeniť farbu stolice na červenú. Ak sa však u vás tento stav vyskytne bez zjavného dôvodu, je možné, že príčinou je krvácanie.

Červená stolica v dôsledku krvácania naznačuje, že krv prichádza z dolného tráviaceho traktu, ako je hrubé črevo, konečník a konečník. Môže sa vyskytnúť krvácanie v dôsledku polypov hrubého čreva, hemoroidov alebo vo vážnych prípadoch kolorektálneho karcinómu.

5. Oranžová

Ak konzumujete potraviny bohaté na beta karotén, ako je napríklad mrkva, sladké zemiaky a pomaranče, vaša stolica môže byť oranžová. Príčinou však môžu byť aj problémy so žlčovými cestami alebo konzumácia antacidových liekov a rifampicínových antibiotík.

6. Žltá

Ak je farba stolice žltá alebo mastná, znamená to, že stolica obsahuje príliš veľa tuku. Môže to byť dôsledok problémov s absorpciou alebo narušenia tvorby tráviacich enzýmov alebo žlče vo vašom tele.

Ako zistiť, aká normálna je stolica

Jednou z najlepších metód na zistenie vášho zdravotného stavu je vyšetrenie stolice. Aj napriek tomu existujú aj ďalšie spôsoby, ktoré môžete urobiť nezávisle, a sú jednoduchšie, a to pomocou stupnice bristolská stolica .

Škála bristolská stolica je jednoduchá metóda merania na rozpoznanie siedmich znakov ľudských výkalov. Táto tabuľka je výsledkom zistení britského lekára po vykonaní štúdie črevných návykov u takmer 2 000 ľudí.

Pomocou tejto stupnice môžete určiť, či je vaša stolica klasifikovaná ako zdravá alebo nie. Kritériá sú nasledujúce.

• Typ 1: Vzhľad stolice je oddelený a tvrdý. Toto je znak, že máte zápchu.
• Typ 2: Stolica vyzerá ako klobása, ktorá je hustejšia a hustejšia. Toto je známka problému miernej zápchy.
• Typ 3: Stolica vyzerá ako klobása, ale na povrchu sú praskliny. Táto forma stolice sa považuje za normálnu a naznačuje to, že telo je v dobrom zdravotnom stave.
• Typ 4: Klobása podobná stolici, ale mäkšia a nákazlivejšia. To býva normálne.
• Typ 5: Vzhľad stolice je ako mäkké hrudky s jasnými hranami. To naznačuje, že konzumujete menej vlákniny.
• Typ 6: Konzistencia stolice má tendenciu nepravidelne ochabovať. To naznačuje, že máte miernu hnačku.
• Typ 7: Konzistencia stolice býva tekutá bez pevných častí, čo znamená, že máte silnú hnačku.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Zmeny frekvencie a textúry stolice netreba podceňovať. Najmä ak má stolica červenkastú alebo čiernu farbu s textúrou, ako je kávová usadenina. Dôvodom je, že tieto dve veci naznačujú potenciál krvácania.

Ak máte tento stav niekoľko dní, vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste zabránili výraznej strate krvi. Lekár pravdepodobne odporučí testy, ako je endoskopia alebo kolonoskopia, ak existuje podozrenie na ochorenie.

Na udržanie normálnej činnosti čriev sa odporúča zdravý životný štýl. Napríklad zvýšením spotreby vláknitých potravín, pravidelným cvičením, zvládaním stresu a pitím vody, aby nedošlo k dehydratácii.

X